Поиск

Поливитаминные препараты как средство от похмелья

Знак качества 100% научно. Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Вкратце:  Поливитамины восстановят силы после запоя, а при обычном похмелье пользы не принесут. Лучше примите отдельно витамины B1 и B6: они помогут быстрее переработать алкоголь.

Энтеросгель

Почему поливитамины при похмелье не помогут

Витрум

Периодически в интернете можно встретить рекомендации принять с похмелья поливитаминные препараты. Попробуем разобраться, насколько это эффективно.


При расщеплении алкоголя расходуется множество витаминов, особенно витаминов группы B, которые играют важную роль в пищеварении и расщеплении алкоголя.

  • Витамин В1 участвует в синтезе фермента ацетил-КоА, с помощью которого завершается переработка этилового спирта до углекислого газа и воды.
  • Витамин В6 стимулирует активность печени: быстрее вырабатывается триптофан, благодаря которому образуется кофермент NAD, без которого не перерабатывается алкоголь. Также он повышает умственную и физическую работоспособность, обладает детоксикационным, иммуностимулирующим, противовоспалительным и антидепрессантным действиями.
  • Витамин C способствует очистке организма от токсинов и обладает общеукрепляющим действием.

Поэтому при попойке, особенно при многодневной, развивается заметная нехватка витаминов. В наркологии используются быстрорастворимые поливитаминные комплексы при длительном лечении алкогольной болезни, для того, чтобы в короткое время компенсировать вторичный алкогольный авитаминоз. Для острого применения при похмельном синдроме поливитаминные препараты не подходят. Альтернативой является внутривенное введение некоторых витаминов, например, тиамина (B1) и пиридоксина (B6), в обязательном сочетании с мерами физической детоксикации.


Как правильно принимать витамины с похмелья

Тем не менее с похмелья можно принять какую-нибудь пилюлю из аптеки, в которой содержится рекомендованная суточная доза поливитаминных препаратов, таких как «Центрум» или «Витрум». Это не повлияет на состояние в день похмелья, но облегчит реабилитацию в последующие дни.

Не принимайте в течение суток препаратов, которые содержат витамины больше рекомендованной суточной нормы! Это всё равно не поможет: лишние витамины не усвоятся, они либо выведутся с мочой (водорастворимые витамины B и С), либо отложатся в тканях (жирорастворимые А, D, Е и К), а это может нанести вред.

Чтобы узнать, какие продукты питания содержат необходимые с похмелья витамины, как избежать тяжёлого похмелья с помощью принятых заранее витаминов и другие полезные сведения на эту тему — читайте специальную статью «Витамины и похмелье. Витамины и алкоголь».

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Энтеросгель

Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
185276 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

 



Статьи партнёров:

Оставьте комментарий

Принимали ли вы когда-нибудь поливитамины во время похмелья? Замечали ли вы, что витамины быстрее помогают прийти в норму, или выход из похмелья ничем не отличался? Поделитесь своим опытом!

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.




Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

Дмитрий   

Мне очень хорошо помогают витамины группы B в таблетках. Например, простой и доступный "Пентовит", по 2 таб 3 раза в день после еды.

Ответить

Оставьте комментарий

Принимали ли вы когда-нибудь поливитамины во время похмелья? Замечали ли вы, что витамины быстрее помогают прийти в норму, или выход из похмелья ничем не отличался? Поделитесь своим опытом!