Поиск

Алкоголизм. Как начинается зависимость от алкоголя

Знак качества 100% научно. Автор этой статьи, эксперт: нарколог Максим Кирсанов

Энтеросгель

Допустим, я люблю выпить в компании, но совсем не хочу впадать в алкогольную зависимость. Каким может быть «тревожный звоночек»? Как не стать алкоголиком? Что делать, если есть подозрение, что я заболеваю?

Признаки алкогольной зависимости. Что такое бытовое пьянство

На наш сайт регулярно приходят люди с таким вопросом: я пью почти каждый день, но по чуть-чуть, только для удовольствия. Зависимости и похмелья у меня нет, с утра готов снова работать и вообще жить полноценной жизнью. Это алкоголизм или нет?

Эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко предупреждает, что к такому режиму выпивки не стоит относиться легкомысленно: пить алкоголь почти каждый день на протяжении длительного времени — это и есть признак развивающейся зависимости. До поры до времени это может быть не алкоголизм, а просто бытовое пьянство. Но рано или поздно дозы алкоголя начнут постепенно (и незаметно для вас) увеличиваться: например, если вы сначала ограничивались 150 граммами крепкого алкоголя в день, то со временем они превратятся сначала в 170, потом в 200, 220, 300 и так далее.

До какого-то момента бытовое пьянство у всех протекает бессимптомно и поэтому не вызывает волнений. (Особенно если вам ещё нет 35 лет: компенсаторные возможности молодого организма действительно велики.) А когда вы почувствуете, что алкоголь портит вам жизнь, бросить пить уже будет не так-то просто. Эта таблица поможет определить, не перешло ли ваше бытовое пьянство в явный алкоголизм.



Как отличить алкоголизм от бытового пьянства

Алконекс
Бытовое пьянство Алкого­лизм
После разовой пьянки возникает обычный похмель­ный синдром, а после запоя иногда может возникнуть абсти­нентный синдром («ломка», когда с утра плохо не от вчерашней попойки, а от отсутствия новой дозы алкоголя). Даже после разовой пьянки, после любого количества алкоголя возникает абсти­нентный синдром и очень трудно удержать­ся, чтобы не уйти в запой.
С утра противно думать об алкоголе, и даже если опохме­лишься — тягостное состояние похмелья от этого не изменится, только добавится ещё и опьянение. С утра тянет снова выпить. Приём новой дозы алкоголя при абсти­нентном синдроме действи­тельно улучшает само­чувствие, настро­ение и рабо­тоспособ­ность.
Нет зависи­мости. Человек может легко отказаться от алкоголя на дли­тельный срок (минимум на 8 месяцев), не ощущая от этого неудобств. Есть зави­симость. Если человек пытается воз­держи­ваться от алкоголя, то становится злым и раздра­житель­ным.
На протя­жении несколь­ких лет дозы регулярно употре­бляемого алкоголя остаются одина­ковыми. Вы стали выпивать чаще (например, раз в неделю вместо прежнего раза в месяц), успешно стали находить новые поводы выпить — такие, какие не исполь­зовали раньше. Стало появляться желание «догоняться», то есть выпивать во время и после меро­приятия вне связи с тостами или выпивкой других участ­ников компании.
Алко­голь добав­ляет приятных ощуще­ний в жизни, но при этом от него можно с лёгкостью, без сожа­ления отка­заться. Употре­бление алкоголя становится неконтро­лируемым и начинает достав­лять неудобст­ва: вредить работе, семейной жизни, дружес­ким отноше­ниям, бюджету и т.д.
Алко­голь выпива­ется в свобод­ное время и на свобод­ные деньги, не оставляя человека «на мели». Всё больше денег и времени уходит на поиск новой дозы алкоголя. Появилось желание выпивать в одиночку и без повода.
Вы думаете об алкоголе спокойно. Алко­голь — это не цель вашей встречи с друзьями, вам бывает весело и без него. В последнее время у вас измени­лась эмоцио­нальная реакция на алкоголь: если раньше «от этого хорошо», то теперь «без этого плохо». Стало улуч­шаться настро­ение при мысли о предсто­ящей выпивке.
Вы прекрасно представ­ляете, каким вы бываете, когда выпьете. Ваше пове­дение меняется по сравне­нию с трезвым, но оно не переходит крайние границы того, что вы можете себе позволить в трезвом виде. Изменился характер опья­нения, в первую очередь в части пове­дения в нетрезвом состоянии. Появи­лись или участились мелкие травмы, эпизоды утери докумен­тов, вещей, дезориен­тации во времени и простран­стве в нетрезвом состоянии. Появились провалы в памяти после состояв­шейся попойки.


На самом деле, существует достаточно много признаков развития алкогольной зависимости. Некоторые из них может выявить только специалист, а некоторые вполне доступны для самоанализа. Наиболее важные среди них вы прочли выше. Если вы обнаружили у себя хотя бы два признака из правого столбца таблицы, то лучше уйти «в завязку» на шесть — восемь месяцев. Имеется в виду полное воздержание от любого алкоголя в любых дозах. При появлении трёх и более признаков необходимо, не мешкая, обратиться к специалисту. В современных условиях доступно анонимное обращение и лечение.

Алконекс

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Энтеросгель

Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
190735 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

 

Оставьте комментарий

Нашли ли вы у себя какие-то из вышеназванных признаков алкогольной зависимости? Впадали ли вы когда-нибудь в явную зависимость от алкоголя? Что вам помогает бороться с тягой к алкоголю? Расскажите другим читателям в комментариях!

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.




Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

lexx   

5 пунктов из девяти! дела... Хотя что понимать под сравнением "раньше"? Раньше - это когда? Эти пять пунктов уже года четыре.. без изменений..

Ответить

Одуван   

9 из 9!! Что мне делать??

Ответить

Варяг   

похмелись и угомонись

Ответить

гость   

Тоже девять)))(((

Ответить

гость   

Да мы братцы алкоголики, надо завязывать!!!

Ответить

Гость   

-

Алло, мама, это я!

- нееееет, мама это я!

 

Ответить

frerain   

с опиатов перекумапиваюсь синькой. почитал и понял почему накуриваться не желаю

 

 

 

Ответить

Артур   

Так неохота зашиваться!!! Хватит ли силы воли самому завязать? Но дальше так нельзя! Врагу не пожелаешь!

Ответить

Optimalist   

Eta statija prizyvajet k upotrebleniju alkogolia, no naukoi dokazano cto bezvrednych doz alkogolia NET.

Skolko alkogolia upotrebil stolko mozgov ytrom vylil v unitaz. Davai podumaem kuda idem.

Ответить

Кузя   

Давайте подумаем...а идти то и некуда...без психиатра не остановиться)))

Ответить

Саша   

Я считаю, что корень зла любого пьяницы - это ЛЕНЬ! Побороть лень, придумать себе занятие, которое будет тоже приносить удовольствие и проблема будет решена! Хобби нужно, товарищи, хобби!!!

Ответить

lexx   

верите, дел по горло (переехали в другую страну со всеми вытекающими проблемами), учу язык на курсах, занимаюсь ребенком и домом, и все равно каждый вечер мне нужно выпить, дело не в лени и не в безделии, просто мне вечером с курсов страшно идти домой, зная, что там пусто, вот и захожу в магазинчик по дороге.. самой стыдно уже..

Ответить

Саша   

скучно, пусто... это отмазка любого алкоголика. Ничего не пусто я Вам скажу, это просто ЦНС уже на столько расшатана, что организму кажется: если не выпил, то день прожит зря. Зато когда перетерпишь и проснешься утром, то ляпотааааа. Сил сразу много, в зеркало приятно смотреть.

 

А каждый день это сколько дней подряд уже?

Ответить

лорик   

Моё мнение , надо заниматься физкультурой или танцами. Мозг по-другому реагирует.

Ответить

Саша   

Да, но делать, когда заниматься спортом нельзя (большая проблема со спиной, грыжа)?

Ответить

Вадим   

Ха, интересно, абсолютно похожая ситуация. Переехали в другую страну, купили дом, то се, денег думали не хватит (не могли найти дом по средствам), потом думали что маклер обманет, потом как с языком разобраться и тд. Ну и каждый вечер я пил пиво, тк просто эмоциональное напряжение было невыносимо, 5-6 банок стабильно пил, или бутылку-две вина. С утра тоже стыдно было. Потом, через полгодика, все устроилось, но пиво бросить пить было очень трудно! Казалось, что если брошу, обязательно что-то случится плохое. В один прекрасный день сказал себе, что или сейчас или никогда и будь что будет. Неделю напряжно было, просто невмоготу, сейчас уже 4 месяца прошло, не пью, все ок. Иногда в магазине по старой памяти посмотрю на пиво, думаю, может дай баночку куплю, устал ведь. Но всегда отказываю себе, потому что знаю, что только начни - и поехало по новой.

Ответить

Саша   

Тоже 4 месяцаа не пью. Но разница с вами в том что я вовсе на пиво не смотрю и не сдерживаю себя. Нет ну посмотреть могу конечно. Но мысли купить нет. Просто я себе мозги промыл так, что пиво, водка стали для меня нелюбимыми поодуктами питания. Я не люблю знфир, пастилу, бананы, конфеты. Вот к ним еще добавился алкоголь. Пока вы с собой боретесь и возникает внутри себя мысль "а может купить?", значит проблема не решена. Не надо с собой бороться. Насильно мил не будешь. Нужно разобраться в себе и понять что алкоголь это в принципе ненужный вредный продукт питания. Также как и сосиски, колбаса и море всякой прочей ерунды, которой в магазине куча. Не нужно себя заставлять не делать или делать что то. Когда человек себя заставляет то потом срывается. Тут я сказал глобально. И проблема с алкоголем это частный случай. Подпишите сами с собой пакт )

Ответить

Aleks   

Золотые слова, Саня! Молодчина. Я сейчас тоже обдумываю эти методы после недельного запоя пивного.

Ответить

Саша   

Кстати 23 января я там писал комментарий - это был тот день когда я последний раз пил пиво. В тот день я сорвался. Тогда то я понял что бороться бесполезно, что нужен другой подход - воспитать отвращение. К слову сейчас отвращения уже не испытываю, смотрю спокойно на алконоль. Был вот на юбилее у друга. Пили все. Все это человек 20 без преувеличения. Я тупо говорю ну не хочу. Ну что заливать будешь что ли. Белая ворона? Да я там песни пел громче всех, с сыном плясали как сайгаки. Так что еще один миф - пить для настроения. Я человек веселый и активный. Тут зависит не от алкоголя а от характера.

Ответить

Павел   

Интересная история. Ну а напряжение-то снималось хоть в процессе?

 

И какая страна, если не секрет (тоже хочу перебраться куда-нибудь).

Ответить

Саша   

Если плохо у себя дома, то в гостях ничего хорошего не будет

Ответить

дядя петя   

Та же беда. Пью один, вечером в основном, чтобы не сойти с ума в пустой квартире.

Днём дела, общение, хобби даже есть. Но вечером...

Прихожу с тренировки домой, а там пусто, тоскливо...

Невыносимое чувство одиночества, пустоты, трезвому страшно спать ложиться. Вечер тянется долго и мучительно.

А выпил - и жить можно.

4-5 раз в неделю стабильно.

Дозу контролирую, напиваюсь крайне редко, но доза постепенно растет. Сейчас 250-300 грамм надо для кондиции.

Ответить

Здравствуй врач!   

Зависимость от алкоголя начинается с эйфории. К которой уже организм организм стремится сам. Есть дерево с плодами в Африке в которых присутствует алкоголь и обезьяны с хищниками вместе что самое удивительное употребляют его и кайфуют вместе так же под деревом. Странный феномен. Но факт! Те кто раз зелёного змия попробовал, это на всю жизнь!

Ответить

Саша   

более полугода не пью, тяги нет, абсолютное равнодушие к алкоголю. Работаю на себя дома, как понимаете, соблазн велик, но нет, даже желания нету. Даже для друзей пиво, водку беру на праздники (мой день рождения, к примеру). Один раз друг вопросил взять пива (с работы поздно ехал, до 10 не успевал), купил, он так и не забрал. Стояло у меня 4 дня, звоню, говорю "кастрюлю из-за твоего пива живого некуда поставить в холодильник, приходи забирай". Пришел, забрал таки ))

Ответить

Drew   

Бухал и буду бухать.

 

P.S. Ни че не поможет кроме смерти

Ответить

Девушка   

аналогично...

Ответить

Павел   

Мне кажется все мы как собаки Павлова))

Ответить

Нн   

Хочу сказать, что наследственный алкоголизм - точно не приговор! У меня были дед и отец алкоголики, с детства помню, как это тяжело было. Так мне совсем пить не хочется! Мне кажется, из-за того, что предки передозировали, они сломали что-то в "схеме зависимости", и мне теперь от алкоголя просто никак. Мне 34 года, на праздниках сижу с одним и тем же бокалом для вида. Это я пишу только для уже взрослых детей алкоголиков, чтобы поддержать: никто из нас не обречён, просто не пейте!

 

А вот для тех, кто зависим и собирается заводить детей - наоборот, не надейтесь на удачу. Всё-таки велик шанс унаследовать склонность! Лучше сначала победите болезнь сами, чем потом всю жизнь своих детей по вытрезвителям искать.

Ответить

Некто   

Странно, неужели у меня бытовое пьянство? только 1 признак, и то, сомнительный. Раньше, думаю, было бы больше. Возможно ли самоизлечение от зависимости?

Ответить

костя   

Пил два дня как и здесь и советуют уважаемые специалисты с капустой квашеной, медом и т.д. Хорошую водку с альфа спиртом разводил в швепсе (чтобы проверить методики здесь изложенные). Не мешал разные напитки. Не закусывал трудноусваимой пищей. Ну короче все чтобы снизить токсическое действие алкоголя и организм хорошо алкоголь переваривал. А метаболиты ацельдегид быстрее в более безопасные соединения раскладывались.

 

Спасибо авторам. И правда вообще нет похмелья, но тяга к алкоголю от этого только усилилась. Думаешь, ну раз научился пить грамотно, то почему бы еще не выпить? Но начнется запой тогда. И понятно что если и дальше пить, даже правильно и правильно закусывая, то все равно настигнет жуткое похмелье и будет плохо. И начнешь фигачить все подряд любую бормотуху типа три семерки, блайзера, а то и фанфуриков с боярышником и не есть неделю ничего. Это я тоже проходил.

Ответить

Кристина   

Интересная очень статья про алкоголизм. Никогда не знала с этой стороны. Если подумать и присмотреться, то так оно и есть.

Ответить

TRex   

Марихуана дофаминовый (гормон удовольствия) наркотик? Ого... Оо, я то всю жизнь думал что он воздействует на каннабиоидные рецепторы. Выжимка из википедии, чтобы не верили на слово всему написанному :

 

Психоактивное действие каннабиоидов обусловлено тем, что на них реагируют каннабиоидные рецепторы — участки на мембранах синапсов нервных клеток, также взаимодействующие с анандамидами. Разделяются на две группы: СВ1 и СВ2. СВ1 расположены в центральной нервной системе..... обычно эти рецепторы активируются анандамидами и способствуют ТОРМОЖЕНИЮ вызванной ИЗБЫТКОМ дофамина гиперактивности..... СВ2 обнаруживаются в селезёнке, поджелудочной железе, яичниках и в др....

 

Т.е. простыми словами марихуана наоборот является средством от ИЗБЫТКА дофамина или более точно - каннабиоидный рецептор CB1 регулирует избыток дофамина. Самым ярким дофаминовым наркотиком является метамфетамин. Автор статьи хоть бы вчитался в википедию эелементарно... :

 

"ТГК уменьшает циркулирование ацетилхолина, в частности в гиппокампе, что приводит к уменьшению активности нейротрансмиттера. Также ТГК способствует выработке серотонина[24]."

Ответить

Админ   

Уважаемый TRex, наш эксперт г-н Радченко получал образование в высших медицинских учреждениях, а не в Википедии, куда дозволено писать всем подряд. Поэтому как правило стоит доверять его словам, а не Вики.

 

В данном конкретном случае: марихуана вызывает выброс дофамина. Скорее всего опосредованно (как именно -- точно ещё никто не знает), но действие начинается, как вы верно заметили, с каннабиодных рецепторов.

 

Давайте обратимся к рецензируемым научным журналам: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405830/

 

CANNABINOIDS INCREASE TONIC DOPAMINE LEVELS

A long-held misconception was that cannabinoids, such as ?9-tetrahydrocannabinol, fail to increase dopamine concentrations in the same manner as other drugs of abuse (Wickelgren 1997).

 

PHARMACOLOGICAL MECHANISMS OF CANNABINOID-INDUCED INCREASES IN DOPAMINE

After determining that cannabinoids increase both tonic and phasic dopamine neurotransmission, investigators began addressing the pharmacological mechanisms involved. и так далее -- несколько предполагаемых механизмов. Самый правдоподобный: каннабиоиды угнетают ГАМК-нейроны, которые угнетают дофаминовые нейроны. Если мы угнетаем угнетателей, то происходит повышенная активность.

Ответить

Илона71   

Хочу поделиться опытом. Сын лет 7 страдал от алкогольной зависимости. Тянул деньги с семьи, закладывал бытовую технику. Мы его и уговаривали, и призывали к жалости, будили его советь, закрывали в квартире - бесполезно. Обращались в больницы - капали его, но эффект длился дней 10. В последний раз обратились к Таратухину (отзывы прочитали в интернете). Лечились в Киеве, правда долго, но главное, что эффективно.

Ответить

Оставьте комментарий

Нашли ли вы у себя какие-то из вышеназванных признаков алкогольной зависимости? Впадали ли вы когда-нибудь в явную зависимость от алкоголя? Что вам помогает бороться с тягой к алкоголю? Расскажите другим читателям в комментариях!