Поиск

 

Как йогурт помогает при похмелье

Знак качества 100% научно. Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Вкратце:  Как и другие кисломолочные продукты, йогурт полезен при похмелье. Но больше 600 мл не пейте.

Энтеросгель

Что полезного в йогурте

Йогурт — кисломолочный продукт, производится сквашиванием пастеризованного молока со специальной культурой бактерий. Йогурты имеют огромную диетическую ценность, так как обладают лечебными свойствами и хорошей усвояемостью. Они улучшают пищеварение, снижают уровень холестерина, замедляют процесс старения организма, помогают бороться с хронической усталостью.

Йогурт богат белком, кальцием, калием, фосфором, магнием, витаминами группы В.

Зачем пить йогурт при похмелье

При похмелье витамины группы B улучшают переваривание пищи, нормализуют работу нервной системы, мышц и сердца, помогают при тошноте. Именно витамины группы B сильно расходуются в процессе переработки алкоголя. Восстанавливаем их запас — помогаем организму побороть остатки алкоголя и вызывающие дурноту токсины, в которые превратился алкоголь в нашем теле.

Калий и магний тоже явно не лишние: они обильно теряются с мочой (а алкоголь оказывает мочегонный эффект). Недостаток магния сказывается на работе нервной системы.

Ну и, плюс, молочнокислые бактерии, содержащиеся в йогурте, снабжают организм энергией, выводят из организма токсины, защищают печень, подавляя активность метаболитов (продукты внутриклеточного обмена).

При похмелье рекомендуется употреблять до 600 мл кисломолочных напитков, не более.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Синее вино - изобретение века или очередная дешёвая подделка?
* Шампанское, меняющее жизнь в лучшую сторону. История
* Не садитесь пьяными за руль. История



Все кисломолочные напитки полезны при похмельном синдроме, но полезнее всего — кумыс. Читайте нашу статью о том, в чём его особенность и как правильно лечиться кумысом при похмелье.

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Энтеросгель

Знак качества Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
209713 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

 

Реклама



Оставьте комментарий

Употребляете ли вы йогурт при похмелье? Помогает ли он улучшить ваше состояние? Какой йогурт вам нравится больше всего? Расскажите в комментариях!

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.




Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями.

Алексей 30 ноября 2009, 16:15  

Часто пользуюсь, убирает неприятное ощущение в животе и во рту, уменьшает сушняк.

Ответить

Анонимно 12 января 2010, 00:37  

Угу. "Чудо" питьевой. Продавец в забегаловке около дома уже выучила что нужно приносить после фразы "Мне, пожалуйста, йогурт с медихлореанами" =)

Ответить

Аноним 21 августа 2017, 08:21  

Я с жуткого похмелья пила "Био-баланс" мне стало на много легче. Ну мне кажется и другие йогурты будут отличным средством.

Ответить

Оставьте комментарий

Употребляете ли вы йогурт при похмелье? Помогает ли он улучшить ваше состояние? Какой йогурт вам нравится больше всего? Расскажите в комментариях!

Правила комментирования

1. Комментарии на сайте подвергаются модерации администрацией сайта. Комментарии, оставленные администрацией подписаны как "Администрация" или "Админ". Модерация осуществляется с частотой не менее 1 раза в неделю.

2. Сообщения в комментариях могут оставлять люди без медицинского образования.

3. Если вы имеете медицинское образование и даёте советы в комментариях, обязательно укажите тот факт, что вы медик.

4. Пользователи и модераторы этого сайта обязаны обращаться друг к другу уважительно.

5. Ваши комментарии могут быть отредактированы или удалены модераторами. Модераторы могут ограничить вам доступ к комментариям по ip или имени без предупреждения.

6. Вы можете рассказывать в комментариях о своём опыте. Любые общие медицинские утверждения, включая те, что содержат статистику и результаты исследований, а также советы медицинского характера должны сопровождаться ссылкой на заслуживающий доверия источник.

7. Вы можете писать в комментариях только правду и ту информацию, в истинности которой уверены.

8. В комментариях не допустима реклама ни в какой форме, включая ссылки на сторонние ресурсы.

Вы также можете ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и использования системы комментариев.