Чем поможет какао при похмелье

Рубрика Лечение похмелья

Вкратце:  Какао содержит ряд антидепрессантов, оно поднимает настроение и улучшает работоспособность, а также снижает отрицательное действие продуктов распада алкоголя. При похмелье рекомендуется готовить какао на воде: молоко уменьшает его биодоступность. Рекомендуемая доза при лечении похмелья: 150 мл напитка (три четверти стакана).

Знак качества 100% научно! Статьи на этом сайте написаны экспертами: токсикологами и наркологами.

Почему какао помогает снять похмелье

Какао содержит ряд антидепрессантов, которые при похмелье уменьшат боль и тревогу, поднимут настроение и работоспособность:

  • серотонин и растительный аналог дофамина — восстанавливают работу антиноцицептивной (противоболевой) системы нейронов ствола мозга
  • триптофан
  • фенилэтиламин

В какао присутсвует магний, от нехватки которого после попойки страдает нервная система и сердце.

Также какао содержит салсолинол — опиатный агонист, снижает отрицательное действие продуктов распада алкоголя на опиатные и бензодиазепиновые рецепторы.

Теобромин в какао является аналогом кофеина, но оказывает меньше побочных действий. Читайте также статью о том, что ещё помогает справиться с похмельной депрессией.

Как принимать какао с похмелья

Какао-порошок продаётся в практически любом российском супермаркете. Напиток приготовляется из горячей воды или молока и нескольких чайных ложек порошка. Иногда требуется варить какао с водой (до добавления молока) 1 — 2 минуты.

При похмелье рекомендуется готовить какао на воде: молоко само по себе содержит триптофан, но уменьшает биодоступность теобромина.

Рекомендуемая доза при лечении похмелья: 150 мл напитка (три четверти стакана).

Какао-напиток можно заменить на тёмный (не молочный) шоколад (с содержанием какао не менее 70%). Но его следует очень тщательно долго жевать и чем-то запивать. С похмелья люди как правило испытывают сухость во рту и какао-напиток принимать значительно легче. В любом случае в напитке биодоступность какао выше.

Какао на воде отлично помогает при похмельной депрессии. А вот лечиться антидепрессантами из аптеки при похмелье мы категорически не рекомендуем: во-первых, практически все они несовместимы с алкоголем, а во-вторых, похмельная депрессия — на самом деле не депрессия вовсе, а просто очень плохое настроение. Список самых эффективных способов поднять себе настроение с похмелья и после запоя читайте в отдельной статье.

Рубрика Лечение похмелья

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида

 

Оставьте комментарий

Пьёте ли вы какао при похмелье? Помогает ли оно вам восстановиться? Какое именно какао вы обычно покупаете? Расскажите об этом в комментариях!

Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

Оставьте комментарий

Пьёте ли вы какао при похмелье? Помогает ли оно вам восстановиться? Какое именно какао вы обычно покупаете? Расскажите об этом в комментариях!