Лёгкий способ бросить пить. Книга Аллена Карра

О книге Аллена Карра «Лёгкий способ бросить пить»

Аллен Карр прославился благодаря своей книге «Лёгкий способ бросить курить». Оказывается, примерно тем же путём можно бросить и пить тоже! Клиники Аллена Карра находятся по всему миру, есть и в России — но книга не является только рекламой клиник. Автор пишет, что для успешного избавления от зависимости вполне достаточно одной книги.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Рассуждения Аллена Карра иногда идут совсем вразрез с научно обоснованными статьями на нашем сайте Похмелье.рф, написанными врачами-токсикологами и наркологами. Но главное, что Карр предлагает нам задуматься: для чего мы, собственно, пьём алкоголь. И получается, что алкоголь мы пьём только в силу традиции, к которой привыкли с самого детства.

Когда нам ещё не разрешали пить спиртное, мы уже видели, что для взрослых это — самое нормальное дело. Ни одно сколь-либо значительное событие не обходится без выпивки: дни рождения, праздники, традиционное шампанское на Новый год, водка на поминки, кагор в церкви, а также просто весёлые посиделки с друзьями, когда взрослые на редкость шутливые и оживлённые после чоканья бокалами, запоминаются нам с ранних лет и связаны в нашем сознании с теплотой и уютом.

Фильмы, книги, анекдоты, песни — всё убеждает нас в том, что алкоголь идёт рука об руку по жизни с каждым из нас. Счастливые события отмечают изысканными напитками, горе топят в водке, старики потягивают коньяк, молодёжь отрывается с банкой энергетика в руках, женщины смеются в обществе подруг под сладкое вино, мужчины после работы снимают стресс прохладным пивом. Непьющий должен иметь какую-то вескую причину: болезнь, беременность, ночная смена, «я сегодня за рулём». Трезвенник по собственному желанию вызывает у окружающих недоумение и настойчивые предложения присоединиться к пьющим.

Почему пьющим не всё равно, пьют ли их соседи за столом? Карр говорит, что причина этому — физическая и психическая зависимость пьющих людей, которые знают кучу причин, почему пить — это нормально, полезно и приятно, то есть знают кучу оправданий своей зависимости, и им неловко видеть рядом с собой человека, которому просто не нравится пить алкоголь. А ведь алкоголь, как мы все прекрасно знаем — это наркотик, как и табак, как и героин. Ведь никто не поверит наркоману, сидящему на игле, что он делает это только для развлечения и общения, а бросить может в любой момент. То же самое и с алкоголиками.

Алкоголизм — это болезнь. Карр напоминает нам, что нет такой болезни, которая вредна и опасна только на последних этапах развития, а когда только-только начинается — то очень даже полезна и приятна. Поэтому бросать пить, считает Карр, надо совсем, полностью. Пусть вас не пугает перспектива никогда больше в жизни не выпить ни одного стакана алкоголя: во-первых, пока вы читаете книгу — вы не должны снижать употребление алкоголя (на этом настаивает автор), во-вторых, ещё один стакан вы выпьете точно (прощальный стакан после прочтения книги), и в-третьих, если вы действительно поймёте и примете все логические выкладки Карра, то вам и не захочется больше пить. Потому что пить алкоголь — совершенно бессмысленно.

Это давно и совершенно точно знают добровольные трезвенники, которые так и не привыкли к алкоголю, так и не полюбили его и не пьют просто потому, что не хотят. Аллен Карр говорит о том, что чудаки на самом деле не трезвенники, а пьющие. Они отдают немало денег за отраву в бутылке (о чём им заведомо известно), которая наносит вред всему организму, искажает сознание, заставляет страдать на следующее утро, а в особо тяжёлых случаях может испортить всю жизнь: карьеру, отношения, здоровье и т. д.

Пьющий человек, как и любой наркоман, счастлив только на очень короткий момент: когда пьёт. Когда он вынужден не пить — он мучается оттого, что хочется выпить, а когда наконец-то выпьет — то после этого мучается от похмелья и чувства вины. Алкоголь приносит ему облегчение, но здесь Карр проводит аналогию с неудобной обувью: никто не станет целый день намеренно носить тесные ботинки, чтобы потом их снять — и испытать блаженное облегчение.

Но у Карра есть для его читателей хорошие новости! Во-первых, читатели не виноваты в своём пристрастии к алкоголю, и не виноваты в том, что творили под воздействием алкоголя. Виноват не человек, а его зависимость. Другая хорошая новость: избавиться от этой зависимости гораздо легче, чем вы думаете. И для этого не потребуется собирать в кулак всю свою силу воли. Главное — не чувствовать себя лишённым чего-то важного при отказе от алкоголя, не чувствовать себя несчастной жертвой. На самом деле несчастная жертва вы именно сейчас, пока живёте в тюрьме своей зависимости. Но раз вы читаете книгу Карра — значит, вы уже признали наличие у себя проблемы, уже поняли, что алкоголь доставляет вам неприятности, а это серьёзный шаг.

Осталось понять, что употребление алкоголя действительно не имеет никаких плюсов. Автор книги последовательно объясняет, что алкоголь не утоляет жажду, не способствует общению (поведение у пьяных хуже, чем обычно, они малоприятны и их можно только пожалеть), не снимает стресс (наоборот, алкоголь — депрессант), абсолютно ничем не полезен для организма, является причиной серьёзных заболеваний, обладает ужасным вкусом (вкусными могут быть добавки, но ведь можно пить вкусные безалкогольные напитки) и вовсе не способствует приятной атмосфере праздника (в хорошей компании весело будет и без алкоголя, а унылые мероприятия лучше просто не посещать).

Почему же мы продолжаем пить? Потому что в обществе это считается нормой, только поэтому. Но и тут Карр не опускает руки: он говорит, что отношение людей к курению со временем удалось поменять (когда-то некурящие парни считались некрутыми и «маменькиными сынками», а теперь наоборот, курящим не завидует никто), было бы неплохо так же поменять отношение и к алкоголю.

В общем, чтобы избавиться от тягостной зависимости, от вас требуется только одно — не пить алкоголь. А не пить алкоголь очень легко, если вы вовсе и не хотите пить алкоголь. Так же, как легко не есть тыквенную кашу, если вы просто не любите тыквенную кашу. Поэтому автор называет свой способ бросить пить — «лёгким способом». Этот способ не имеет противопоказаний и нежелательных побочных эффектов, а также он гораздо дешевле многочисленных лекарств от алкоголизма и несложен в освоении.

Отзывы читателей

В интернете можно найти массу положительных отзывов людей, которые уже прочитали эту книгу и смогли с её помощью бросить пить: «Очень хорошая книга, после прочтения ни капли в рот», «бросить пить оказывается легко и до смешного просто». Однако есть и скептические отзывы: «Всё это глупости, чтобы бросить пить нужно лечиться или кодироваться».

Некоторые читатели, получившие реальную пользу от книги, но и не ставшие абсолютными трезвенниками, честно признаются: «Я не отказываю себе в удовольствии немного выпить. Весь фокус в том, что получается действительно немного». Так что прочитайте эту книгу и потом приходите на наш сайт поделиться результатом, насколько она помогла вам.

Где купить

«Лёгкий способ бросить пить» Аллена Карра можно приобрести в интернет-магазинах как в бумажном, так и в электронном виде. Книга также продаётся в обычных книжных магазинах. Кроме того, существует и аудиокнига.

Статья опубликована: 2019-01-01

Статья обновлялась в последний раз: 05.05.2020

Не нашли то, что искали?