Поиск

Лёгкий способ бросить пить. Книга Аллена Карра

Рубрика Лечение алкоголизма

Вкратце:  Аллен Карр в своей книге последовательно объясняет, что употребление алкоголя не приносит абсолютно никакой пользы, зато причиняет много вреда. Автор предлагает бросать пить с чувством радости и облегчения от того, что наконец-то можно быть свободным от тягостной зависимости.

Знак качества 100% научно! Статьи на этом сайте написаны экспертами: токсикологами и наркологами.

Энтеросгель

О книге Аллена Карра «Лёгкий способ бросить пить»

Аллен Карр прославился благодаря своей книге «Лёгкий способ бросить курить». Оказывается, примерно тем же путём можно бросить и пить тоже! Клиники Аллена Карра находятся по всему миру, есть и в России — но книга не является только рекламой клиник. Автор пишет, что для успешного избавления от зависимости вполне достаточно одной книги.

Рассуждения Аллена Карра иногда идут совсем вразрез с научно обоснованными статьями на нашем сайте Похмелье.рф, написанными врачами-токсикологами и наркологами. Но главное, что Карр предлагает нам задуматься: для чего мы, собственно, пьём алкоголь. И получается, что алкоголь мы пьём только в силу традиции, к которой привыкли с самого детства. Когда нам ещё не разрешали пить спиртное, мы уже видели, что для взрослых это — самое нормальное дело. Ни одно сколь-либо значительное событие не обходится без выпивки: дни рождения, праздники, традиционное шампанское на Новый год, водка на поминки, кагор в церкви, а также просто весёлые посиделки с друзьями, когда взрослые на редкость шутливые и оживлённые после чоканья бокалами, запоминаются нам с ранних лет и связаны в нашем сознании с теплотой и уютом.

Лёгкий способ бросить пить. Книга Аллена Карра

Фильмы, книги, анекдоты, песни — всё убеждает нас в том, что алкоголь идёт рука об руку по жизни с каждым из нас. Счастливые события отмечают изысканными напитками, горе топят в водке, старики потягивают коньяк, молодёжь отрывается с банкой энергетика в руках, женщины смеются в обществе подруг под сладкое вино, мужчины после работы снимают стресс прохладным пивом. Непьющий должен иметь какую-то вескую причину: болезнь, беременность, ночная смена, «я сегодня за рулём». Трезвенник по собственному желанию вызывает у окружающих недоумение и настойчивые предложения присоединиться к пьющим.

Почему пьющим не всё равно, пьют ли их соседи за столом? Карр говорит, что причина этому — физическая и психическая зависимость пьющих людей, которые знают кучу причин, почему пить — это нормально, полезно и приятно, то есть знают кучу оправданий своей зависимости, и им неловко видеть рядом с собой человека, которому просто не нравится пить алкоголь. А ведь алкоголь, как мы все прекрасно знаем — это наркотик, как и табак, как и героин. Ведь никто не поверит наркоману, сидящему на игле, что он делает это только для развлечения и общения, а бросить может в любой момент. То же самое и с алкоголиками.

Алкоголизм — это болезнь. Карр напоминает нам, что нет такой болезни, которая вредна и опасна только на последних этапах развития, а когда только-только начинается — то очень даже полезна и приятна. Поэтому бросать пить, считает Карр, надо совсем, полностью. Пусть вас не пугает перспектива никогда больше в жизни не выпить ни одного стакана алкоголя: во-первых, пока вы читаете книгу — вы не должны снижать употребление алкоголя (на этом настаивает автор), во-вторых, ещё один стакан вы выпьете точно (прощальный стакан после прочтения книги), и в-третьих, если вы действительно поймёте и примете все логические выкладки Карра, то вам и не захочется больше пить. Потому что пить алкоголь — совершенно бессмысленно.

Это давно и совершенно точно знают добровольные трезвенники, которые так и не привыкли к алкоголю, так и не полюбили его и не пьют просто потому, что не хотят. Аллен Карр говорит о том, что чудаки на самом деле не трезвенники, а пьющие. Они отдают немало денег за отраву в бутылке (о чём им заведомо известно), которая наносит вред всему организму, искажает сознание, заставляет страдать на следующее утро, а в особо тяжёлых случаях может испортить всю жизнь: карьеру, отношения, здоровье и т. д. Пьющий человек, как и любой наркоман, счастлив только на очень короткий момент: когда пьёт. Когда он вынужден не пить — он мучается оттого, что хочется выпить, а когда наконец-то выпьет — то после этого мучается от похмелья и чувства вины. Алкоголь приносит ему облегчение, но здесь Карр проводит аналогию с неудобной обувью: никто не станет целый день намеренно носить тесные ботинки, чтобы потом их снять — и испытать блаженное облегчение.

Но у Карра есть для его читателей хорошие новости! Во-первых, читатели не виноваты в своём пристрастии к алкоголю, и не виноваты в том, что творили под воздействием алкоголя. Виноват не человек, а его зависимость. Другая хорошая новость: избавиться от этой зависимости гораздо легче, чем вы думаете. И для этого не потребуется собирать в кулак всю свою силу воли. Главное — не чувствовать себя лишённым чего-то важного при отказе от алкоголя, не чувствовать себя несчастной жертвой. На самом деле несчастная жертва вы именно сейчас, пока живёте в тюрьме своей зависимости. Но раз вы читаете книгу Карра — значит, вы уже признали наличие у себя проблемы, уже поняли, что алкоголь доставляет вам неприятности, а это серьёзный шаг.

Осталось понять, что употребление алкоголя действительно не имеет никаких плюсов. Автор книги последовательно объясняет, что алкоголь не утоляет жажду, не способствует общению (поведение у пьяных хуже, чем обычно, они малоприятны и их можно только пожалеть), не снимает стресс (наоборот, алкоголь — депрессант), абсолютно ничем не полезен для организма, является причиной серьёзных заболеваний, обладает ужасным вкусом (вкусными могут быть добавки, но ведь можно пить вкусные безалкогольные напитки) и вовсе не способствует приятной атмосфере праздника (в хорошей компании весело будет и без алкоголя, а унылые мероприятия лучше просто не посещать). Почему же мы продолжаем пить? Потому что в обществе это считается нормой, только поэтому. Но и тут Карр не опускает руки: он говорит, что отношение людей к курению со временем удалось поменять (когда-то некурящие парни считались некрутыми и «маменькиными сынками», а теперь наоборот, курящим не завидует никто), было бы неплохо так же поменять отношение и к алкоголю.

В общем, чтобы избавиться от тягостной зависимости, от вас требуется только одно — не пить алкоголь. А не пить алкоголь очень легко, если вы вовсе и не хотите пить алкоголь. Так же, как легко не есть тыквенную кашу, если вы просто не любите тыквенную кашу. Поэтому автор называет свой способ бросить пить — «лёгким способом». Этот способ не имеет противопоказаний и нежелательных побочных эффектов, а также он гораздо дешевле многочисленных лекарств от алкоголизма и несложен в освоении.

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить пить», отзывы читателей

В интернете можно найти массу положительных отзывов людей, которые уже прочитали эту книгу и смогли с её помощью бросить пить: «Очень хорошая книга, после прочтения ни капли в рот», «бросить пить оказывается легко и до смешного просто». Однако есть и скептические отзывы: «Всё это глупости, чтобы бросить пить нужно лечиться или кодироваться».

Некоторые читатели, получившие реальную пользу от книги, но и не ставшие абсолютными трезвенниками, честно признаются: «Я не отказываю себе в удовольствии немного выпить. Весь фокус в том, что получается действительно немного». Так что прочитайте эту книгу и потом приходите на наш сайт поделиться результатом, насколько она помогла вам.

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить пить», где купить

«Лёгкий способ бросить пить» Аллена Карра можно приобрести в интернет-магазинах как в бумажном, так и в электронном виде. Книга также продаётся в обычных книжных магазинах. Кроме того, существует и аудиокнига.

Не нашли то, что искали?

Рубрика Лечение алкоголизма

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Энтеросгель

Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

 

Оставьте комментарий

А вы читали эту книгу Карра? Помогла ли она вам или кому-то из ваших знакомых? Получилось ли бросить пить совсем или хотя бы пить меньше?

Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

Spartfin   

Я прочитал эту книгу около четырех лет назад, помогло на полгода и она действительно мне понравилась, как сорвался и почему не помню уже, надо бы еще прочитать

Ответить

Luar   

Несколько наивно. Бессмысленно пить? Это жить бессмысленно с глобальной точки зрения. Любое занятие человека имеет один единственный смысл - сделать так, что бы было хорошо. Вернее, "хорошо" - это мотивация, а смысла никакого нет и быть не может, так как осмысленность действий определяться может только сторонним наблюдателем. Т.е. с точки зрения бога (если допустить его наличие), деятельность человека на протяжении жизни может иметь какой-то смысл, причем именно для самого бога. А человек просто живет. Его не спрашивают, хочет ли он рождаться, равно как и умереть - эти процессы просто происходят. Жизнь наша конечна и тратим мы ее так, как получится. И это правильно, в этом и есть единственно возможная гармония.

Господин Карр написал книгу, а я выпил бутылку коньяка. С его точки зрения мой поступок бессмысленен, а с моей смысл имеют оба поступка, причем абсолютно равный - большой для каждого из нас и нулевой глобальный. И я, и Карр - мы оба получили удовольствие, просто каждый своими методами. Разве, что он увеличил энтропию вселенной чуть сильнее, но значения все-равно ничтожные, можно пренебречь.

Так что пускай господин Карр не пьет, а я выпью. Каждому свой пусть, а ломать себя - вот это уж точно абсолютная бессмыслица.

Ответить

Эмиль   

Девять лет не пил после этой книги, прочитал и лёгкий способ бросить курить! Не курю! Главное желание, а его книги помогают добиться желаемого!

Ответить

Оставьте комментарий

А вы читали эту книгу Карра? Помогла ли она вам или кому-то из ваших знакомых? Получилось ли бросить пить совсем или хотя бы пить меньше?