10 интересных фактов для любителей пива.

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Почему виски вреднее водки.

10 правил хорошей закуски.

« Все вопросы

Можно ли пить алкоголь после силовой тренировки или пробежки?

Ответ токсиколога Станислава Радченко на вопрос посетителя сайта



Павел (14 июля 2015, 15:15 ) 

Можно ли пить алкоголь после силовой тренировки (спортзал, гантели, штанги)? А после часовой пробежки?

Имеется в виду не сразу, а в тот же день, вечером. Допустим, через 1-2 часа минимум после окончания тренировки.

Спасибо!


Станислав Радченко (18 июля 2015, 20:54 ) 

Можно. Это несколько снизит результаты тренировки, но дополнительного по сравнению с обычным вреда здоровью не будет.

Павел (21 июля 2015, 16:20 ) 

А какие результаты именно имеются в виду? Сила мышц или общеукрепляющее действие тренировки на организм?

Станислав Радченко (27 июля 2015, 19:47 ) 

Павел, любое действие, касающееся тренировочного эффекта, будет снижено.

Оставить сообщение



Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида