Поиск

« Все вопросы

Можно ли пить алкоголь после силовой тренировки или пробежки?

Ответ специалиста на вопрос посетителя сайта



Павел 14 июля 2015, 15:15  

Можно ли пить алкоголь после силовой тренировки (спортзал, гантели, штанги)? А после часовой пробежки?

Имеется в виду не сразу, а в тот же день, вечером. Допустим, через 1-2 часа минимум после окончания тренировки.

Спасибо!


Станислав Радченко 18 июля 2015, 20:54  

Можно. Это несколько снизит результаты тренировки, но дополнительного по сравнению с обычным вреда здоровью не будет.

Павел 21 июля 2015, 16:20  

А какие результаты именно имеются в виду? Сила мышц или общеукрепляющее действие тренировки на организм?

Станислав Радченко 27 июля 2015, 19:47  

Павел, любое действие, касающееся тренировочного эффекта, будет снижено.

Оставить сообщение

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.






Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
188958 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?