Алкоголь и сердце. Как защитить?

Рубрика Алкоголь и здоровье

Вкратце:  Алкоголь может вызывать аритмию сердца, кардиомиопатию, жировую дистрофию сердца и гипертонию. Вопреки распространённым мифам, алкоголь не может предовратить атеросклероз.

Знак качества 100% научно! Статьи на этом сайте написаны экспертами: токсикологами и наркологами.

Как влияет алкоголь на сердце?

Одним словом: плохо.

На нашем сайте, по ссылкам ниже, вы можете найти серию статей, которые посвящены в основном описанию различных неприятностей для сердца и сосудов, которые может вызвать алкоголь, а также разбор мифов о полезном влиянии алкоголя на сердце. При этом мы, как обычно, не старались никого напугать, а искали и находили объективную и свежую информацию, подтверждённую научными исследованиями.

Какие болезни сердца вызывает алкоголь

  1. Существует такая болезнь как кардиомиопатия — болезнь сердечной мыщцы, ведущая к сердечной недостаточности. Она не лечится, заболевание можно будет лишь притормозить, но не вылечить. От злоупотребления алкоголем случается разновидность этой болезни, которая так и называется «алкогольная кардиомиопатия». Механизм развития кардиомиопатии, к сожалению, ещё недостаточно хорошо изучен.
  2. Также способность алкоголя, находясь в водной среде, растворять жиры обусловливает на органном уровне усиленное отложение жира в периоды между интенсивными приёмами алкогольных напитков, что приводит к формированию таких патологических состояний, как жировая дистрофия печени и жировая дистрофия сердца (миокарда).
  3. Алкоголь может вызвать аритмию: сбои в ритме работы сердца. Человек это ощущает как пугающее «замирание» или «хлюпание» сердца. Это состояние может возникнуть непредсказуемо и оказаться опасным. Аритмии сердца, вызванной алкоголем, мы посвятили отдельную статью. Также читайте отдельную статью о том, что нужно делать, если сильно бьётся сердце после алкоголя.
  4. Кардиошкола для врачей указывает ещё и на гипертонию (артериальную гипертензию). Исследования под руководством учёных Пирса и Фёрдберга (Pearce K.A., Furberg C.D., 1994) показали, что употребление алкоголя само по себе служит фактором риска развития гипертонии. Начиная с дозы 60 мл чистого алкоголя в день, артериальное давление повышается в прямой зависимости от количества спиртного. Причём, опять-таки, чем чаще употребляется алкоголь, тем хуже последствия.
  5. И нет, умеренное употребление алкоголя, не поможет предотвратить атеросклероз.
  6. И нет, средиземноморская диета хороша вовсе не малыми дозами красного сухого вина. А диета на пиве или на водке — просто нездоровая фантазия любителей нестандартно худеть.

Как защитить сердце от влияния алкоголя

Лучшим вариантом будет знать свою норму употребления алкоголя и пить умеренно, ориентируясь на цифры максимальных доз, которые мы приводим на этом сайте, а также выдерживать паузу между приёмами алкоголя в 8 дней минимум, чтобы давать органам восстановиться.

Также для защиты от негативного влияния алкоголя именно сердца мы можем рекомендовать препараты панангин или аспаркам. Выбирайте таблетки, содержащие по 150-175 мг аспаргината калия и магния. Достаточно будет двух трёхнедельных курсов в год (лучше март и ноябрь) — по 2 таблетки 3 раза в день после еды.

А как же цифры?

Известный метаанализ 2011 года (учёные Ронксли, Бриен, Тёрнер и прочие, университет Калгари, Канада) [Association of alcohol consumption with selected cardiovascular disease outcomes: a systematic review and meta-analysis, Ronksley PE, Brien SE, Turner BJ] показывает, что люди, выпивающие в среднем 1 — 2 дозы (30 — 60 мл) в день реже умирают от коронарной недостаточности, чем вовсе непьющие. Однако в этом же анализе указывается, что для непьющих вовсе или пьющих менее 30 мл в сутки людей ниже риск умереть от инсульта. Вторичный анализ показывает, что если брать смертность от всех сердечно-сосудистых болезней в целом, то у абсолютно непьющих людей риск смерти будет выше.

Неужели малые дозы алкоголя влияют на сердце положительно? Возможно, это объясняется эффектом гормезиса. Но! Есть также другое объяснение: малопьющие — это те, кто не спился, и имеет от природы лучшее здоровье, поэтому не боится пить. Непьющие — это в основном бросившие, либо берегущие здоровье по причине уже имеющихся болезней. Как это обычно бывает, корреляция ещё не означает причинно-следственной связи, или связь есть, но противоположная той, которую нам хочется увидеть: если умеренно выпивающие люди реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, то не факт, что именно алкоголь снижает смертность.

Какое количество алкоголя повредит сердцу?

Рекомендации по безопасной дозировке алкоголя в отношении сердца затруднены тем, что в доступной литературе не удалось найти указаний на результаты прямых экспериментов по определению порога токсичности (порог токсичности — это доза, за которой начинается повреждение органа; для каждого органа она немного разная) этанола как для миокарда, так и сердца в целом. Тем не менее, эксперт сайта Похмелье.РФ Станислав Радченко смог определить цифры по косвенным данным. Даём слово ему:

Исходить будем из знания того, что порог токсичности этанола для мозга (преимущественно нервная ткань) ниже порога токсичности для печени (преимущественно эпителиальная ткань) в 4,7 раза. Такой же порядок имеет разница между величинами прямой возбудимости нейронов и эпителиальных клеток. Учитывая, что оказываемое этанолом дестабилизирующее действие на клеточные мембраны проявляется в первую очередь в подавлении проведения по ним электрического возбуждения, мы вправе предположить, что чувствительность той или иной ткани к алкоголю при прочих равных условиях зависит от прямой возбудимости этой ткани. Возможно, что в условиях целостного организма отношение этих величин нельзя считать прямо пропорциональным, но, во всяком случае, оно представляет собой положительную корреляцию с коэффициентом, близким к единице.

Поскольку сердце, как орган, состоит в основном из мышечной ткани, а мышечная ткань занимает по величине прямой возбудимости промежуточное положение между нервной и эпителиальной, не будет ошибкой утверждать, что порог токсичности для сердца ниже такового для печени, и выше, чем для мозга. Конкретнее, потенциал покоя мышечных волокон в 1,3 — 1,5 раза выше (около 90 мВ) потенциала покоя нервных волокон (60-70 мВ). Поэтому для возникновения потенциала действия в мышечном волокне необходимо деполяризовать клеточную мембрану на в полтора раза большую величину, чем в нервном волокне. Таким образом, в первом приближении примем, что порог токсичности этанола для миокарда составляет 19×1,5=28,5 г в сутки, что соответствует примерно 90 мл водки или 220 мл ординарного красного сухого вина. Однако некоторую нелинейность нашей модели придаёт тот факт, что мышечная ткань сердца существенно неоднородна. Если возбудимость кардиомиоцитов (сократительных клеток сердца) составляет 85 мВ, то для узловых клеток проводящей системы она не превышает 60 мВ. Из этого следует, что чувствительность к дестабилизации мембраны тех отделов миокарда, которые отвечают за генерацию ритма и проводимость, ближе к нервной ткани, чем к мышечной. На практике это означает, что возможность развития аритмий сердца начинается примерно с тех же суточных доз этанола, которые представляют опасность для мозга.

Получается, что токсический порог алкоголя для сердца представляет собой две величины: для развития аритмии и развития кардиомиопатии нужны разные дозы. Современная практика в таких случаях ориентируется на слабейшее звено, поэтому рекомендуемая по результатам статистических исследований максимальная доза красного сухого вина в 150 мл (вместо 220) выглядит обоснованной.

Аритмия после алкоголя — очень частое явление. Почему она возникает, что делать в таких ситуациях, а также почему у некоторых людей от алкоголя аритмия, наоборот, проходит — обо всём этом читайте в отдельной статье.

Рубрика Алкоголь и здоровье

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида

 

Оставьте комментарий

Болит ли у вас сердце? Связываете ли это с алкоголем? Есть ли истории про родственников, которым врачи запретили пить? Заботитесь ли вы о сердце, или считаете, что здоровье каждому отпущено своё, и ничего не изменить?

Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

Alkass (4 октября 2014, 16:47 ) 

После пьянки всегда высокий пульс, давление, ну и сердце ноет да еще и как панические атаки какиета

Ответить

неля (2 января 2015, 20:33 ) 

Такая же фигня.от сильного сердцебиения пью анаприлин. Помогает

Ответить

миссис Икс (2 ноября 2014, 01:22 ) 

У меня папа пил на протяжении 20 лет. Пил сильно, запоями. Но справился в итоге, и еще когда я была маленькой (лет 25 назад), закодировался. Должна еще добавить, что курил он очень много и тоже практически с детства. Но, пять лет назад бабахнул инсульт, хотя очень давно уже пьянок не было. И папа резко бросил курить, в тот же день, когда пришла беда. После инсульта он поправился, однако, не смотря на постоянный прием препаратов после инсульта, а также разжижающих кровь, в прошлом году папа перенес инфаркт. Но слава богу, ему сделали операцию и сейчас все нормально. Я считаю, что 20 лет употребления алкоголя не прошли даром для сердца и сосудов. Берегите здоровье, друзья. Не делайте так, чтобы было поздно. Ведь, не все выживают после инсульта или инфаркта.

Ответить

вяч (7 августа 2016, 13:55 ) 

вина ал-ля здесь есть,но в самой меньшей степени. Водка и т.д.,как таковые не вызывают инфаркты,а лишь могут привести к кардиомиопатии(что очень возможно после 20 лет пьянки),а она в свою очередь к серд.недостаточности,что есть очень и очень не гуд. А 95%причина всех инсультов и инфарктов-атеросклероз,которому "другом"номер один является КУРЕНИЕ!!! Так что вот от чего надо не раздумывая избавляться,а уж потом думать о всем остальном..

Ответить

Валя  (29 сентября 2015, 13:04 ) 

Да согласна. Мы с мужем очень редко выпиваем, вот в субботу был день рождения, так он пил пиво, а мы с подругой водку. До сих пор лежу пластом, выпили литр на двоих. Водку покупали в немецком магазине. Живем в Германии. Сердце выпрыгивает то останавливается. Давление 189 на 127. Ударов 122. Всю ночь кошмары снились, страх ужасный какой то. Снилась ночью гадалка и сказала что если будешь пить то умрешь. Проснулась в поту. Вот и задумаешься теперь. Охото жить. Мне скоро 40 лет, вроде рановато.

Ответить

Наталья  (3 января 2016, 02:16 ) 

Сводит руки и ноги

 

Ответить

Анна (6 апреля 2016, 14:52 ) 

Сердце да болит, но особых отклонений при экг не обнаружено. Страдаю от синдрома отмены алкоголя. Больше 6 дней без 100 гр или пустырника настойки выдержать не могу. В государственную больницу не решусь обратиться не надеясь на хорошие условия.

Ответить

чудак (26 июня 2016, 10:19 ) 

После перепоя 0,7 на 78 кг в одно лицо, отсутствия хорошей закуски. Появляется отравление. Итог хлюпанье сердца и нервозность. Выхожу из этого состояния - похмеляясь легкими напитками. До полного прекращения

Ответить

вяч (7 августа 2016, 14:07 ) 

ну как и у многих в общем то!!! НООО!! в данной ситуации мы все "ходим по острию ножа"! Опасно это состояние развитием жизнеугрожающих аритмий,да таких,что ни одна "скорая"не успеет. Смертельных исходов от "бодуна" великое множество. Похмельем пивом тут дело не решишь,просто немного отодвигаешь по времени свой "разколбас" и усугубляешь концентрацию алкоголя в организме.

Ответить

Алекс (5 апреля 2017, 16:27 ) 

Выпил по 100 грамм водки с перерывами в 1 день сердце ноет жутко

Ответить

Оставьте комментарий

Болит ли у вас сердце? Связываете ли это с алкоголем? Есть ли истории про родственников, которым врачи запретили пить? Заботитесь ли вы о сердце, или считаете, что здоровье каждому отпущено своё, и ничего не изменить?