Вкратце: Сода с похмелья восстанавливает кислотно-щелочной баланс и тем самым снимает часть похмельных симптомов. Но действует она слишком грубо, лучше с похмелья пить минеральную воду.
Как сода помогает с похмелья
Помимо прочего, утреннее недомогание обусловлено и тем, что кислотно-щелочной баланс в организме сдвинут в кислую сторону: тошнота, рвота и учащённое дыхание признаки как раз-таки нарушенного баланса. Такая неприятность вызвана тем, что алкоголь перерабатывается в основном до различных кислых соединений (ацетальдегид, уксусная кислота, молочная кислота).
Сода входит в состав различных антипохмельных средств (например, содержится в препаратах «Алка-Зельтцер», «Медихронал», «Алька-прим» и др.). В инструкциях она может встречаться под названиями «гидрокарбонат натрия», «бикарбонат натрия» или «натрий двууглекислый». Формула соды: NaHCO3.
Недостатки этого средства
Обратите внимание, что от соды может быть больше проблем, чем пользы: принятая сода может вызвать ответное повышение кислотности в желудке. Более сбалансированное действие оказывает щелочная минеральная вода.
В целом же ацидоз лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм (цикл Кребса) и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную. Для этого, как ни странно, нужно принять кислых продуктов (по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию). Лучшим выбором тут будет янтарная кислота (в таблетках), лимонная кислота и молочная (в кисломолочных продуктах). Всё это также следует принимать с осторожностью: внимательно ознакомьтесь с рекомендациями в соответствующих статьях.
Как лечиться содой с похмелья
1 — 2 чайные ложки соды (в зависимости от состояния: от «так себе» до «очень плохо») нужно растворить в 1 — 1,5 литрах воды и выпить. Не делайте слишком насыщенный раствор: от него может выделиться лишний желудочный сок. Заодно пополните запасы воды в организме, что тоже важно при похмелье.
В дальнейшем можно поправляться щелочными минеральными водами: Боржоми, Ессентуки.
При похмелье главное — пить много жидкости. А минералка действует в три раза эффективнее простой воды. Почему так происходит, как минеральная вода облегчает состояние при похмелье и какую минералку лучше купить для этих целей — обо всём этом читайте в отдельной статье.
Статья опубликована: 2015-02-05T08:00:00+08:00
Статья обновлялась в последний раз: 25.12.2018
Автор-эксперт: Станислав Радченко
Образование: врач-терапевт (Казанский ГМИ, 1989 г.), врач-кибернетик (Российский ГМУ, 1998 г.).
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Этот сайт сделан 
Комментарии
Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями.
Вадим 25 января 2010, 09:40
Соду пью только от того, что возникает изжога которая не дает спать, но после принятия неприятные ощущения в области сердца усиливаются
Ответить
Анонимно 10 апреля 2010, 21:40
у меня после попоек на утро всегда изжога до тошноты. пью соду - слабый раствор в стакане воды, изжогу снимает а вот от похмелья по моему она не спасает
Ответить
Бендер Родригес 6 мая 2011, 14:34
Больше суток была сильная рвота. Пил мяту, фуросемид, не помогло. Потом развёл соды с лимонной кислотой и рвота резко прекратилась.
Ответить
Maskaeff 10 июня 2013, 14:17
где-то читал, что сода с холодной водой практически не всасывается, от этого и дискомфорт в желудке. Советуют с горячем молоком ну или по вене...
Ответить
xкаука 14 марта 2014, 10:42
Профессиональные медики при лечении похмелья вливают внутривенно раствор гидрокарбоната калия, то есть соды.
Источник: https://pohmelje.ru/soda/
*натрия
Ответить
Дорогая редакция 16 марта 2014, 10:50
Опечатка вкралась. Спасибо, поправили!
Ответить
star1987 13 января 2015, 01:27
От ацидоза точно помогает)
Ответить