Поиск

 

История о том, чем общество Анонимных Алкоголиков помогает в борьбе с зависимостью

Вкратце:  Пациентка рассказывает о том, как со школьных лет пристрастилась к алкоголю и наркотикам. Год жизни в закрытом реабилитационном центре, беседы с психологом и общество Анонимных Алкоголиков помогли ей встать на путь здоровья.

Рассказывает пациентка, которой удалось бросить пить.

Внимание: текст НЕ редактировался врачами и не является руководством к лечению.

Когда я впервые попробовала алкоголь

Первый раз я попробовала алкоголь ещё года в два. По рассказам моей мамы, мне очень понравилось, и я не успокоилась, пока не выпила всю рюмку.

До 7 класса была примерным и хорошим ребенком, училась на 4 и 5, слушалась маму. В возрасте 12 лет начала активно употреблять алкоголь. Прогуливала школу, выпивала всё что видела. Всё казалось таким весёлым, никакого похмелья. И вроде бы никаких проблем. Я их просто не замечала.

Как только в карманах появлялись деньги — они все уходили на алкоголь. А когда денег не было — я либо занимала, либо воровала в продуктовых магазинах. Так у меня развилась ещё и клептомания: зависимость от воровства.

Как у меня начались проблемы с наркотиками

В возрасте 16 лет я попробовала быстрые наркотики. Это не было случайностью. Мне этого хотелось. Казалось, что жизнь скучна и неинтересна. Алкоголь уже не придавал никакой уверенности в себе. Я просто пила, ела и спала. Потом снова пила. И всё по кругу. А когда я попробовала наркотики, жизнь стала ещё «веселее».

Я переехала в другой город. Забросила учёбу. Деньги доставала там, где получится. Воровала, обманывала. А зависимость меня затаскивала всё глубже. Спала где придётся, общалась с кем придётся. И делала то, что придётся, лишь бы получить дозу. Спустилась на самое дно.

Поняла я, что у меня есть проблемы, когда очнулась от месячного наркотического запоя в каком-то подъезде чужого города. В карманах не было ни копейки. Добралась до родного города автостопом. Прибежала к маме и начала просить помощи. Весила я уже от силы килограмм 40.

Почему визит к врачу не помог

Маме было тяжело и больно видеть меня такой. Она разрешила мне остаться. И тогда я начала безжалостно употреблять алкоголь. На протяжении 6 месяцев я пила не просыхая, изо дня в день. Было совершенно всё равно, что пить. Мать видела всё это. И спустя полгода моего запоя повела меня к наркологу.

Врач сказал, что у меня проблемы с зависимостью. Посоветовал маме не давать мне денег, не идти на уступки. Сейчас я знаю, что проблема моей матери — созависимость. Она была слишком мягкой со мной. После нарколога я отправилась в диспансер на детокс. Меня прокапывали, чистили кровь. Делали чистым мой организм, но не голову. В голове у меня всё так же держались мысли и желание употреблять.

Меня закрыли на неделю дома, приставили охранника, который был со мной 24/7. После чего я начала врать маме, что всё хорошо, я не хочу больше употреблять, вся эта дурь из меня вышла и я готова вернуться к учёбе. И она мне поверила. Отпустила меня в другой город на «учёбу» одну.

По приезде туда я, естественно, отправилась не на учёбу, а на поиск своих «друзей», таких же зависимых. И пропала ещё месяца на два. Когда у меня появились проблемы с полицией, внешним видом, внешним миром; когда я полностью ушла в изоляцию от всех, с кем когда-либо общалась, тогда я действительно решила для себя: дура, хватит, ты уже на себя не похожа. И после моего 18 дня рождения, сразу на следующий день, мама меня отправила в коммерческий закрытый реабилитационный центр. Там я провела год.

Что полезного было на консультациях психолога

1 год в закрытом доме. Когда я только заехала, то постоянно хотела есть, так как, напомню, я весила от силы 40 кг. Я ела такие огромные порции, какие не ела никогда. Там всегда были рядом консультанты по химической зависимости, психологи. Они помогали мне справиться.

Больше всех запомнилась одна консультация с моим ведущим консультантом. У меня всегда были проблемы с верой во что-либо: с ранних лет была атеисткой, не могла представить себе какого-то абстрактного создателя всего. И мне понравилось, что в программе, которую используют в реабилитации, не было принуждения к христианской вере.

Так вот, о консультации. Я пришла с той сложностью, что не могу препоручать свои проблемы, что постоянно есть какая-то тревожность. И тогда консультант рассказал, что у него ранее тоже были проблемы с верой. И он дал мне дополнительное задание (основное задание — это написание шагов), которое называлось «10 качеств моей Высшей Силы». И после написания этого задания, после того, как я его зачитала в группе — я начала верить. Верить в свою Высшую Силу. Мне это очень помогло, я почувствовала облегчение.

Жизнь в реабилитационном центре

Я ежедневно посещала консультации, рассказывала о том, что происходит у меня в голове, остальные тоже делились своим опытом. Я общалась с такими же, как я, с теми, кто смог справиться. Мне это придало уверенности. Я начала верить, что всё получится. Что я смогу оставаться чистой и не делать всё, что от меня требуется, за дозу. Мне больше не нужна будет эта доза.

Работа в реабилитационном центре проходила по 12-шаговой программе Анонимных Наркоманов. Это та же программа Анонимных Алкоголиков, только мы боролись ещё и с наркоманией. Алкоголь — тоже наркотик. Так что мы работали над преодолением своей зависимости в целом.

Суть заключается в разборе своих дефектов характера, чтобы видеть свои проблемы и меняться. Вся работа была — это писать. Я вела «Дневник чувств», в котором описывала ситуации, произошедшие за день, свои мысли по этому поводу и чувства, которые я испытывала в тот момент.

Жила я там по распорядку дня: подъём, зарядка, завтрак, собрание, письменная работа, группа (на которой слушала «шаги» таких же реабилитантов) и т. д. После выписки из этого центра мне было рекомендовано посещать на регулярной основе собрания Анонимных Наркоманов, на которых задаются темы — и все высказываются по кругу, делятся своим опытом, кто как проживал те или иные ситуации. Туда я хожу и по сей день.

Что мы делаем в обществе Анонимных Алкоголиков

Организация сообщества АН стоит на том, что есть 4 колеса выздоровления:

Посещение собраний.

Написание «шагов». Пока что я только на 3 шаге, самый сложный был первый — это признать свою болезнь. Нас никто не подгоняет в прохождении «шагов»: лучше медленно, но зато осознанно.

Общение со «спонсором». Спонсор — это человек, такой же зависимый, как и я, только у него больше опыта в выздоровлении и больше срок Чистого Времени (то есть он дольше находится «завязке» без срывов). В основном я звоню ей за опытом, с какими-то своими проблемами, чтобы просто поделиться и услышать, что я не одна такая. Также спонсору я зачитываю свои примеры по шагам.

И служение в АН. На собраниях, к примеру, нужно заваривать чай или убирать помещение после собрания. Это, по большей части, для развития ответственности, так как в прошлой жизни её у нас не было совсем. И также для того, чтобы группа могла функционировать независимо от внешнего мира, только силами членов сообщества.

Как я начала всё это соблюдать — моя жизнь начала меняться к лучшему. На сегодня у меня два с половиной года Чистого Времени. Я не употребляю больше двух лет, раньше я такого и представить себе не могла. Надеюсь, моя история кому-то поможет.

Статья обновлялась в последний раз: 07.03.2020

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Знак качества Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов, Эксперт-гепатолог Даниэла Пургина

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
247236 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

 



Оставьте комментарий

А вы когда-нибудь лежали в реабилитационном центре? Или, может, обращались к Анонимным Алкоголикам? Расскажите читателям сайта о своём опыте!

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.




Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями.

Оставьте комментарий

А вы когда-нибудь лежали в реабилитационном центре? Или, может, обращались к Анонимным Алкоголикам? Расскажите читателям сайта о своём опыте!

Правила комментирования

1. Комментарии на сайте подвергаются модерации администрацией сайта. Комментарии, оставленные администрацией подписаны как "Администрация" или "Админ". Модерация осуществляется с частотой не менее 1 раза в неделю.

2. Сообщения в комментариях могут оставлять люди без медицинского образования.

3. Если вы имеете медицинское образование и даёте советы в комментариях, обязательно укажите тот факт, что вы медик.

4. Пользователи и модераторы этого сайта обязаны обращаться друг к другу уважительно.

5. Ваши комментарии могут быть отредактированы или удалены модераторами. Модераторы могут ограничить вам доступ к комментариям по ip или имени без предупреждения. Модераторы этого сайта не являются волонтёрами.

6. Вы можете рассказывать в комментариях о своём опыте. Любые общие медицинские утверждения, включая те, что содержат статистику и результаты исследований, а также советы медицинского характера должны сопровождаться ссылкой на заслуживающий доверия источник.

7. Вы можете писать в комментариях только правду и ту информацию, в истинности которой уверены.

8. В комментариях не допустима реклама ни в какой форме, включая ссылки на сторонние ресурсы.

9. Вы можете отредактировать или удалить свой комментарий, обратившись в свободной форме к администрации сайта.

10. Обратите внимание, что каждый посетитель этого сайта может прочесть ваш комментарий и использовать его текст в соответствии с законодательством РФ.

Вы также можете ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и использования системы комментариев.