Поиск

 

Кто такие Анонимные Алкоголики и чем они занимаются

Вкратце:  Участие в АА — дело добровольное. Не нужно заполнять бумаг на вступление, не нужно платить членские взносы. Нужно только ваше желание бросить пить. Вас не будут заставлять стать трезвенником навсегда, стыдить за пропуски собраний. Результат зависит только от вас: если вы готовы работать над собой, то имеете много шансов бросить пить.

Члены организации согласны с мнением медиков, что алкоголизм — это болезнь, а не просто дурная привычка и нехватка силы воли. Как и любая болезнь, алкоголизм без лечения постепенно усугубляется, а у выздоравливающего могут случаться рецидивы. Зависимость от спиртного сочетает в себе физический и психологический аспекты. Поэтому чтобы вылечиться, недостаточно одного лишь желания.

Какие обязанности у членов АА?

Участие в организации — дело добровольное. Вас не будут ругать за пропуск собраний. Не будут ругать, если вы сорвались и ушли в запой. Все члены АА — такие же завязавшие алкоголики, как и вы, поэтому они прекрасно вас понимают.

Никаких членских взносов общество не собирает. Некоторые боятся присоединяться из-за того, что всем сразу станет известно об их зависимости. Но организация не зря называется «Анонимные Алкоголики»: рассекречивать имена участников за пределами общества строго запрещено.

Общество не занимается никакими политическими или религиозными делами. Не представляет ничьи интересы, не служит лицом каких-либо товаров. По традиции, общество существует на добровольные пожертвования своих участников, притом сумму пожертвования каждый определяет для себя сам. Если у человека нет денег — никто не будет с него требовать обязательных взносов.

Как вступить в организацию?

Достаточно вашего желания бросить пить. Не нужно подписывать бумаг, не нужно никакого вступительного взноса. Если вы узнали через знакомых или по интернету, что в вашем городе есть группа Анонимных Алкоголиков, — смело приходите! Вас всегда там ждут.

С другой стороны, если вам что-то не понравится, если просто будет лень ходить на собрания — удерживать вас никто не станет. Ходить или не ходить — ваше собственное решение.

Большинство участников признают, что если посещать собрания регулярно, то и результат будет оптимальным. Некоторые из бывших алкоголиков посещают собрания в течение всей жизни, даже если уже давно не пьют. И при этом вовсе не жалеют о потраченном времени. Клуб даёт им больше, чем забирает: моральную поддержку, вдохновение, общение, ощущение своей полезности, ведь вылечившись сам, человек получает шанс вылечить и других.

А мне точно поможет?

Всё зависит только от вас. Если вы твёрдо решили бросить пить и действительно будете работать над собой — то очень много шансов, что у вас всё получится. Если бы АА не помогали победить зависимость — они бы не нашли столько последователей по всему миру.

Но на преодоление зависимости понадобится время. Алкоголики часто расстраиваются, когда узнают об этом факте. Они думают, что теперь у них будет много свободного времени, которое раньше уходило на выпивку. Но избавление от зависимости — это не таблетка, которую можно быстро принять и забыть. Нужно будет поработать над собой.

К счастью, с первыми же положительными результатами эта работа многим начинает доставлять удовольствие: посещение собраний, душевные разговоры, действенные советы, выполнение «шагов», помощь товарищам по несчастью. Всё это способно вдохновлять и придавать сил.

Обязательно ли бросать пить совсем?

Никто не будет принуждать вас стать абсолютным трезвенником. Если вы можете себя контролировать и пить в пределах нормы, не срываясь в запой — это замечательно. Хотя тот, кто умеет держаться в рамках нормы, обычно не попадает в АА.

Алкоголик — это больной человек, у которого выпивка в любой момент может спровоцировать рецидив. Участники АА заметили, что если кто-то из них снова начинает употреблять спиртное, даже редко и по одному бокалу, — то постепенно дозы неизбежно растут и человек снова перестаёт собой управлять. Поэтому многие решают завязать с выпивкой насовсем: так спокойнее. Кроме того, постепенно они действительно перестают видеть в выпивке какие-либо положительные моменты.

Однако никто не может заставить вас последовать этому примеру. Единственное, что если вы придёте пьяный на собрание — вас могут попросить удалиться, пока не приведёте себя в порядок. Потому что пьяный человек может «бузить» и сбивать настрой других посетителей собрания.

А вдруг я не подхожу под требования клуба?

В клуб Анонимных Алкоголиков берут абсолютно всех: молодых и пожилых, богатых и бедных, мужчин и женщин. Полностью скатившихся, потерявших работу и семью, поставивших на себе крест — и только начинающих испытывать на себе первые неприятности от злоупотребления алкоголем, тех, в ком никто из окружающих даже не заподозрил бы алкоголика.

В любом случае, помните, что состав каждого клуба подбирается случайным образом. И если вам показалось неуютно в одном клубе (например, вы там единственная женщина) — то попробуйте посетить другой клуб АА. Бывает, люди находят «свой» клуб не с первого раза.

Можно ли приходить с родственником или другом?

В сообществе проводят так называемые открытые собрания, на которые могут приходить гости: друзья и родственники членов АА, журналисты, любопытствующие. Как новичок, вы сначала можете посетить именно такое собрание, взяв с собой близкого человека для моральной поддержки.

Однако есть в клубе и закрытые собрания, на которые приходят только сами члены АА, остальным же вход закрыт. На таких встречах у алкоголиков есть возможность более непринуждённо обсуждать наболевшие проблемы, не стесняясь посторонних ушей. Гораздо легче поведать о личном и получить нужный совет, когда вокруг «все свои».

Правда ли, что все члены АА религиозны?

Неправда. Организацию посещают как атеисты, так и представители самых разных религий. Как показывает практика, сплочённость перед лицом общей беды — алкоголизма — очень быстро учит людей быть толерантными к религиозным взглядам друг друга.

Возможно, вы слышали, что при прохождении 12 шагов положено обращаться к некоей Высшей Силе. Это действительно так. Но найти то, в чём можно черпать свои силы, человек должен сам. Это может быть тот или иной бог (в зависимости от религиозной самоидентификации человека), а может быть моральная поддержка сообщества или что-то другое.

Идея заключается вот в чём. Собственных сил у алкоголика не хватает, чтобы бросить пить — уже проверено. Значит, нужно мысленно обращаться к чему-то более могущественному: к тому, что вдохновит и укрепит человека в его решимости.

Когда появилась эта организация?

История началась 1935 году, в США. Некогда преуспевающий бизнесмен Билл Уилсон лежал в больнице с белой горячкой и не узнавал даже свою жену, с работы его давно уволили. И вот, в больнице его навестил бывший коллега, тоже алкоголик, который рассказал о стихийных встречах бывших пьяниц в местной церкви.

Уилсон сходил на такое собрание и осознал, что душевная беседа с людьми, которые тебя действительно понимают, может привлекать даже больше выпивки. Он создал собственную группу, объединившись с пьющим врачом Робертом Смитом, а потом сообща помогая другим страдальцам.

За 4 года основоположники АА помогли бросить пить более чем 100 алкоголикам. Тогда Уилсон написал книгу «Анонимные Алкоголики», в которой описал программу лечения за 12 шагов. Книга быстро получила известность, и новые клубы алкозависимых стали именовать этим же названием.

Что такое «12 шагов»?

Весь свой опыт основоположники АА изложили в виде 12 подпунктов — «шагов». Не нужно торопиться их выполнить, каждый человек проходит шаги в своём темпе: кто-то на год застрял на первом шаге, кто-то перескочил через третий — и так далее.

Главное — проходить их вдумчиво, осознанно. Какой-то шаг может не подходить именно вам, его можно отложить и заняться следующими. Но тоже не тяп-ляп, а старательно.

В конце концов, можно вовсе не проходить шаги, а только посещать собрания, делиться своими переживаниями, слушать других людей. Некоторым это тоже помогает. Однако опыт организации показывает, что лучше всего результаты у тех, кто ответственно подходит к выполнению шагов.

Что такое «суточный план»?

Представьте, что начиная с сегодняшнего дня вы решили не пить ровно год. Это большой срок. Если вы привыкли регулярно выпивать, то даже не можете себе представить, как выполнить такое обязательство. Понятно, что это невозможно.

Поэтому есть смысл не ставить перед собой слишком крупные цели, которые только пугают, а не вдохновляют. Однако вполне посильно решить: «Сегодня я не пью. Только сегодня, всего один день. Вчерашний день уже прошёл, завтрашнего ещё не существует. Для меня сейчас существует только сегодняшний день, и его я проживу трезво. Отвлекусь, займусь чем-нибудь интересным, пообщаюсь с близкими, посмотрю фильм, приберусь в комнате — так и день пройдёт».

План трезвости на один день — это нестрашно и каждому по плечу. А когда придёт завтра — просто повторим этот однодневный план. И эта вроде бы простая хитрость помогает людям держаться годами. Постепенно они отвыкают от пагубной привычки и вспоминают о ней всё реже.

Искреннее желание бросить пить и упорство в достижении своей цели — вот что понадобиться вам при вступлении в АА. Есть масса положительных примеров: например, почитайте, как Анонимные Алкоголики помогли женщине бросить пить, а другую спасли от алко- и наркозависимости.

Статья обновлялась в последний раз: 12.04.2020

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Знак качества Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов, Эксперт-гепатолог Даниэла Пургина

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
252650 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

 



Оставьте комментарий

А вы когда-нибудь посещали общество Анонимных Алкоголиков? Как впечатления? Что понравилось, не понравилось? Помогли ли вам АА бросить пить?

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.




Оставьте комментарий

А вы когда-нибудь посещали общество Анонимных Алкоголиков? Как впечатления? Что понравилось, не понравилось? Помогли ли вам АА бросить пить?

Правила комментирования

1. Комментарии на сайте подвергаются модерации администрацией сайта. Комментарии, оставленные администрацией подписаны как "Администрация" или "Админ". Модерация осуществляется с частотой не менее 1 раза в неделю.

2. Сообщения в комментариях могут оставлять люди без медицинского образования.

3. Если вы имеете медицинское образование и даёте советы в комментариях, обязательно укажите тот факт, что вы медик.

4. Пользователи и модераторы этого сайта обязаны обращаться друг к другу уважительно.

5. Ваши комментарии могут быть отредактированы или удалены модераторами. Модераторы могут ограничить вам доступ к комментариям по ip или имени без предупреждения. Модераторы этого сайта не являются волонтёрами.

6. Вы можете рассказывать в комментариях о своём опыте. Любые общие медицинские утверждения, включая те, что содержат статистику и результаты исследований, а также советы медицинского характера должны сопровождаться ссылкой на заслуживающий доверия источник.

7. Вы можете писать в комментариях только правду и ту информацию, в истинности которой уверены.

8. В комментариях не допустима реклама ни в какой форме, включая ссылки на сторонние ресурсы.

9. Вы можете отредактировать или удалить свой комментарий, обратившись в свободной форме к администрации сайта.

10. Обратите внимание, что каждый посетитель этого сайта может прочесть ваш комментарий и использовать его текст в соответствии с законодательством РФ.

Вы также можете ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и использования системы комментариев.