| водные процедуры | чем полезны при похмелье |
|---|---|
| баня, сауна | при похмелье полезна сауна: три захода по 5, 10 и 20 минут. Сауна улучшает обмен веществ и кровообращение, убивает бактерии, снимает отёки. Противопоказана при повышенном давлении и проблемах с сердцем |
| контрастный душ | ускоряет выведение вредных веществ из организма, снимает отёки, улучшает самочувствие. Начинать нужно с горячей воды, затем чередуя её с холодной. Нельзя при гипертонии, проблемах с сердцем и сосудами, заболеваниях крови |
| соляная или скипидарная ванна | активизирует обмен веществ, помогает вывести токсины, пробуждает мозг, снимает отёки. Не принимайте ванну в нетрезвом виде: есть риск в ней уснуть |
Почему баня помогает с похмелья
Похмелье — это в значительной части отравление продуктами распада алкоголя. В бане активизируется кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов. Этому же способствует и обильное потоотделение. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение (в частности активизирует деятельность капилляров). Кроме того, высокая температура убивает бактерии на теле человека. Тем, кто хоть раз был в бане не надо рассказывать, какое хорошее настроение и добродушие у человека, только что попарившегося: бодрость и новые силы гарантированы.
Вода при похмелье приносит облегчение не только при наружном, но и при внутреннем приёме. Читайте отдельную статью о том, как обильное питьё при похмелье снимает отёки и головную боль, почему минеральная вода ещё полезнее обычной и с чем нужно сочетать воду, чтобы получить от неё максимум положительного эффекта.
Автор-эксперт: Станислав Радченко
Рубрика Лечение похмелья
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан 
Комментарии
Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны
Леонид (1 февраля 2015, 11:39 )
Отпил 10 дней, пил пропротен, но сначала феназепам толку практически нет, вот уже 5й день немогу заснуть, одни кошмары, боюсь сорвет крышу, сегодня баня, но боюсь идти, на спине и по телу все колит, пытаюсь потереть, лопаются какие то пузырки, в голове шум и гам, даже не знаю идти мне в баню или нет, а еще ночь впереди страшно. Вот так!
Ответить