100% научно. Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко
| водные процедуры | чем полезны при похмелье |
|---|---|
| баня, сауна | при похмелье полезна сауна: три захода по 5, 10 и 20 минут. Сауна улучшает обмен веществ и кровообращение, убивает бактерии, снимает отёки. Противопоказана при повышенном давлении и проблемах с сердцем |
| контрастный душ | ускоряет выведение вредных веществ из организма, снимает отёки, улучшает самочувствие. Начинать нужно с горячей воды, затем чередуя её с холодной. Нельзя при гипертонии, проблемах с сердцем и сосудами, заболеваниях крови |
| соляная или скипидарная ванна | активизирует обмен веществ, помогает вывести токсины, пробуждает мозг, снимает отёки. Не принимайте ванну в нетрезвом виде: есть риск в ней уснуть |
Почему баня помогает с похмелья
Похмелье — это в значительной части отравление продуктами распада алкоголя. В бане активизируется кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов. Этому же способствует и обильное потоотделение. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение (в частности активизирует деятельность капилляров). Кроме того, высокая температура убивает бактерии на теле человека. Тем, кто хоть раз был в бане не надо рассказывать, какое хорошее настроение и добродушие у человека, только что попарившегося: бодрость и новые силы гарантированы.
Вода при похмелье приносит облегчение не только при наружном, но и при внутреннем приёме. Читайте отдельную статью о том, как обильное питьё при похмелье снимает отёки и головную боль, почему минеральная вода ещё полезнее обычной и с чем нужно сочетать воду, чтобы получить от неё максимум положительного эффекта.
Автор-эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Комментарии
Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны
Леонид
Отпил 10 дней, пил пропротен, но сначала феназепам толку практически нет, вот уже 5й день немогу заснуть, одни кошмары, боюсь сорвет крышу, сегодня баня, но боюсь идти, на спине и по телу все колит, пытаюсь потереть, лопаются какие то пузырки, в голове шум и гам, даже не знаю идти мне в баню или нет, а еще ночь впереди страшно. Вот так!
Ответить