Поиск

Сон с похмелья: нужен или нет

Знак качества 100% научно. Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Вкратце:  Во сне организм лучше справляется с алкоголем. Но за сном перепившего человека должен кто-нибудь присматривать.

Врачи утверждают, что сон сам по себе является хорошим средством детоксикации (а похмелье — это прежде всего интоксикация алкоголем и продуктами его распада), поскольку во сне активизированы преимущественно холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов).

Необходимо, чтобы за сном сильно пьяного человека кто-нибудь присматривал, потому что может начаться рвота. В этом случае жизненно необходимо повернуть пациента со спины на бок, для того, чтобы рвотные массы свободно изливались вне тела. При положении на спине человек захлёбывается рвотой.

Другая опасность неконтролируемого сна при сильном опьянении — длительное нахождение в одном положении, особенно при зажатой верхней конечности. Это может привести к развитию синдрома длительного раздавливания (СДР-, или краш-синдрому, синдрому позиционного сдавления) с отравлением продуктами распада собственных тканей, в первую очередь — миоглобина мышц и быстрому развитию шока и почечной недостаточности.

Если с похмелья вас мучает бессонница, читайте специальную статью «Как уснуть с похмелья»: в ней вы найдёте советы врача о том, какие успокоительные средства хорошо помогают при похмелье, а какие могут и навредить.

Сон помогает организму справиться с алкоголем. А вот наоборот не работает: алкоголь — плохой помощник при бессоннице. Читайте подробности в статье о том, как алкоголь влияет на сон.

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
196521 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

 

Оставьте комментарий

Помогает ли вам поспать с похмелья? Легко ли вы засыпаете после выпивки? Замечали ли вы, после каких алкогольных напитков сон крепкий, а после каких вам спится плохо? Поделитесь своими ощущениями!

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.




Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

Макс   

Самый эффективный способ )

Ответить

валер   

какой в бодуне сон? кошмары. проблемы . родные

Ответить

nag76   

Какой с похмелья сон? !!! Со страхом ждешь вечера и весь сырой от пота смотришь в полудреме кошмары , при том подпрыгивая на кровати как будто в яму падаешь.

Ответить

Стас   

Все верно .. всегда если есть вохможность делаю так:

 

Выпиваю пива (не более двух бутылок) за раз .. утром допустим... и сразу спать.. проспать так полжня... проснутсья... можно еще выпить уже бутылку .. не больше.. и дальшге спать... ну и потом вечером уже попить соку и .. спать

Ответить

Дима   

если белка пришла сон ваще не помогает, из за сильного головокружения.

Ответить

Всадник ночи   

Белка - это уже псих. диспансер. Дома её не купировать. Ну если только сдохнуть. А тут вроде разговор идёт о сне в тяжёлом похмелье .

Ответить

Игорь   

Интересно почему у меня после запоев сильно отекает и опухает лицо? Ем немного.

Ответить

Всадник ночи   

Из - за воды . Вода это подгоняется вроде.

Ответить

werwe345   

Помогает, правда при сильном похмелье действительно спится тяжело. Хуже недосып, даже немного выпить и не выспаться и на утро чувствуешь себя разбитым.

Ответить

осиливщий дорогу   

ага бывало по три дня бессоницы, и бегаеш по дому ночью с воплями скореее утро бы страшно.

 

Ответить

Всадник ночи   

Ага, страшно. Щас кот прыгнул настол, я чуть в штаны не наложил. И так по каждой мелочи, даже тень вызывает страх.И дрожь по телу неприятная фиксирующая внешнюю как бы оболочку этого страха. И ведь знаю что всё это в башке сидит. Не сплю вторую ночь. Слава Богу что не белка. На всякий вызвал врачей, псих.бригада из скорой. Говорят, парень , ты ещё ребёнок в этом деле . Рассказали несколько случаев , а мужики пожилые, многое видать повали. Приехали как-то , о, всё понятно , вызываем псих. диспансер, приезжают, поехали . Не говорит, щас мои мыши доиграют в футбол под кроватью. ))) Поржали ))) Говорят, что это просто надо пережить( состояние это) . Выпивал к оньячок ( чекушка 250 в день и пиво несколько банок, утром и вечером, дней семь , дни рожденья скопом были у родственников).Главное мужики до белки не достреляться , но скоря помощь сказала, что это надо очень постараться и бухать очень долго. А там уже психиатрия...... Удачи всем и здоровья ! )))

Ответить

олег   

Отличный Сайт! Спасибо!!! Ничего подобного не видел!

Ответить

Колдырь Бухарыч   

С похмелья вообще спать не могу!

 

Ответить

Трешан Бух Аль Шаталович   

Сердце сходит с ума, дышишь глубоко и часто, ты не понимаешь, эти кошмары тебе только приснились или были наяву? Заставляет себя спать из всех сил. Просыпаешься каждую минуту.

Кому я вчера звонил, писал?

От всего этого не выдерживаю и поднимаюсь ранним утром. Проверяю исходящие, ВК. Если ещё не прочитано - удаляю.

Успокаиваю мысли, пью воды и , если есть, то витамины и что-то снижающее кислотность от желчи. Иду в ванну.

Как успокоюсь, иду спать, если есть хотя бы час времени и уснуть физически реально.

Ответить

Всадник ночи   

Если похмелье , выпивать для сна однозначно не надо. Иначе будет повторяться всё , замкнутый круг. И это , кстати, не сон будет, а забытьё . Мозг то не будет отдыхать. А задача - избавится от алкоголя и его распада. Дня 4 -5- 6. Надо это пережить. Мне так сказали врачи , по возрасту, опыту видать матёрые волки в этом вопросе. Не плохо принимать успокоительные , чёнить сердечное и давление контролировать. Мне мерили давление. .

Ответить

Оставьте комментарий

Помогает ли вам поспать с похмелья? Легко ли вы засыпаете после выпивки? Замечали ли вы, после каких алкогольных напитков сон крепкий, а после каких вам спится плохо? Поделитесь своими ощущениями!