x

10 самых опасных мифов об алкоголе

Изучайте нашу полезную инфографику!

10 интересных фактов для любителей пива.

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Почему виски вреднее водки.

10 правил хорошей закуски.

Как глицин помогает при похмелье

 

Вкратце:  Глицин успокаивает нервы и обезвреживает ядовитые продукты распада алкоголя. С похмелья рассасывать по две таблетки в час, до пяти раз. Также во время пьянки и похмелья можно есть холодец: в нём много глицина.

Знак качества 100% научно! Статьи на этом сайте написаны экспертами: токсикологами и наркологами.

Как глицин помогает от похмелья

Глицин, он же аминоуксусная кислота, — это распространённое вещество, которое встречается в обычной пище (поэтому это не лекарство, а «биотик» — то есть при приёме глицина вы используете естественные свойства своего организма, а не принимаете чуждые ему вещества). Это очень простое по строению вещество, поэтому встречается даже в космосе. Из глицина также состоит более сложная кислота — ДНК. Глицин можно приобрести в любой аптеке, без рецепта, в виде таблеток. Стоит меньше 50-ти рублей за упаковку. А в давние времена, когда деревья были большими, а фотоаппараты — плёночными, глицин использовался как составная часть проявителей фотоплёнки.

В медицине глицин используют, грубо говоря, чтобы лечить нервы: он «снижает психоэмоциональное напряжение и агрессивность», просто улучшает настроение и умственную работоспособность, нормализует сон. Также он помогает при вегето-сосудистой дистонии и быстрее поставит на ноги после черепно-мозговой травмы или инсульта. Ну и в частности, уменьшает токсическое действие алкоголя и лекарств, угнетающих функцию ЦНС.

Также он обезвреживает токсические продукты разложения этилового спирта. В частности есть такое вещество ацетальдегид: весь алкоголь, который вы выпиваете, прежде чем превратиться в углекислый газ и воду, превращается в печени в ацетальдегид. Это весьма ядовитое вещество отчасти виновато в дурном самочувствии. Пока оно в организме в ненормальных количествах — похмелье не прекратится. Глицин же, соединяясь с ацетальдегидом, образует ацетилглицин — весьма полезное соединение, которое используется организмом для синтеза белков, гормонов и ферментов.

Кроме того, глицин нормализует работу нервной системы, а у запойных алкоголиков снижает патологическое влечение к выпивке. Им профессионально лечат хронических пьяниц, назначают для прерывания запоя и профилактики «белой горячки».

Что такое глицин и с чем его едят

Вырабатывают его из хрящевой ткани крупного рогатого скота. Собственно вовсе необязательно покупать его в аптеке и глотать перед тем, как наливать первую рюмку: можно закусывать ухой, заливной рыбой, холодцом и даже желе или мармеладом. К слову, желатин состоит из глицина примерно на пятую часть. Отсюда следует, что хорошо знакомый русским людям холодец (он же студень) — это весьма грамотная с точки зрения науки физиологии закуска. Кроме того, студень содержит много жиров и белков, которые замедляют всасывание алкоголя в желудке и помогают выведению продуктов распада спирта.

Интуитивно это поняли ещё и армяне, которые называют его «хаш» и едят разогретым, как суп, а на Западе ещё не успели оценить russian holodets или jellied minced meat. Но, говорят, выпускается водка с глицином — от похмелья, что уже делает ещё и наш «Главспирттрест».

Как принимать глицин от похмелья

Глицин. Средство вылечить похмелье. Фотография упаковки.

Принимать глицин с похмелья следует по две таблетки каждый час. Всего до пяти раз. Помните, что его не глотают, а кладут под язык или за щеку (трансбуккально).

Попытка увеличения дозы может привести к обратному эффекту, так как в организме образуется излишнее количество уксусной кислоты и аммиака.

Помните также, что глицин — это хорошее средство, но не средство скорой помощи. Действие глицина в основном центральное и разворачивается медленно. Рекомендуется как часть комплексного лечения при выводе из запоя в течение нескольких дней.

Для чего ещё нужен глицин

В 2007 году японские исследователи Wataru Yamadera, Kentaro Inagava, Shintaro Chiba, Makoto Bannai, Michio Takahashi и Kazuhiko Nakayama выпустили книгу «Биоритмы и ритмы сна», в которой описывают результаты эксперимента на добровольцах, испытывавших проблемы со сном. Пациентам давали перед сном по 3 грамма глицина и анализировали изменения в показателях полисомнографии. В результате было отмечено улучшение качества сна по трём показателям, уменьшение дневной сонливости и улучшение памяти. Таким образом было доказано, глицин составляет достойную альтернативу традиционным снотворным, например, из бензодиазепинового ряда.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Если плохо сейчас, кликните сюда: быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Некогда читать? Мы пришлём советы на почту.

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.



Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида

Оставьте комментарий

А вам когда-нибудь приходилось принимать глицин? Насколько эффективно он вам помогает? Употребляете ли вы холодец при похмелье? Расскажите о своих ощущениях в комментариях!

Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

Павел (12 октября 2009, 21:22 ) 

Пробовал: да, помогает. Один раз выпил примерно две бутылки красного вина (для меня это много), с утра очень хотелось пить, что явный признак того, что я перебрал. Но общее самочувствие было неплохим.

Ответить

Анонимно (5 января 2010, 16:34 ) 

Лекарство хорошее, моё мнение - помогает, лечился дома в комплексе с минеральной водой и пропротеном 100, эффект есть. Не остоит ожидать мгновенного улучшения состояния, но постепенно выводит, снимает нагрузку на психику в купе с пропротеном. но главное всё же желание остановиться.

Ответить

Стас (19 мая 2010, 23:53 ) 

Пью его постоянно! Так как часто выпиваю, к соженеию.. Очень даже улучшает самочувствие! Но, как пишут выше, не мгновенно. Я его пью и до и после, по этому помогает!

мне его по неврологической части прописали давно ещё. Так что он почти всегда со мной! Использую его обычно в паре с ЛИМОНТАРОМ. Тоже хорошая штука!

Ответить

Анонимно (28 июля 2010, 23:13 ) 

Лимонтар имеет противоположное действие, поэтому они друг друга нейтрализуют.

Ответить

Анонимно (27 июля 2011, 13:38 ) 

Глицин фото и аминоуксусная кислота - разные вещи!

Ответить

ммммм (4 августа 2012, 02:21 ) 

какое фото ? вы пьяны ?

бросаите пока не сдохли . епт

Ответить

Владимир (16 января 2013, 00:54 ) 

Глицин, метол, гидрохинон - проявляющие вещества в пленочной фотографии. Мне нравился глициновый проявитель.

Ответить

Агриппина (28 июля 2012, 17:31 ) 

есть ли побочное действие этих препаратов для гипертоника(ад до 150.90) и пациента с геп.с - рнк отр.

 

 

 

Ответить

<<<<< (4 августа 2012, 02:21 ) 

нет это то же что принять много овощеи ...бросаите пить

Ответить

Игорь (23 декабря 2013, 12:51 ) 

Ай-ай-ай. Глицин не входит в состав ДНК, как это написано в статье. По видимому, автор путает его с гуанином. Глицин же входит в состав белков, а не ДНК.

Ответить

ТТ (31 января 2014, 10:12 ) 

Из инструкции: "повышает социальную адаптацию". Сразу видно, что лажа какая-то! А то бы всем повально прописывали, особенно подросткам:)

Ответить

Павел (31 января 2014, 18:57 ) 

> А то бы всем повально прописывали

Да в общем-то его как раз всем повально и прописывают.

Ответить

Оливер Сукес (25 февраля 2014, 00:33 ) 

Вот сейчас ем глицин от похмелья... Похмелялся, но не помогло чё-то. Пришлось глицином закусывать. Вроде, получше)

Ответить

Алекс (13 мая 2014, 22:01 ) 

Ребят.Сам пью глицин с похмела постоянно,но скажу сразу,в первый день Бодуна смысла нет его пить,тем более с алкоголем(читал даже что он наоборот в уксус превращается))))Зато вот на второй и третий день(как раз когда чертики начинают приходить во сне)эффект становиться более заметен-сон становиться подлинней,да и уснуть легче...пью его10 таблеток постепенно где-то часов за 5 до сна(1 табл. в полчаса)Помощь ощущается,тем более что,другие средства(ну кроме 200 гр )не помогают мне почти вообще(((

Ответить

Фомин (18 декабря 2014, 11:16 ) 

Да,похожее и у меня, спать лучше, но запой он не прерывает.

Ответить

Фомин (18 декабря 2014, 11:42 ) 

Да, вот с утра съел таблеток 5 , попускает только после 100 гр, то есть действие глицина не всегда предсказуемо, -- ехал в транспорте ,пытался отключится, не получилось ,еле кнопки давил да и сейчас не нуж, пью 3 недели ,устал.

Ответить

Николас (22 июня 2015, 14:22 ) 

Его назначают по 100 мг 2-3 в день. То есть не более 300 мг.

С похмелья (по вашему рецепту) назначают по две таблетки до пяти раз в день, то есть не более 1000 мг.

А японцы давали сразу по три грамма и заметили некий положительный эффект. Так может быть этот эффект наступает именно после больших дозах, в каких эксперементировали японцы?

Ответить

Павел (22 июня 2015, 14:46 ) 

Одно не противоречит другому: в статье написано о лечении похмелья, японцы рассматривали действие на сон.

 

Ещё глицин едят качки для наращивания массы: до 7 граммов в день.

Ответить

Святослав (23 сентября 2015, 08:19 ) 

А влияет ли глицин на потенцию?

Ответить

Вася (22 февраля 2016, 03:03 ) 

От водяры шляпа не дымит,а глицин это ерунда(в смысле влияния на потенцию).

Ответить

вера (26 сентября 2015, 14:44 ) 

Пишу для тупых!!!! ХАШ!!! Это !!!! Азербайджанское блюдо!!! а не армянское

Ответить

Вася (22 февраля 2016, 02:56 ) 

Хаши это чисто грузинское,и не болтайте, что армянское или азербайджанское.Жил в Грузии и знаю,там если тяжко бывает с похмела его едят и пьют боржом(так боржоми там называют).

Ответить

Ольга (17 марта 2016, 07:42 ) 

С похмелья хорошо помогает чай с сиропом шиповника и пентавит (витамины группы б) вприкуску. Кружки три. В шиповнике ударная доза витамина С, а так же он очищает печень и почки, пострадавшие от алкоголя))) А глицин облегчит симптомы "трясучки".

Сама вчера злоупотребила коньяком, за неимением шиповника и пентавита в наличии выпила что есть - пирацетам, аскорутин и 2 таблетки глицина под язык)) пью сладкий чай, жду чуда)))

Всем не болеть)))

Ответить

Артем (3 февраля 2017, 19:05 ) 

Глицин отличное средство от похмелья. Да и вообще при обильной выпивке. Я давлю стаканом в порошок 30-35 таблеток (самых дешевых) и развожу в половине стакана воды. И пью. Можно добавить лимонки чтобы не было сильно противно. Потом полежать часа два и все! все пройдет! Даже аппетит появиться! Глицином нельзя отравиться или получить передозировку. Это аминокислота! Которая есть и в мясе и в других продуктах. Так что самое лучшее и безопасное и безотказное средство! Еще и за копейки!

Ответить

Артем (3 февраля 2017, 19:10 ) 

Кстати! Он входит в состав противопохмельного препарата: Медихронал! Его там в порошке, в составе аж: 7000 мг!!! Это 7 грамм! А 35 таблов глицина это 3500. Получается половинную дозу. но мне хватает. это даже когда я выпиваю 0,7 за день! при весе 70 кг... :) и геп. Ц -

Видать не зря...

Ответить

Оставьте комментарий

А вам когда-нибудь приходилось принимать глицин? Насколько эффективно он вам помогает? Употребляете ли вы холодец при похмелье? Расскажите о своих ощущениях в комментариях!

Читайте ещё

Самые популярные средства от похмелья. Подробный разбор составов от дотошного эксперта!

Все способы лечения похмелья Все способы лечения похмелья

Если понимаешь, что происходит в организме, то можешь прекратить утренние страдания: быстро, безвредно, эффективно и подручными методами. Всё, что нужно знать, в одной понятной статье

Полезно ли пить умеренно Полезно ли пить умеренно

Можно гадать, можно слушать чужой опыт, можно доверять фантазиям журналистов. А можно обратиться к знаниям независимых экспертов сайта похмелье.рф. Они точно знаю, полезно ли иногда выпивать умеренно, и какую дозу считать умеренной