Что делать, чтобы ребёнок не вырос алкоголиком

Это статья о том, как формируется зависимость ребёнка от алкоголя и как этого можно избежать. Опытный психиатр-нарколог расскажет о том, что сильнее влияет на вероятность развития детского алкоголизма: наследственность или дурной пример окружающих взрослых. Как нельзя себя вести, если вы не хотите вырастить будущего алкоголика.

Знак качества 100% научно! Статьи на этом сайте написаны экспертами: токсикологами и наркологами.

Существует первичная профилактика химической зависимости. Это и ограничения продажи алкоголя, вплоть до сухого закона. И пугающие надписи на рекламе водки и сигарет. Во многих регионах ввели не только ночной запрет на продажу спиртного, но и не продают его в определённые дни: день студента, день защиты детей, выпускные в школах, начало учебного года. Но, к слову, наш народ не обманешь, все закупают спиртное заранее, даже в больших количествах, чем предполагалось бы выпить. В итоге всё выпивается сразу, что ведёт к более тяжёлому опьянению.

Социальная реклама и санитарное просвещение знакомят людей с вредными последствиями алкоголизма и наркомании, но близко к сердцу эта информация воспринимается единицами. Запрет на легальную продажу психоактивных веществ поднимает их стоимость, провоцирует на совершение преступлений.

Вторичная профилактика химической зависимости проводится лицам, уже употреблявшим наркотики и алкоголь. Включает в себя разъяснительные беседы, психотерапию.

Поэтому единственная рабочая модель профилактики химической зависимости — культивирование здорового образа жизни.

Разработаны эффективные программы для формирования жизненных навыков. Одной из самых эффективных считается программа Грюнвальда — Макаби (Бернис Б. Грюнвальд, Гарольд В. Макаби «Консультирование семьи. Практическое руководство»). Вкратце перечислим основные моменты этой программы:

  1. Развить у каждого ребёнка позитивные установки и представления о себе, необходимые для принятия ответственных личных решений, связанных с приёмом психоактивных веществ. Для повышения самооценки ребенка рекомендуется участие в командных играх, участие в походах, выполнение заданий, подразумевающих персональную ответственность. Авторы Грюнвальд и Макаби описывают метод «Прогулка по окрестностям»: туристические маршруты в малонаселённой местности с физическими, интеллектуальными и эмоциональными испытаниями. У подростка появляется возможность узнать себя с лучшей стороны, развить в себе чувство ответственности и мотивацию достижения.
  2. Обеспечить детей достоверной информацией о том, что происходит с человеком, употребляющим алкоголь и наркотики, и к каким последствиям это может привести.
  3. Продемонстрировать другие, не химические способы изменения настроения (активный отдых, спорт, интересные книги и фильмы).
  4. Научить детей справляться с возникающими у них проблемами.
  5. Помочь детям понять те положительные и отрицательные последствия, к которым может привести влияние на них со стороны сверстников.
  6. Помочь детям осознать свою личную систему ценностей, систему ценностей семьи и общества.
  7. Обучить детей навыкам эффективного общения и работе в группе.
  8. Научить детей пониманию причин стресса и использованию соответствующих приёмов выхода из этого состояния.

Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

 


Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Полезные ссылки о похмелье

7 самых опасных мифов об алкоголе

Умеете ли вы пить? Проверьте себя!

Если плохо сейчас, кликните сюда: быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Нужно повышать градус или понижать? Узнайте.

Изучайте полезную инфографику!

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Как правильно закусывать?



Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида

Самые читаемые статьи

Больше 300 000 читателей за последний год!

Как предотвратить похмелье 9 проверенных способов пить без похмелья

Йод. Аспирин. Желчегонные. Витамин B6. Разгонная доза. Ферменты. И другие секретные рецепты на одной странице

Мифы об алкоголе 7 самых диких мифов об алкоголе

Плотная закуска крадёт градус? Понижать градус или повышать? Глотать масло перед застольем, как советские разведчики? Пить воду литрами перед сном? Можно ли потолстеть от выпивки? Что вреднее: водка или самогон? Бьём наукой по мифам

Читайте ещё

Оставьте комментарий

А вы задумывались о том, как надо воспитывать ребёнка, чтобы он не вырос алкоголиком? А если он уже пристрастился к алкоголю? Может, вы знаете реальные примеры из жизни?

Оставьте комментарий

А вы задумывались о том, как надо воспитывать ребёнка, чтобы он не вырос алкоголиком? А если он уже пристрастился к алкоголю? Может, вы знаете реальные примеры из жизни?

Читайте ещё

Самые популярные средства от похмелья. Подробный разбор составов от дотошного эксперта!

Все способы лечения похмелья Все способы лечения похмелья

Если понимаешь, что происходит в организме, то можешь прекратить утренние страдания: быстро, безвредно, эффективно и подручными методами. Всё, что нужно знать, в одной понятной статье

Полезно ли пить умеренно Полезно ли пить умеренно

Можно гадать, можно слушать чужой опыт, можно доверять фантазиям журналистов. А можно обратиться к знаниям независимых экспертов сайта похмелье.рф. Они точно знаю, полезно ли иногда выпивать умеренно, и какую дозу считать умеренной