Перегар. Как избавиться от перегара

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Как избавиться от перегара:

1. Очищайте организм от алкоголя и продуктов его распада. Самый быстрый способ — промыть желудок и кишечник.
2. Пейте много жидкости (вода, квас, кисломолочка, сок лимона) и принимайте мочегонные.
3. Примите сорбенты: активированный уголь, Смекта, Энтеросгель или другие.
4. Сходите в сауну, примите контрастный душ.
5. Примите лекарство: янтарную кислоту, настойку элеутерококка, глутаргин или какое-нибудь фирменное антипохмельное средство.

Что обычно рекомендуют от перегара? Пожевать пучок петрушки, съесть конфетку, выпить кофе. Попытаться перебить один резкий запах другим. Но это мало помогает. От вас будет разить смесью перегара и того, что вы съели.

Как же быть? Нужно не маскировать перегарный запах, а устранить его. Однако быстро сделать это не получится. Ведь при похмелье дурно пахнет не только изо рта, но и о всего человека. Возможно, вы замечали, что перегаром несёт даже от волос и одежды.

Причина проста: ваш организм ещё не до конца разобрался с вчерашней выпивкой, и продукты распада алкоголя присутствуют в крови. Они выходят через лёгкие и вместе с потом. Вот почему их не замаскируешь едой.

Единственный рабочий способ нейтрализовать запах — детоксикация организма, то есть очистка от алкоголя и продуктов его распада. Организм очистится, вы станете чувствовать себя намного лучше и бодрее, пройдёт тошнота и головная боль — и перегар пройдёт тоже. О способах детоксикации читайте в статье «Как избавиться от похмелья в домашних условиях».

Самые быстрые и эффективные способы избавиться от похмелья — это чистка желудка, клизмы и приём мочегонных средств. Звучит странно, мы понимаем: пахнет изо рта, а решение лежит в противоположной стороне. Но это медицинский факт. Поскольку переработка алкоголя и продукта его распада сильно зависит от работы кишечника, то самый радикальный способ борьбы с перегаром — это клизма, особенно если закуски было много.

Конечно, в этом мало приятного, да и не все умеют ставить клизму, предпочитая другие способы детоксикации. Вот что ещё поможет убрать перегар, очистив организм от алкоголя:

• янтарная кислота
• сок лимона
• мёд
• настойка элеутерококка
• активированный уголь или другие сорбенты
• кисломолочные напитки (кумыс)
• непастеризованный квас
• глутаргин
• баня (сауна) или контрастный душ
• комплексные антипохмельные средства («ДринкOFF», «Зорекс», «Алка-Зельтцер», «Антипохмелин» и др.)

К сожалению, быстро отделаться от перегара не получится. Потому что это не просто плохой запах изо рта. Это запах продуктов распада алкоголя, которые после пьянки присутствуют в вашей крови и всё время потихоньку выходят через лёгкие (с дыханием), слюну, пот и носовую слизь. Он исчезнет сам собой, когда ваш организм полностью избавится от остатков вчерашней попойки. Поэтому самым разумным с утра будет не бороться с запахом, а ускорить очистку организма.

Запах идёт не только изо рта

Примите душ. Это поможет в борьбе с ужасным запахом. Пока вы спали, всё это время продукты распада алкоголя выходили через поры и пот, поэтому теперь пахнет даже сама кожа. Утренний душ смывает пот с перегарным запахом и освежает кожу. Кроме того, от душа вы взбодритесь и почувствуете себя лучше. При похмелье особенно полезен контрастный душ: начиная с тёплой воды, чередовать с прохладной. Контрастный душ ускоряет выведение вредных веществ из организма (похмелье пройдёт быстрее, и перегар тоже), но запрещён при проблемах с сердцем и заболеваниях крови.

Смените одежду. Вчерашняя одежда пропиталась кожными выделениями с не самым лучшим ароматом. Поэтому после душа наденьте свежую одежду, и пахнуть от вас будет уже гораздо лучше.

Чем перебить запах перегара

Но если для вас действительно важно пахнуть хоть чуть менее ужасно, то можно попытаться перебить перегар. Для этого нужно съесть, пожевать или подержать во рту что-нибудь резко пахнущее. Попробуйте любой из этих народных методов борьбы с перегаром. Для большего эффекта можно применить несколько разных средств по очереди.

1. Пожевать:
• жевательную резинку (лучше фруктовую, потому что смесь мятного запаха с перегаром может привести к ещё более ужасному аромату);
• свежую или сушёную зелень (лавровый лист, листья мяты, петрушку, укроп, мелиссу);
• зёрна кофе;
• пряности (корицу, гвоздику);
• орехи (мускатный, грецкий, миндаль);
• жареные семечки;
2. Освежить ротовую полость:
• почистить зубы и язык;
• прополоскать ротовую полость зубной пастой или ополаскивателем для полости рта;
• воспользоваться освежающим спреем для рта;
• прополоскать рот лимонным соком;
• воспользоваться леденцами или спреем «Антиполицай»;
• рассосать любые мятные леденцы (Холлс, Ментос или другие);
• прополоскать рот отваром из лечебных трав (шалфей, ольха, зверобой, полынь и так далее).
3. Освежиться полностью:
• примите душ (пот тоже содержит кислые продукты распада алкоголя и многие это замечают);
• наденьте свежую одежду (не вчерашнюю, пропитанную запахами застолья).
4. Съесть и выпить:
• кисломолочные напитки;
• крепкий чай или кофе;
• шоколад;
• цитрусовые.

Петрушка и другие подобные средства перебивают перегар совсем ненадолго.

Можно ли обмануть алкотестер

Автомобилисты часто интересуются, можно ли обмануть алкотестер, замаскировав запах перегара? Отвечаем: нет, алкотестер не позволяет замерять запахи, это не аппарат искусственного обоняния. Он замеряет концентрацию летучих органических соединений в выдыхаемом воздухе.

Содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе должно быть не больше 0,16 мг/литр. Это очень малое количество, поэтому не пейте нисколько алкоголя, если планируете садиться за руль. Подробнее о том, почему именно столько, а также какие продукты питания могут повлиять на показания алкотестера, читайте в статье про норму алкоголя.

Даже уши выдадут выпившего

Перегарный запах идёт не только изо рта, но и из носа, от кожи и даже от ушей. Так что если вы задержите дыхание — запах всё равно продолжит предательски распространяться.

Учёные из Токио изобрели новый вид алкотестера в виде наушников. Воздух и другие газы вокруг уха улавливает специальная камера-наушник. Биохимический датчик анализирует состав полученного газа и выдаёт результат. Чем больше паров этанола — тем ярче загорается световой индикатор.

Таким образом, уровень алкоголя в крови оценивается на основании концентрации паров этанола, которые выделяет кожа ушей. Учёные считают, что такой способ надёжнее, чем «дышать в трубочку». Возможно, прибор будет использоваться и для медицинской диагностики: он поможет выявлять заболевания и контролировать обмен веществ в организме.

Что такое перегар

Перегар — неприятный запах изо рта, его образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя — средне- и высокомолекулярные летучие органические соединения. Он появляется примерно через полтора часа после начала пьянки, независимо от того, продолжается употребление или нет.

Появление перегарного запаха вместо запаха спирта (или конкретного напитка: водки, пива) свидетельствует о том, что переработка алкоголя вступила в определённую фазу. Если спиртной напиток был принят одной дозой, то появление перегара означает, что концентрация алкоголя в крови уже уменьшается.

Когда появляется перегар: схема.

Когда пройдёт?

Cколько времени держится перегар? Столько, сколько у вас в организме держатся алкоголь и продукты его распада (ацетальдегид и прочие). Это зависит от:

1. Количества выпитого.
2. Особенностей вашего организма.
3. Того, что вы пили:
   • от самогона и виски перегар дольше, потому что у них состав сложнее;
   • а от водки высокого качества — меньше.
4. И, конечно, от того, насколько грамотно вы лечитесь.

На продолжительность выделения перегара влияют еще и такие факторы, как:

• Пол – у мужчин выше удельное потребление кислорода (это понятно, например, из сравнения уровней гемоглобина у мужчин и женщин), а значит, активнее и окислительные процессы, включая окисление этанола - то есть алкоголь выводится быстрее;
• Возраст – после 30 лет метаболизм заметно снижается, из-за чего запах перегара держится дольше (если нет развивающейся зависимости на стадии повышения толерантности);
• Вес – чем больше весит человек, тем больше он выпивает алкоголя, так как медленнее пьянеет. А чем больше алкоголя, тем дольше будет выделяться перегар. Вдобавок, у людей с лишним весом замедленный метаболизм;
• Здоровье – при некоторых заболеваниях снижается абсолютная и (или) относительная ферментативная активность ацетальдегиддегидрогеназы;
• Время года – ранней весной и поздней осенью перегар держится дольше, чем в другие сезоны.

Перегар у алкоголиков

Лабораторные тесты показывают, что перегар проходит далеко не сразу, даже если вы его уже не замечаете. Исследователи Майкл Филипс, Джоэль Гринберг и Викториано Мартинез провели анализ выдыхаемого воздуха у трёх групп добровольцев. А потом сравнили результаты и получили, что:

1. У трезвенников нормальный, низкий уровень ацетона в выдыхаемом воздухе.
2. У людей в остром алкогольном опьянении уровень ацетона высокий.
3. У тех, кто много пил, но завязал две недели назад, уровень ацетона остаётся повышенным по сравнению с трезвенниками. Были обнаружены два химических соединения, которые присутствуют только в выдыхаемом воздухе пьяных и завязавших пьяниц, но отсутствуют у непьющих.

Кому может быть вреден

Разумеется, запах перегара неприятен окружающим. Но кроме того, у грудного младенца запах перегара от пьяного родителя может вызвать двигательное беспокойство, плохое засыпание, плач и срыгивание: вегетативная система у маленьких детей очень нестабильна.

Ещё родителей часто волнует, не может ли ребёнок отравиться запахом алкогольного напитка из налитого стакана, сидя на празднике за общим столом со взрослыми. Можете быть спокойны: от вдыхания запаха алкоголя на открытом пространстве ничего не будет. Чтобы отравиться алкогольными парами, нужно приложить для этого специальные усилия: например, дышать ими в закрытом пакете или устроить алкогольный кальян.

Что ещё, кроме алкоголя, может вызвать перегар

Если запах перегара у человека возникает без употребления алкоголя или продолжается после употребления в течение нескольких недель, а то и месяцев — следует обратить внимание на состояние своего здоровья. Есть достаточное количество заболеваний, могущих приводить к появлению запаха, напоминающего перегарный. В первую очередь это лор-болезни и заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушения ферментной активности. Для выявления этих проблем следует:

• показать лор-врачу носоглотку;
• провериться на паразитов (лямблии, гельминты);
• сделать колоноскопию (исследование кишечника с помощью эндоскопа);
• нелишним также бывает проверить нервную систему.

Если долго не проходит

Если запах перегара всё-таки появился по причине выпивки, но держится слишком долго (более суток), то это может свидетельствовать о наличии у человека таких заболеваний, как:

• холецистит (воспаление желчного пузыря);
• дискинезия желчевыводящих путей;
• энтероколит (одновременное воспаление толстой и тонкой кишок);
• ферментопатия (нарушения ферментной активности);
• дисбактериоз кишечника;
• гипотиреоз (понижение функции щитовидной железы).

Не поленитесь проверить: когда заболит, будет уже поздно. Анализ крови или УЗИ делаются без проблем и позволяют выявить проблемы в самом зачатке, когда их ещё легко устранить.

Можно ли протрезветь при помощи дыхания?

Можно ли протрезветь, выдыхая продукты переработки алкоголя? Можно, но только при помощи специального оборудования. Такой эксперимент провёл американский анестезиолог Джозеф Фишер в 2020 году.

Обычно 90% алкоголя из человеческого организма выводит печень, и на скорость этого процесса нельзя повлиять, она постоянная. Единственный способ ускорить этот процесс — диализ, очищение крови от токсичных веществ при помощи специальных растворов. Однако иногда случается такое сильное отравление алкоголем, которое грозит смертью, и тогда каждая минута на счету.

Если дышать усиленно, то ядовитые продукты переработки алкоголя будут выводиться через лёгкие в три раза быстрее, чем обычно. Однако долго так дышать вы не сможете: начнётся гипервентиляция лёгких, через минуту-другую у вас закружится голова и вы потеряете сознание. Причина в том, что при таком быстром и глубоком дыхании из крови выводятся не только токсичные вещества, но и углекислый газ, уровень которого падает слишком быстро.

Доктор Фишер и его помощники изобрели специальное оборудование, которое помогает пациенту усиленно дышать, но при этом возвращает углекислый газ обратно в кровь, поддерживая его на постоянном, нормальном уровне. Это устройство размером с небольшой портфель, оно использует систему клапанов, несколько соединительных трубок, маску и небольшой резервуар со сжатым углекислым газом. Оно довольно простое в сборке и не требует никакой электроники. Первые опыты на добровольцах показали положительные результаты, и доктор Фишер надеется, что со временем его способ быстрого протрезвления смогут использовать по всему миру.

Перегар — далеко не самое неприятное из того, к чему может привести похмелье. Иногда на фоне алкогольного опьянения обостряется или впервые проявляется какое-нибудь опасное заболевание, но за симптомами похмелья его не всегда получается вовремя распознать. Читайте нашу статью о том, какие симптомы нормальны для похмелья, а при появлении каких признаков нужно не стесняться и немедленно вызывать скорую помощь.

This article in English

Статья опубликована: 2019-01-01

Статья обновлялась в последний раз: 07.01.2023

Не нашли то, что искали?