Поиск

« Все вопросы

Дозы красного вина

Ответ токсиколога Станислава Радченко на вопрос посетителя сайта



Павел   

Станислав, приветствую!

 

Хотел бы уточнить по красному вину:

 

"Полезная для здоровья доза красного сухого вина — три бокала (примерно 450 мл) в неделю.

Источник: https://pohmelje.ru/pohmelye-i-vino/";

 

Скажите, меньшая доза вина будет иметь смысл как добавка к пище, источник ресвератрола и прочих полезных веществ? Если да, то какая?

 

И как лучше употребять эту дозу: за один приём или лучше разделить её на ежедневные приёмы понемногу?

 

Спасибо!


Станислав Радченко   

Ну, вряд ли кто-то станет пить вино в дозе менее бокала за один раз. Но с чисто фармакологической точки зрения, дробный приём предпочтительней.

Павел   

Спасибо. Уточните ещё, пожалуйста: меньшая доза вина будет иметь смысл как добавка к пище, источник ресвератрола и прочих полезных веществ? Если да, то какая минимальна?

 

Станислав Радченко   

Как источник ресвератрола и других флавоноидов. Минимально - миллилитров 80.

Павел   

Миллилитров 80 в неделю?

Станислав Радченко   

Павел, в день.

Павел   

Извините, просто любопытно, а почему меньшая доза не будет иметь полезного эффекта?

Станислав Радченко   

Потому что биодоступность флавоноидов низка.

Павел   

Таким образом доза в 80 мл не равна двум дозам по 40 с интервалом в сутки? Это означает, что количество усвоенных флавоноидов не линейно зависит от количества поступившего в организм вина, правильно? Если правильно, то чем объясняется эта нелинейность?

Станислав Радченко   

Вещества со сложной структурой, как правило, имеют и сложную кинетику. Сначала повышение дозы снаружи от барьера почти не влияет на скорость проникновения через барьер, потом последняя растёт линейно, и ещё позже - логарифмически с выходом на плато.

Оставить сообщение



Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.