Контрастный душ вечером поможет уснуть или помешает?
Ответ специалиста на вопрос посетителя сайта
Саша 8 января 2020, 20:57
Станислав, а можно вечером делать контрастный душ? Не помешает ли это сну? Или может наоборот поспособствует?
Спасибо!
Станислав Радченко 10 января 2020, 13:07
Саша, мне кажется, это зависит от исходного состояния организма. По моим наблюдением, уставшего человека контрастный душ бодрит на короткое время, а потом помогает быстро заснуть.
Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.
Думаете, что умеете пить? Пройдите тест, проверьте себя!
272395 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?
Этот сайт сделан 
Саша 8 января 2020, 20:57
Станислав, а можно вечером делать контрастный душ? Не помешает ли это сну? Или может наоборот поспособствует?
Спасибо!
Станислав Радченко 10 января 2020, 13:07
Саша, мне кажется, это зависит от исходного состояния организма. По моим наблюдением, уставшего человека контрастный душ бодрит на короткое время, а потом помогает быстро заснуть.