Ответ токсиколога Станислава Радченко на вопрос посетителя сайта
Кефир помогает от похмелья главным образом потому что очищает организм от продуктов распада алкоголя и помогает восстановить запас минеральных веществ и витаминов. Подробнее читайте в статье о полезности кефира при похмелье.
Иван 22 апреля 2019, 22:37
Добрый день.
Периодически на выходных с друзьями выпиваю коньяк, примерно по 250мл на человека.
Я предпочитаю пить чистый коньяк, т.е. не закусывать и не запивать.
Перед сном просыпается аппетит и я пью кефир или простоквашу перед сном, примерно 700 - 900 мл.
Исходя из этого 2 вопроса:
1) Правильно ли я делаю что пью перед сном кефир ? (учитывая что не закусываю коньяк, выпивая за вечер примерно 250мл, телосложение худощавое у меня)
2) Если с кефиром я делаю неправильно, то что можно съесть перед сном чтоб утолить голод и при этом не нагрузить ЖКТ на всю ночь ?