Как подготовиться к тому, чтобы меньше пьянеть за столом

Рубрика Как пить правильно

Вкратце:  Дольше пить и не пьянеть за столом помогут предварительные спортивные упражнения и сифонная клизма, а из препаратов — пиридоксин, мексидол и метапрот.

Знак качества 100% научно! Статьи на этом сайте написаны экспертами: токсикологами и наркологами.

Дополнительные меры специальной подготовки до начала застолья

12 часов до начала: посещение солярия или загар на открытом воздухе. Циклическая физическая нагрузка 1 — 1,5 часа (бег, лыжи, беговой или велотренажёр).

4-3 часа до начала: внутривенное введение 2-4 ампул (по 50 мг активного вещества каждая) пиридоксина на 200 мл физраствора, с расчётом на прекращение введения за 2-2,5 часа до начала приёма алкоголя. Ещё более эффективным будет внутривенное введение на физрастворе (капельно медленно) мексидола в дозе 250 мг активного вещества.

2 часа: высокая сифонная клизма.

1 час: при полной непредсказуемости предстоящих доз приёма алкоголя в серьёзных ситуациях можно посоветовать профилактический приём препарата этилтиобензимидазол (продаётся под названием «метапрот», ранее был доступен как «бемитил» и «бемактор»). Доза — 500 мг (2 таблетки одновременно). Максимум действия препарата (3 часа от момента приёма) в этом случае примерно совпадёт с серединой застолья, как правило, продолжающегося 4-5 часов.

0 часов: мысленно воспроизведите продуманную заранее шкалу опьянения и начните мысленно отсчитывать контрольные точки.

Бывает трудно держаться в рамках своей нормы, когда уже начал пить. Именно поэтому психологическую подготовку нужно начинать заранее. Читайте нашу статью о том, почему пьяный человек забывает о собственных обещаниях и вообще ведёт себя не как обычно, почему наутро бывает стыдно за вчерашнее, а также чем различается опьянение у мужчин и у женщин.

Рубрика Как пить правильно

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида

 

Оставьте комментарий

Много ли вам приходится пить на работе? Считается ли у вас хорошим тоном вместе отмечать пятницу? Приходится ли пить на переговорах? Как спасаетесь? Пишите комментарии, делитесь с другими опытом!

Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

ТТ (31 января 2014, 10:23 ) 

Неудивительно, что тут ни одного комментария! Представляю этого ответственного работника, готовящегося к корпоративу: попойка в 7 вечера - следовательно, в 7 утра бежим на лыжах! За 3 часа до начала - лежим под капельницей, за 2 часа - ставим клизму. :))) Прям не корпоратив, а роды какие-то!

Ответить

Атеист-истерик (21 сентября 2014, 23:48 ) 

Профессии разные бывают. Видал я и таких работников.

Ответить

Оставьте комментарий

Много ли вам приходится пить на работе? Считается ли у вас хорошим тоном вместе отмечать пятницу? Приходится ли пить на переговорах? Как спасаетесь? Пишите комментарии, делитесь с другими опытом!