Поиск

« Все вопросы

Сколько часов нужно спать человеку? Почему высыпающийся человек может пить больше?

Ответ специалиста на вопрос посетителя сайта



Митяй 28 января 2014, 02:34  

Уважаемый доктор, а сколько на Ваш взгляд часов нужно спать человеку? Или самый оптимальный вариант это просыпаться "природно"? Когда просыпается сам организм, без будильника.

 

Заметил, что когда устроился на новую работу без графика, начал высыпаться, и как мне кажется, сейчас я могу выпить больше, чем когда я спал по 6 часов. Что скажете? Спасибо.


Станислав Радченко 28 января 2014, 19:35  

Неудивительно, что теперь Вы можете выпить больше. При увеличении продолжительности сна растёт и возможность организма противостоять вредным факторам внешней среды.

Нормальная продолжительность сна а) индивидуальна; б) меняется в зависимости от обстоятельств жизни, если точнее - от совокупности факторов давления на организм. Лучше, разумеется, просыпаться не по будильнику, а самому.

Оставить сообщение

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.






Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
186771 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

 





Статьи партнёров: