10 интересных фактов для любителей пива.

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Почему виски вреднее водки.

10 правил хорошей закуски.

« Все вопросы

Полезно ли после запоя спортивное питание с протеином?

Ответ токсиколога Станислава Радченко на вопрос посетителя сайта



Руслан (19 июля 2016, 16:58 ) 

Здравствуйте.

Вопрос к теме восстановления организма после запоя.

Скажите, пожалуйста, по поводу "С целью восполнения потерянных белков", поможет ли в этом случае всевозможное спортивное питание в виде протеина, где очень большая концентрация этих самых белков?

И еще: после длительных запоев заметил, что мышечная масса слетает, как пух.(


Станислав Радченко (20 июля 2016, 00:47 ) 

Руслан, не поможет. При нормальном питании лимитирующим фактором является способность к усвоению белка, а не его количество, поступающее в организм.

И к слову, т. н. спортивное питание - это практически голая коммерция, а не физиология. После 25 лет возраста вряд ли возможно усваивать белка больше, чем 1-1,5 г на килограмм массы тела в сутки.

Оставить сообщение



Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида