Как снизить вред почкам от алкоголя

Вкратце:  Лучший способ избежать повреждения почек — пить реже или хотя бы принимать перед пьянкой глутаргин.

Знак качества 100% научно! Статьи на этом сайте написаны экспертами: токсикологами и наркологами.

Единственный надёжный способ снизить вред почкам от алкоголя — это пить некрепкие алкогольные напитки в умеренном количестве. Если же вы не сторонник умеренности и предпочитаете «гулять так гулять» — то врачи рекомендуют делать как можно более длительные перерывы между пьянками, чтобы дать почкам время на восстановление.

Можно попытаться снизить вред для почек заранее, ещё до пьянки, при помощи глутаргина. Глутаргин — гепатонефропротектор, это означает, что он в какой-то мере поможет защитить печень и почки от негативных воздействий. И нагрузка на эти органы во время пьянки будет существенно меньше. За 1–2 часа до застолья следует принять 2,5 таблетки глутаргина по 750 мг либо 7 таблеток по 250 мг (в зависимости от того, какая дозировка вам досталась в аптеке).

Также глутаргин продаётся в виде порошка под названием «Алкоклин». Это антипохмельное средство следует принимать в соответствии с инструкцией: можно использовать при уже наступившем похмелье, а можно позаботиться о своём здоровье заранее.

По заверению производителей, работу почек улучшает и антипохмельное средство «ДринкOFF»: он усиливает клубочковую фильтрацию, то есть ускоряет образование мочи на выходе из клубочкового фильтра почек.

Также усиливают клубочковую фильтрацию натуральный кофе и физические упражнения. Более быстрое образование мочи эффективно снимает отёки и улучшает общее самочувствие при похмелье. Обратите внимание: при похмелье и кофе, и спорт полезны только если у вас нет проблем с сердцем. Кроме того, спорт запрещён после длительного запоя: после однократной попойки он хорошо помогает вернуть организм в работоспособное состояние, а пеосле запоя может нехорошо сказаться на сердце.

Пока почки выводят алкоголь из нашего организма, алкоголь успевает им навредить. Но основную работу по обезвреживанию алкоголя делает печень. Читайте статью о том, как защитить нашу печень от алкоголя, какие бывают препараты для защиты печени и какие из них лучше помогают.

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида

 

Оставьте комментарий

Были ли у вас когда-нибудь проблемы с почками после алкоголя? Что вам помогало? Поделитесь своим опытом с читателями сайта!

Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

Оставьте комментарий

Были ли у вас когда-нибудь проблемы с почками после алкоголя? Что вам помогало? Поделитесь своим опытом с читателями сайта!