Поиск

 

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов
Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Вкратце: 

НАУЧНО. 6 шагов в статье нашего эксперта-токсиколога. Самым лучшим способом избавиться от похмелья будет вывод токсинов из организма. Этому помогут клизма и чистка желудка. Также выводу токсинов поспособствуют приём янтарной кислоты и кисломолочных продуктов. Перераспределение жидкости помогут снять контрастный душ и аспирин, а также приём мочегонных и обильное питьё одновременно. Нервы успокоят приём глицина, персена и магнезии. При похмелье нельзя путать маринад с уксусом, принимать феназепам и средства от тошноты, а также принимать баню при высоком пульсе. Мы рекомендуем изучить статью внимательнее, прежде, чем следовать этим рекомендациям!

Если некогда всё читать, а лечиться надо срочно, воспользуйтесь нашим сервисом по быстрому индивидуальному подбору средств для избавления от похмелья. Бесплатно!

Также у нас есть статья для тех, кто болеет похмельем и торопится выйти на работу.

Как избавиться от похмелья. Схема

Как избавиться от похмелья. Схема

Обратите внимание: в этой статье рассказывается, как избавиться от похмельного синдрома после однодневной пьянки. Тактика лечения абстинентного синдрома после длительного запоя во многом отличается. О том, как выйти из запоя дома, не боясь «белой горячки», читайте в отдельной статье.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!




Шесть лучших рецептов как избавиться от похмелья:

1. Выведите из организма алкоголь и продукты его распада

  • клизма
  • промывание желудка
  • сорбенты
    (по 1 таблетке активированного угля на 10 кг веса)

Похмелье — что это такое? Это последствия отравления. Алкоголь ядовитый. Ацетальдегид, в который превращается алкоголь в печени, — ещё более ядовитый.

Теперь закроем глаза и представим, что к нам в квартиру завалился пьяный мужик с молотком и рушит всё, что попадётся на глаза. Как будем бороться? Можно, конечно, взять клей «Момент» и начать склеивать посуду, взять совок и подметать стёкла, но сперва нужно сделать главное: выгнать мужика.

Вы уже поняли аналогию, при похмелье главная и первостепенная задача — это вывести из организма отравляющие вещества:

  • остатки алкоголя,
  • продукты распада алкоголя,
  • недопереваренную пищу и прочие яды, образовавшиеся во время пьянки.

Основная причина дурного самочувствия наутро — это то, что у человека в организме всё ещё присутствует алкоголь (этиловый спирт) и продукты его переработки. Есть и другие причины, о них поговорим далее. В любом случае, на избавление от похмелья можно не надеяться, пока ещё не выведены из организма остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, которые были в напитке, и прочие яды.

Можно вывести яды простым «физическим» способом:

  1. Поставьте клизму или примите нетоксичное слабительное. Это самое эффективное и быстрое средство, которое можно применить домашних условиях. В кишечнике, полный он или пустой, накапливаются яды. Если вы недавно ели (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок. Особенно это становится актуально, если вы ели пищу, богатую белком (мясо, фасоль). Алкоголь мешает перерабатывать белок, а недопереваренный белок отравляет организм.
  2. Примите сорбенты, если не хотите ставить клизму. Самый простой и известный сорбент — активированный уголь. Чтобы уголь подействовал, его нужно много: по одной таблетке на каждые 10 килограммов вашего веса, растолочь в воде или запить большим количеством воды.

Кстати, пока вы не выведете всё это из организма, у вас не пройдёт перегар, даже вы пять раз почистите зубы. Перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация.

Современные сорбенты действуют более мощно, поэтому и принимать их удобнее, чем уголь. Чтобы снять алкогольную интоксикацию, примите одно из средств на выбор: Энтеродез, Энтеросгель, Смекта, сорбенты на основе лигнина (Полифепан) и так далее.

У современных сорбентов менее отвратительный вкус, чем у угля, и их можно разводить, например, в соке, не обязательно только в воде.

Энтеродез и Энтеросгель фасуются в пакетики: один пакетик -- один приём. Также Энтеродез можно развести заранее до застолья в бутылочке с водой и положить в холодильник до утра; утром приём не будет лишним даже если похмелье не очень выражено, особенно если вы много ели за праздничным столом.

Уже через два часа после приёма сорбентов крайне желательно сходить по-большому, иначе появится обратный эффект: из сорбента в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в сорбент.

Не принимайте сорбенты одновременно с другими препаратами. Сорбенты поглотят лекарства, и эффекта от них не будет. Если нужно снять тяжёлое похмелье, разнесите приём сорбентов и других препаратов во времени.

Так что делать при алкогольном отравлении? Оптимальный порядок такой:

  1. Сначала опорожните желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть);
  2. Затем примите сорбенты.
  3. Через 2 часа опорожните кишечник.
  4. После опорожнения кишечника (от 20 — 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Не хотите больше так болеть? Добавьте наш сайт в закладки, почитаете о том, как пить без похмелья и вреда для здоровья.

2. Примените биохимическую детоксикацию

  • янтарная кислота
    рассасывать по таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз)
  • настойка элеутерококка
    (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой)
  • лимонная кислота
    (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой)
  • мёд
    (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение дня)
  • молочнокислые напитки
    (не более 600 мл в день)
  • квас
  • антипохмельные средства
  • глутаргин
    (по 1 грамму через каждый час. До 4 раз)

С ядами наш организм умеет бороться самостоятельно, но чтобы он справился быстрее, можно подстегнуть обменные процессы (если быть точным, цикл Кребса). В этом случае вредные вещества не выводятся из организма, а превращаются в менее вредные или безопасные.

Примите янтарную кислоту. Она лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки. Нужно рассасывать по одной таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз.

Я бы назвал янтарную кислоту, или по-научному, сукцинат, одним из препаратов выбора при похмельном синдроме.Токсиколог Станислав Радченко

Не принимайте янтарную кислоту чаще, чем по одной таблетке раз в 50 минут, а также если у вас есть язва или гастрит. Также янтарная кислота противопоказана при повышенном давлении.

Что ещё стимулирует детоксикацию организма:

  • настойка элеутерококка (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой);
  • мёд (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение всего дня);
  • лимонная кислота (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья). Помогает именно лимонная кислота, а не аскорбиновая: аскорбинка при похмелье особого значения не имеет;
  • молочная кислота оказывает такое же воздействие. Она содержится в непастеризованном квасе и в молочнокислых напитках (больше всего — в кумысе). Врачи рекомендуют пить не более 600 мл кисломолочки в похмельный день.

Также на ликвидацию токсинов работают многие комплексные антипохмельные средства. Чаще всего таблетки от похмелья являются комбинацией описанных выше веществ («Лимонтар», «ДринкOFF»), однако могут и содержать препараты из арсенала профессиональных токсикологов («Зорекс»).


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Антипохмельное средство «Медихронал» можно принимать только если утреннее состояние по-настоящему тяжёлое. Этот препарат содержит формиат натрия, который быстро нейтрализует ядовитые продукты распада алкоголя. Однако если продуктов распада алкоголя слишком мало, то «Медихронал» сам может оказаться токсичным. Оставьте его на самый крайний случай.

Примите глутаргин. Он хорошо поможет на ранних этапах детоксикации, если возлияния не сопровождались обильной закуской. Нужно принимать по 1 грамму глутаргина (обычно это 4 таблеки по 0,25 грамма) с интервалом минимум в 1 час. Оптимально — 4 грамма в сутки.

Не опохмеляйтесь. Лечите похмелье грамотно. Инфографика

Не опохмеляйтесь. Лечите похмелье грамотно. Инфографика. Рассмотреть крупнее

3. Замедлите распространение вредных веществ по организму

  • настой рябины
  • тоник

От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта — значит, меньше отравляющих веществ проникает в мозг из крови, в кровь из кишечника и в межклеточные пространства из сосудов. Соответственно снижается отёк тканей («опухание» от сильного похмелья, которое также вызывает головную боль) и интоксикация. Это позволит избавиться от отравляющих веществ быстрее и проще.

Мембраностабилизирующим действием обладают настой рябины, хинин (содержится в классических тониках, например «Швепс») и дубильные вещества, входящие в состав коньяка. Поэтому же коньяк менее опасен для аллергиков в плане обострения болезни, чем, например, пиво.

Как ещё можно облегчить самочувствие наутро

  • «Антипохмелин»
    4-6 таблеток 1 раз в день
  • «Коррда»
    по 2 таблетки 3 раза в сутки
  • баня, контрастный душ, ванна
    душ начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной

Другой остроумный ход — это не снижать количество яда, а замедлить его выработку, так что печень успеет разложить ацетальдегид до уксусной кислоты. Какие антипохмельные средства помогут замедлить распространение ядов:

  1. «Антипохмелин», известный на Западе как RU-21. Антипохмелин принимается раз в день: 4-6 таблеток нужно запить водой или яблочным соком.
  2. «Коррда». Коррду принимают курсом, в течение одного-двух дней: по 2 таблетки 3 раза в сутки.

Займитесь водными процедурами. Антитоксический и общеукрепляющий эффект оказывают баня, контрастный душ или ванна:

  • При похмелье полезнее не паровая баня, а сауна: три захода по 5, 10 и 20 минут.
  • Контрастный душ нужно начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной.
  • В тёплой ванне для лучшего эффекта растворите 300 граммов морской соли или скипидар из аптеки.

4. Исправьте баланс жидкости

  • баня, контрастный душ
  • рассол
    1 стакан перед тем, как пить воду
  • минеральная вода
  • мочегонные (верошпирон)
    разово принять 200 мг
  • овсяной отвар
    2 раза по пол-литра с перерывом в 40 минут
  • аспирин
    500 миллиграмов на каждые 35 кг веса
Распределение жидкости в организме при похмелье

Вернуть нормальное распределение жидкости в организме, нарушенное выпивкой, можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств (заодно снять отёки и вызванную ими головную боль). Этого в домашних условиях можно добиться, например, сходив в баню (сауну) или приняв контрастный душ.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Пейте больше жидкости и одновременно принимайте мочегонные. Это ещё один способ, доступный дома. Что подойдёт для этой цели:

мочегонные чем это поможет
натуральный кофе, зелёный чай, безалкогольное пиво это и питьё, и мочегонные одно­временно. При этом следует понимать, что кофе создаёт повышенную нагрузку на сердце и повышает потребность миокарда в кислороде. При похмелье это нежелательно, но больших рисков не несёт, и наш эксперт не считает, что кофе при похмелье абсолютно противо­показан
овсяной отвар восстанав­ливает объём крови быстрее обычной воды. Для приготов­ления отвара нужно взять стакан овсяных зёрен, крупы или хотя бы хлопьев, залить 4-5 стаканами воды, отварить в течение 15-20 минут, а потом принимать два раза по поллитра через 40 минут
арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик они также оказывают мочегонный эффект
верошпирон (спиронолактон) этот мочегонный препарат нужно принять разово, в количестве 200 мг


Не принимайте фуросемид (лазикс) в качестве мочегонного. У него очень много противопоказаний и побочных эффектов, без рекомендации врача его принимать не стоит. Есть много более безопасных аналогов.

Как правильно отпаиваться при похмельном синдроме:

  1. Сначала выпейте один стакан капустного или огуречного рассола. Есть такая тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление (то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей), и вам захочется в туалет. Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Грамотно же будет прежде, чем пить воду, пополнить запасы солей-электролитов, а они как раз в достаточном количестве есть в рассоле (не путать с маринадом! От уксуса пользы не будет).
  2. Просто пейте много воды. Но не заранее, а уже с похмелья. Если начать отпаиваться вечером, сразу после застолья, то наутро будет ещё больше отёков.
  3. Пейте минеральную воду. Она восстанавливает объём циркулирующей крови быстрее, чем просто вода.
Воздействие аспирина на эритроциты

Примите аспирин, чтобы избавиться от:

  1. Отёков. Спиртные напитки вызывают образование капиллярных эритроцитарных микросгустков: комочков из эритроцитов. Они распадаются под влиянием ацетилсалицилата (аспирина). Эти комочки способствуют образованию отёков.
  2. Головной боли. Аспирин также оказывает общее обезболивающее действие. Следует принять 500 мг аспирина на каждые 35 кг вашего веса. Быстрее и мягче действует быстрорастворимый аспирин в виде шипучей таблетки.

Не принимайте аспирин одновременно с алкоголем. Аспирин можно принимать минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последней принятой рюмки.

Аспирин также снимет воспаление

Также есть теория, что часть неприятных ощущений с похмелья происходит от воспаления, вызванного алкоголем. В 1983 г. учёный С. Кайвола с соавторами на примере толфенамовой кислоты доложили об эффективности нестероидных противовоспалительных средств в облегчении симптомов похмелья при двукратном профилактическом приёме (незадолго до возлияния и на ночь). Аспирин относится к этой же группе лекарств.

Таким образом было установлено, что приём аспирина до начала похмелья (на ночь) поможет снизить проявление симптомов похмелья (тошноту, головную боль). К сожалению, мы не можем рекомендовать такой приём, так как при этом возникает риск кровотечений. Не принимайте аспирин ранее, чем через 6 часов после последней рюмки алкоголя! Но это научное исследование хорошо подтверждает эффективность аспирина и его аналогов как антипохмельного средства.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

5. Восстановите кислотно-щелочной баланс

  • минеральная вода
  • сода
    1-2 чайные ложки на 1-1,5 литра воды
  • янтарная кислота
  • лимонная кислота
    (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья)
  • кисломолочные продукты

Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме врачи называют словом ацидоз. Как справиться с этим последствием пьянки?

что поможет при ацидозе как действовать
щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода если выбирать между газированной и негазированной минеральной водой, то лучше отдать предпочтение первой, потому что она быстрее поступит в кровь. Кроме того, лопающиеся во рту пузырьки газа сами по себе оказывают тонизирующее действие
немного соды (заменяет минералку) 1-2 чайные ложки растворите в 1-1,5 литрах воды и выпейте. Обратите внимание, что от соды может быть больше проблем, чем пользы. Минеральная вода же действует не только за счёт гидрокарбонатов и более сбалансирована по действию на кислотно-щелочное равновесие
янтарная, лимонная, молочная кислота важное уточнение: мы рекомендуем принимать не соду и не минералку, а наоборот, что-то кислое. Ацидоз лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм (точнее только цикл Кребса) и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную. Для этого нужно принять кислых продуктов (по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию). Лучшим выбором для лечения похмелья дома будет янтарная кислота (в таблетках), лимонная кислота и молочная (в кисломолочных продуктах). Всё это также следует принимать с осторожностью: внимательно ознакомьтесь с рекомендациями в соответствующих статьях


6. Поднимите настроение и работоспособность

  • глицин
    по 2 таблетки каждый час, до 5 раз
  • пикамилон
    150-200 мг растянуть на весь день
  • пантогам
    2 грамма растянуть на весь день
  • мексидол
    по 1-2 таблетки до трёх раз в день
  • безалкогольное пиво
  • ново-пассит
    по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня
  • негрустин
    максимум в сутки: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки
  • персен
  • панангин (аспаркам)
    1-2 таблетки перед едой
  • магнесол
    растворить в воде 2-3 таблетки
  • магнезия
    принимать раствор каждые 40-50 минут, но не более трёх раз

Некоторые лекарства могут оказать помощь нервной системе. Примите один из них:

препараты «от нервов» как принимать
глицин рассасывать по 2 таблетки каждый час, до 5 раз
пикамилон, ноотропные таблетки принять несколько таблеток из расчёта 150-200 мг на весь день
пантогам 2 грамма препарата растянуть на весь день
мексидол по 1-2 таблетки до трёх раз в день


Из натуральных успокаивающих можно отметить:

  • настойку хмеля;
  • молоко (только на молоко после выпивки особенно не налегайте, потому что оно тяжело усваивается и может наоборот, усугубить ваше самочувствие);
  •  пиво (лучше безалкогольное и ни в коем случае не креплёное).

Выпейте какао. В какао в изобилии содержатся антидепрессанты. Также читайте отдельную статью о том, как бороться с похмельной депрессией. Не пренебрегайте этими советами, потому что дурное настроение грозит срывом в запой.

Не принимайте при похмелье феназепам. Он, конечно, поможет уснуть, но это и опасно: от рвоты во сне можно захлебнуться насмерть, это часто случается. Также сильно увеличивается вероятность отлежать руку или ногу и потерять её (краш-синдром). Кроме того феназепам после алкоголя может вызвать галлюцинации, дезориентацию и другие опасные эффекты, то есть «снести башню», что опасно для вас и для окружающих.

Что делать после всех указанных мероприятий? Восстановить работоспособность, в завершение всех мероприятий, поможет кофеин (содержится в кофе и чае), а также другие тонизаторы и стимуляторы (таурин, гуарана, женьшень), встречающиеся в энергетических напитках и антипохмельных средствах.

Прогуляйтесь на свежем воздухе, если есть время и силы. Неспешная прогулка снижает тревожность, а свежий воздух ускоряет обмен веществ.

Примите настой зверобоя. Он обладает успокаивающим, снимающим тревогу действием. Если заваривать и настаивать траву самостоятельно лень, то можно принять более дорогие средства, созданные на основе зверобоя и других растений: Персен, Ново-пассит (по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня) или Негрустин (максимальная суточная доза: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки).

Успокаивают нервы и борются с похмельной бессонницей ещё и такие растительные препараты:

  • средства с валерианой;
  • средства с пустырником;
  • успокоительные травяные сборы из аптеки.

Также врачи иногда прописывают эти травы от алкоголизма, для снятия тяги к спиртному. Это значит, что они помогут вам не только отойти от похмелья, но и снизят вероятность уйти в запой.

Не принимайте при похмелье корвалол, валокордин и валосердин. В их составе есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем, да и сам по себе небезопасен (может вызвать делирий тяжелее алкогольного, вплоть до коматозного состояния).

Восполните нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце. Примите один из этих препаратов:

препараты магния как принимать
панангин (он же аспаркам) 1-2 таблетки панангина нужно принять до еды
магнесол растворите в воде 2-3 шипучих таблетки и выпейте
магнезия с магнезией придётся повозиться побольше. Если лекарство в ампулах, то растворите содержимое одной ампулы магнезии в половине стакана воды. Если же в порошке, то такой же раствор приготовьте самостоятельно (как это сделать — читайте в статье). А потом принимайте эту дозу каждые 40-50 минут, но не более трёх раз


Исследователи из Южной Кореи также отмечают, что быстрее снять симптомы похмелья и восстановить память и концентрацию может красный женьшень. В Южной Корее сейчас бум индустрии средств от похмелья, связанный с тем, что в этой стране принято много работать и выпивать с коллегами. Женьшень там употребляют исторически, поэтому естественно, что это растение взяли на вооружение. Следует помнить, что женьшень это стимулятор и не подходит для частого применения. Также наш эксперт утверждает, что в теории это средство работает только на азиатах.

Если сердце или поджелудочная железа, или почки, или что-то другое даёт о себе знать после пьянки чаще всего, если у вас уже были проблемы и вы опасаетесь навредить выпивкой какому-то конкретному органу — читайте нашу статью «Как восстановить организм после алкоголя».

Все работающие в домашних условиях средства в одной таблице:

Средства от похмелья. Инфографика

Рассмотреть таблицу в полном размере

Как избавиться от чувства вины

Если вас мучает чувство вины из-за того, что вы вчера натворили, не переживайте. Скорее всего все слишком заняты собой, чтобы думать о вас. Каждый просыпаются и думает: «Ужас, что я вчера наговорил». Никто не просыпается, думая «Ужас, что он вчера наговорил!». Не пытайтесь отвлечься или задавить эту эмоцию. Лучше изучайте мысли и ощущения, пока они не ослабнут. Или напишите тревожные мысли на листке бумаги или в компьютере.


Неадекватное чувство вины и стыда пройдёт само собой по мере восстановления нормальной работы нервной системы. Это будет происходить само собой со временем. Ускорить процесс помогут средства и лекарства, описанные выше.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Итого, что лучше выпить от похмелья?

Как же избавиться от алкогольного отравления? Лечение лучше вести по всем описанным фронтам: выводить токсины, восстанавливать баланс жидкости, лечить нервы. Обратите внимание, что эффективный набор средств будет зависеть от вашего текущего состояния, от количества выпитого, от того насколько давно в последний раз был выпит алкоголь и принималась пища. Для подбора лекарств от похмелья можно воспользоваться нашей, специально разработанной, методологией.

Есть и фирменные антипохмельные средства: Алка-зельтцер (алкозельцер), Дринкофф, Зорекс, Энтеросгель, Антипохмелин и прочие. Многие из них вполне эффективны, но стоят обычно дороже того, что вы можете сами купить в аптеке

Разные тонкости

Тошнота и рвота после алкоголя — это нормальные реакции. Не надо избегать рвоты, не торопитесь принимать церукал или совсем бесполезный отвар корицы, как советуют в некоторых статьях в интернете. Но бывают случаи, когда можно принять средство от тошноты: если рвота продолжается более суток и уже не приносит облегчения — тогда самое время для церукала.

Что делать, если болит голова? Вообще надо заниматься очисткой огранизма от алкоголя и токсичных продуктов, тогда голова пройдёт сама собой. Но если невмоготу, то в статье вы найдёте способы снять головную боль быстрее. Для начала вам поможет эта иллюстрация:

Что делать, если болит голова с похмелья. Инфографика

Что делать, если болит голова с похмелья. Инфографика. Рассмотреть крупнее



Как уснуть с похмелья. Вам помогут валерьянка, пустырник, грандаксин, мексидол, пикамилон. Не принимайте феназепам или корвалол! Это опасно.

Что лучше есть с похмелья.

Как избавиться от запаха перегара.

Как снять тремор. Что делать, если трясутся руки.

Скоро на работу? Читайте о том, как привести в порядок лицо после алкоголя


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Удобные таблицы для тех, кто регулярно лечит похмелье

Если вы сомневаетесь, что делать, держите под рукой две памятки: Что делать при похмелье и Что нельзя делать при похмелье

Также у нас есть удобная таблица: Какие бывают симптомы похмелья и как от них избавиться

Как пережить похмелье?

Чтобы прийти в себя после пьянки, лучше постараться максимально очистить организм и лечь спать. Однако, если вы ещё очень пьяны, то попросите кого-нибудь за вами присмотреть. Смотреть надо затем, чтобы вы не перевернулись на спину и не захлебнулись рвотными массами, если вас всё же начнёт тошнить (это случается).

Если спать нельзя и нужно идти на работу, то во-первых, не садитесь за руль. Во-вторых, выпейте крепкий чай или кофе. Перед этим обязательно нужно вызвать рвоту, особенно если в последний раз вы ели и пили менее 6 часов назад. Энергетические напитки тоже подойдут, но нужно проверить пульс. Если сердце стучит в два раза быстрее обычного (160 против 80 ударов в минуту), то воздержитесь от энергетиков и кофе.

Возьмите с собой на работу янтарную кислоту и принимайте не чаще одной таблетки в 60 минут. Запах перегара будет уходить по мере того, как организм расщепляет алкоголь. Пока весь не переработается, остаётся только маскировать его жевательной резинкой.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Читайте в отдельной статье подробные рекомендации врача о том, как избавиться от перегара. А также смотрите на схему действий при запахе изо рта:

Как избавиться от перегара. Инфографика

Как избавиться от перегара. Инфографика.

Как справиться с икотой

Почему иногда после выпивки нас мучает икота? Виновато токсическое воздействие алкоголя на организм. Центральная и периферическая нервная система реагирует на это воздействие, в частности раздражается блуждающий нерв диафрагмы, крупной мышцы, которая сразу начинает сокращаться, — именно это мы и называем икотой. Так объясняет врач-терапевт Людмила Антонова из Воронежской больницы № 11.

Л. Антонова говорит, что икота характерна для лёгкой и средней степени алкогольного опьянения, которые не угрожают жизни. Чтобы перестать икать — нужно просто вывести алкоголь из организма. Быстрее всего — вызвать рвоту, а затем заняться более тщательной детоксикацией: например, принять активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель или другой сорбент.

С этим способом согласен и эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко:

Посталкогольная икота может быть центральной (при сильном опьянении) и рефлекторной, связанной с раздражением пищевода. Снять икоту можно только более сильным раздражителем парасимпатической системы: например, рвотой.Токсиколог С. Радченко

Задержка дыхания, питьё воды и другие методы слабоваты на фоне икоты, организм вряд ли отвлечётся. Впрочем, чтобы прошла икота, обычно достаточно просто подождать.

Если же вы икаете очень часто и подолгу — это повод обратиться к врачу. Причин может быть много, в том числе — нарушение работы печени, проблемы нервной системы или органов дыхания и т. п.

Народные средства от похмелья

Не все народные средства от похмельного синдрома так уж безопасны и проверены временем, как это утверждают популярные ныне знахари и целители. Но не стоит отказываться от всех народных средств разом из-за того, что они слишком устаревшие и неэффективные на фоне сильнодействующей таблетки. Действенность некоторых народных средств подтверждает и современнная медицина. В этой статье эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко разберётся, какие из средств на самом деле работают, а какие — бесполезны и даже вредны.

Эффективные народные способы

средство почему работает примечания
промыть желудок (пить и тошнить) все вредные вещества очень быстро выводятся из организма если сильная и бессмыс­ленная рвота продолжа­ется более суток — примите церукал
сон во сне организм быстрее вос­станавли­вается за сном пьяного человека должен кто-нибудь при­сматривать
физические нагрузки, секс ускоряют обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя запрещены при выходе из запоя и при проблемах с сердцем, так как нагружают сердце
баня, ванна, душ снимают отёки, ускоряют обмен веществ не рекоменду­ются при проблемах с сердцем и при повышенном давлении
пить много воды вода снимает отёки и головную боль, быстрее выводит вредные вещества. Особенно эффективна минераль­ная вода прежде, чем напиваться водой, выпейте стакан рассола
рассол восполняет запас солей, помогает полезному действию воды пить не более стакана — и именно рассол, а не маринад
квас содержит витамин B1, ферменты, полезные микро­организмы и органи­ческие кислоты, помогающие быстрее вывести вредные вещества из организма квас должен быть натураль­ный, не консерви­рованный. И не слишком «хмельной», а то получится новая доза алкоголя
кисло­молочные напитки: йогурт, тан, айран, кефир, особенно полезен кумыс обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают работу жкт, вос­станавли­вают силы, выводят токсины и защищают печень лучше пить натощак, небольшими глотками и в количестве не более 600 мл
чай содержит витамин B1, который расходуется на переработку алкоголя. Бодрит, но гораздо мягче, чем кофе пить в конце всех дезинтокси­кационных процедур и не слишком много, т.к. нагружает сердце
какао содержит целый ряд анти­депрессантов, восполняет похмельную нехватку магния, бодрит, уменьшает головную боль и чувство тревоги готовить какао лучше на воде, т.к. молоко уменьшает его био­доступность. Оптималь­ная доза: 3/4 стакана
сок лимона улучшает обмен веществ, ускоряет переработку алкоголя сок 2-3 лимонов развести вдвое большим количеством кипячёной воды, чтобы не раздражать слизистую желудка
мёд улучшает обмен веществ, оказывает успокаи­вающее и дезинтокси­кационное действие. Фруктоза помогает быстрее переработать алкоголь принимать дробно: полстакана мёда растянуть на целый день
морепродукты улучшают обмен веществ, помогают избавиться от вредных веществ, успокаивают нервы, обеспечивают нас калием, магнием, натрием и фосфором после выпивки вызывают неприятные ощущения вместо удовольст­вия. В результате человек отвыкает пить
цитрусовые и бананы апельсины и лимоны содержат лимонную кислоту, которая помогает избавляться от вредных веществ. Бананы восполняют похмельный дефицит калия эти фрукты идеальны, чтобы подкрепиться с утра: не вызывают тошноту и не перегружают жкт


Ссылки в таблице ведут на конкретные способы лечения похмелья на этой же странице. А теперь рассмотрим более внимательно, почему вышеперечисленные народные средства действительно работают, и как их нужно правильно принимать.

Очистка желудка

Тошнота и рвота — это естественная (и очень полезная) реакция организма на попадание в него ядовитых веществ: продуктов распада алкоголя. Если вас мучает тошнота, но до рвоты дело не доходит — вызовите рвоту самостоятельно, и вам быстро полегчает. Для этого следует выпить не менее одного литра воды — и спровоцировать рвоту. Продолжайте это делать до тех пор, пока не будет выходить чистая вода. Это самый доступный и быстрый способ.

Сон

Сон является хорошим средством детоксикации, поскольку во сне активизированы процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов). Во сне организм будет быстрее приводить себя в порядок. Но нужно, чтобы за сном сильно пьяного человека кто-нибудь присматривал: повернуть на бок в случае рвоты, а также поменять позу, чтобы спящий пьяный не отлежал себе конечности в слишком долгом и неподвижном положении.

Физические нагрузки, секс

Физические нагрузки ускоряют избавление от вредных веществ. Как средство от похмелья применимы после опорожнения кишечника у молодых, физически тренированных людей, поскольку происходит дополнительное напряжение сердца, которое после выпивки уже и так работает под нагрузкой. Запрещены физические нагрузки во время длительного запоя. (Читайте также отдельную статью о том, можно ли сочетать алкоголь и занятия спортом.)

Внимание! Физические нагрузки как способ быстрее отойти от похмелья мы рекомендуем только молодым и здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем. Также нужно проверить пульс: не надо заниматься физкультурой, если пульс и так в два раза выше вашего нормального (где-то больше 160 при нормальном 80 ударов в минуту).

Секс, как и любая другая физическая нагрузка, ускоряет обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя. Выброс эндорфинов во время секса улучшает самочувствие и помогает избавиться от головной боли. Будьте осторожны: как и другие физические упражнения, секс при похмельном синдроме дополнительно нагружает сердце.

Баня, ванна, душ

В бане активизируется кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов распада алкоголя. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение. Высокая температура убивает бактерии на теле человека. Обильное потоотделение устраняет обезвоживание и снимает отёки. В бане у человека улучшается настроение и появляются свежие силы.

Баню можно заменить на соляную ванну: размешать в тёплой воде 300 граммов морской соли и полежать там полчаса. Помните: баня, соляная ванна и контрастный душ не рекомендуются при проблемах с сердцем и давлением.

Контрастный душ быстро приводит вас в нужное состояние: бодрит, снимает отёки, повышает работоспособность мозга. Главное правило контрастного душа — нужно начинать с горячей воды: с самого начала сделать воду довольно тёплой, постоять под ней 30 секунд, потом включить холодную воду и стоять под ней 15–20 секунд. Потом снова горячую, и так далее. Для ожидаемого эффекта надо проделать три цикла смены воды.

Вода, минеральная вода

Одной из основных причин плохого самочувствия с утра является неправильное перераспределение жидкости, когда излишки жидкости накапливаются в тканях, создавая отёки, а объёма циркулирующей крови не хватает, и человек мучается от сушняка. Быстрое поступление воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови, стимулирует мочевыделение и тем самым устраняет отёк тканей. Снятие отёков избавляет от головной боли и снижает нагрузку на сердце.

Минеральная вода действует в три раза эффективнее обычной. Она быстрее поступает в кровь, поэтому гораздо эффективнее помогает избавиться от отёков, головной боли, а также вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Особенно полезны для лечения похмелья «гидрокарбонатные» минеральные воды (Боржоми, Ессентуки), смещающие кислотно-щелочной баланс в организме в щелочную сторону, потому что обычно он в состоянии алкогольной интоксикации бывает кислым.

Рассол

Перед питьём воды желательно восполнить запас солей: например, выпить стакан рассола (капустного или огуречного) — и этим пополнить потери солей-электролитов. Кстати, на самом деле народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол: в отличие от огуречного, капустный рассол содержит янтарную кислоту. Не стоит пить более одного стакана, чтобы не нагружать сердце. И убедитесь, что пьёте именно рассол, а не маринад.

Квас

Натуральный, не консервированный квас содержит в большом количестве витамин B1, ферменты, полезные микроорганизмы и органические кислоты, помогающие быстрее вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Не рекомендуется страдающим гастритом или язвенной болезнью в стадии обострения. Будьте внимательны и не пейте излишне «хмельной» квас: таким образом можно случайно и опохмелиться. А опохмеляться с утра не полезно, а вредно — читайте об этом сомнительном народном средстве ниже, в этой же статье.

Кисломолочные напитки

Кисломолочные продукты (йогурт, тан, айран, кефир, кумыс) обеспечивают организм белками, витаминами и минералами; благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта и эффективно восстанавливают силы. Содержащиеся в этих продуктах аминокислоты и полезные бактерии улучшают аппетит, оказывают послабляющее действие. Молочнокислые бактерии обеспечивают человека энергией, выводят из организма токсины, защищают печень.

При похмелье кисломолочные продукты лучше и полезнее принимать натощак, небольшими глотками, оптимально до 600 мл. Самый подходящий кисломолочный напиток — кумыс, содержит наибольшее количество молочной кислоты и витаминов группы B, и к тому же быстро усваивается.

Чай

В чае содержится витамин B1, который сильно расходуется при переработке алкоголя и токсичных продуктов его расщепления. В чае есть кофеин, поэтому он бодрит, но гораздо мягче, чем кофе. Чаем хорошо завершать мероприятия по выводу токсинов из организма.

Какао

Какао содержит ряд антидепрессантов, которые поднимают настроение и работоспособность, уменьшают головную боль и чувство тревоги. Какао восполняет недостаток магния, оказывая положительное влияние на сердце и нервную систему. Какао бодрит, как кофе, но вызывает меньше побочных эффектов. Рекомендуется готовить какао на воде: молоко уменьшает его биодоступность. Рекомендуемая доза: 150 мл напитка (три четверти стакана).

Сок лимона

Сразу после застолья выдавите сок из двух-трёх лимонов и выпейте, разведя в два раза кипячёной водой (чтобы не раздражать слизистую, и без того раздражённую выпивкой). Это сгладит последствия выпивки: лимонная кислота ускоряет все процессы переработки питательных веществ, в том числе и переработку алкоголя. Сок лимона может помочь и с утра.

Но это далеко не всё, что полезно сделать заранее, сразу после выпивки. Читайте отдельную статью о том, какие антипохмельные меры можно успеть принять в ночь перед похмельем.

Мёд

Мёд содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты цикла Кребса — важнейшего звена метаболизма. Мёд оказывает успокаивающее и дезинтоксикационное воздействие. Фруктоза, содержащаяся в мёде, помогает быстрее справиться с переработкой алкоголя.


Цикл Кребса в схеме метаболизма человека

На картинке показаны цикл Кребса и алкоголь в общей схеме метаболизма человека. Рассмотреть целиком.


Наш эксперт отмечает, что в домашних условиях похмелье можно снять чисткой кишечника и дробным приёмом мёда: 100 мл (полстакана) мёда следует растянуть на весь день, принимая по чуть-чуть.

Морепродукты

Морепродукты повышают аппетит и улучшают обмен веществ, помогают быстрее избавиться от ядовитых продуктов распада алкоголя, а также действуют как успокаивающие средства. Морепродукты насыщают организм калием, магнием, натрием и фосфоpом, которые необходимы при нарушениях электролитного баланса, возникающих при злоупотреблении спиртным.

Однако способность усваивать полезные вещества с похмеля сильно снижена, поэтому поправлять здоровье морепродуктами следует уже после проведения основных мероприятий по детоксикации (то есть, после выведения из организма ядовитых продуктов распада алкоголя).

Цитрусовые и бананы

Апельсины и лимоны в большом количестве содержат лимонную кислоту, которая помогает скорее вывести ядовитые продукты распада алкоголя из организма.

Бананы содержат калий, которого очень не хватает в организме после алкогольного опьянения. Кроме того, бывает, что бананы — это едва ли не единственное, что получается съесть из-за тошноты с утра, а слегка подкрепиться всё-таки хочется.

Бесполезные народные способы снять похмелье:

  • опохмелиться
  • заставить себя поесть
  • выпить томатный сок
  • съесть чеснок
  • съесть имбирь
  • выпить кофе

Давайте выясним, почему не стоит использовать эти народные средства.


Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Опохмелиться

Похмелье пройдёт только тогда, когда вы очистите организм от алкоголя и продуктов его переработки. Поэтому необходимо заняться грамотной детоксикацией.

Новая доза спиртного с утра является кратковременным симптоматическим средством: выпивка может оказать небольшое анестезирующее и успокаивающее воздействие — однако облегчить страдания от похмельного синдрома можно куда более безопасными методами, а за такую «добавку» придётся расплачиваться позже. Это прямой путь к запою и развитию алкоголизма: врачи говорят, что утренняя опохмелка действительно облегчает похмельное состояние тем, у кого уже сформировалась зависимость; неалкоголикам же обычно тошно видеть алкоголь при похмелье.

Многие считают, что полезно опохмеляться пивом. Но употребление алкогольного напитка с утра может привести к запою. Если уж пить пиво, то безалкогольное: оно не содержит спирта, обладает мочегонным эффектом и содержит хмель, который поможет убрать нервное напряжение.

Заставить себя поесть

Если есть утром не хочется — значит, отравление ещё не прошло. Принятая пища не усвоится, не «даст сил», а только усугубит отравление. Нередко можно услышать совет поесть через силу жирненького супчика, и тогда тошнота отступит. Это неверно. Чтобы вернуться в норму, разумнее будет не мешать организму избавляться от продуктов распада алкоголя и не нагружать его новой пищей, пока он не очистится.

Пища (особенно тяжёлая) может быть полезна только в качестве средства, провоцирующего понос и рвоту; однако для этих целей проще использовать воду. Плотная еда содержит жиры и белки в больших количествах. Их поступление в организм повышает нагрузку на печень. Поэтому постарайтесь с утра ограничиваться лёгкой пищей. О том, какой завтрак вам не навредит, а наоборот, поможет быстрее прийти в себя — читайте в статье «Что лучше есть с похмелья».

Томатный сок

Томатный сок часто упоминается в ряду народных средств от похмельного синдрома наравне с рассолом. Томатный сок содержит немного витаминов, пектин, органические кислоты цикла Кребса, в том числе яблочную и янтарную. Но он также содержит щавелевую кислоту (оксалат), которая одновременно уменьшает действие и яблочной, и янтарной кислоты. Поэтому каких-то особых преимуществ по сравнению с обычными жидкостями томатный сок не даёт.

Чеснок

Чеснок и блюда с чесноком содержат вещества, которые при окислении дают те же метаболиты, что и алкоголь. Поэтому, с одной стороны, в соответствии с принципом Ле-Шателье, чеснок замедляет окисление алкоголя, продлевая его действие на организм, а с другой стороны, в больших дозах сам вызывает состояние, очень похожее на похмелье. Подавляющее большинство случаев обильного употребления чеснока (а также лука, перца, хрена, горчицы, пряностей) во время пьянки сопровождается утяжелением похмелья.

Имбирь

Как и всякий стимулятор, имбирь может вас взбодрить на короткое время. Смысла в этом большого нет, потому что лучше лечь спать, это быстрее снимет похмелье. Кроме того, имбирь дополнительно вызовет раздражение желудка, а это прямой путь к язве. Имбирь не поможет вам очистить организм (научных свидетельств этому нет), а значит в целом бесполезен.

Кофе

Кофе пробуждает мозг, однако увеличивает нагрузку на сердце. Тот же самый кофеин (но в меньшем количестве) содержится в чае и в некоторых специальных антипохмельных препаратах — и в таком виде действует более мягко. Кофеин содержится и в безалкогольных энергетиках, но он там совсем не главный противопохмельный компонент. Эффективный и полезный аналог кофеина (теобромин) содержится в какао, о котором в этой статье уже было написано выше. Кофе можно выпить в самом конце детоксикационных мероприятий, в качестве средства повышения работоспособности.

Народные средства от похмелья. Чай, кофе, какао

Экстракт артишока

Раскрученное средство от похмелья на Западе. В последнее время набирает популярность и у нас, в том числе в качестве средства от алкоголизма. От похмелья артишок не лечит: это установили учёные из университета британского города Экзетер ещё в 2003-м году.

Читайте также нашу статью о том, какие меры можно принять заранее, перед пьянкой, чтобы избежать похмелья. Рекомендации врача-токсиколога помогут вам уменьшить вред, который алкоголь наносит организму, и тем самым значительно снизить утренние похмельные проявления.

Статья обновлялась в последний раз: 07.01.2023

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Знак качества Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко,  реаниматолог Ольга Калашникова, Эксперт-нарколог Максим Кирсанов, Эксперт-гепатолог Даниэла Пургина

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
271946 человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

 

Реклама



Оставьте комментарий

Как вы лечите похмелье? Что вам помогает, а что нет? Какие у вас есть проверенные рецепты избавиться от похмелья? Что удобнее и привычнее всего? Пишите, делитесь своим опытом с другими!

Все комментарии, содержащие нецензурную лексику, безжалостно удаляются. Задать вопрос эксперту можно в специальном разделе сайта: он не читает комментарии к статьям.




Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями.

комб 30 августа 2018, 09:51  

выпил медихронал стал как овощ.зелёный чай и квас попускает.

Ответить

Димыч1977 2 сентября 2018, 08:46  

Ну что полегчало?

Ответить

Наташа 14 сентября 2018, 16:41  

На самом деле от похмелья помогает только время и сон во время этого "времени". Ну еще сушняк лечить водой само собой. В разное время все по очереди перепробовала с этого сайта - нифига ничего существенно не помогало. Наоборот бывало - добавлялись артефакты в голову и становилось еще страшнее. От янтарки помню голова кружиться дико начала. Да и при давлении противопоказано. (А у кого-то нет повышенного давления с похмела?) От магнезии вообще 3 дня с унитаза не вставала, так расслабило все. Аспирин - вообще никакого эффекта. От корвалола не знаю кто спит. Я не сплю и с корвалолом. С похмела мелаксен для сна пью, немножко, но все равно сплю кусками.

А от секса и других физ нагрузок помереть можно. Тахикардия бешеная лично у меня и ощущение "щас помру", хоть секса и хочется. Баня - туда же, в топку, тромбы отрываются так.

Реально чуток помогает мне разжижить кровь (професиональным уколом спец разжижающего вещества), так как она у меня с похмела как кисель. Но тоже незначительно.

Похмелье у меня причем не после запоя, и пью немного. Просто организм не переваривает уже алкоголь, помираю даже с небольшого количества.

Как бы бросить пить - не понятно. Все говорят, что проблемы нет - пью мало (4-5 бутылок пива), не запоями, но стабильно раз в неделю, никто кроме меня проблемы не видит....Типа разумное потребление.

Ответить

Админ 14 сентября 2018, 16:53  

Наташа, если вы знаете, что алкоголь вам противопоказан, но продолжаете пить -- вам к наркологу. Это не разумное употребление, это один из критериев зависимости.

 

https://pohmelje.ru/kak-brosit-pit/

Ответить

Наташа 14 сентября 2018, 18:13  

Противопоказан - мое мнение, так как тяжелое похмелье даже с малого количества. К наркологу думала уже, но как-то не поняла, куда идти. В гос клинику - на учет нафиг поставят, права потом фиг получишь, стремно. В инете - одни капельницы на дом для запойных, не понятно. И что нарколог, дисульфирам даст от 4 бутылок пива в неделю? Не подшиваться же в самом деле от такого количества? Тут сила воли нужна, но где ее взять.

Ответить

Админ 14 сентября 2018, 20:32  

Может, дисульфирам, а может и селинкро какой-нибудь. Мы можем только гадать, специалисту виднее.

Можно попробовать психотерапевта сменить. Насчёт силы воли есть хорошая книга https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/thewillpowerinstinct/

 

Ещё есть хорошая книга самопомощи https://www.ozon.ru/context/detail/id/7263695/ Когнитивно-поведенческая терапия рассчитана на депрессии и тревоги в основном, но кто знает, где корни вашей зависимости.

Ответить

Наташа 15 октября 2018, 00:31  

Этот сайт вроде о похмелье, а не о снятии зависимости. :-)))

Ответить

Админ 15 октября 2018, 12:05  

На сайте есть раздел о лечении алкоголизма, подготовленный при помощи хорошего нарколога.

Ответить

Наташа 16 октября 2018, 14:16  

Вот докопались до меня. Прекратите уже, чего другим не пишете?

Ответить

Наташа 14 сентября 2018, 18:18  

Я кстати эту ссылку сто раз читала, половина не про меня. Алкоголя дома стоит тонна, я его не пью, нет никаких проблем с этим. Не люблю дома пить, не возбуждает. 1 января я живее всех живых в округе. :-)

Хобби есть. Все равно тянет выпить. Лекарства от нервов пью, все равно бросаю на 1 день, когда пью. К психологу хожу, не помогает. С дорузьяи обсуждала - проблемы не видят. Алкашей среди друзей нет, потребляем с мужем в кафе.

У меня вообще очень полноценная жизнь, если бы не алко. Этот вот "раз в неделю" очень утомил и справиться силой воли не получается.

Ответить

Наташа 14 сентября 2018, 18:21  

Зависимость есть, об этом и пишу. "Типа разумное потребление" - это реакция семьи и окружающих на мою проблему. Я же сама проблему осознаю, но к сожалению, только я.

Ответить

Ser 6 октября 2018, 12:25  

Неделю "полировал" стакан, но не очень сильно. По тремору, если пошёл поссать и не кончил, то состояние удовлетворительное (у женщин другие критерии). Настроение не очень. На "шаг ноги" до магазина было ~ 50г. ну а дальше самый распространённый вид спорта, как и у всех "братьев по разуму". Денег хватило только на 0.25. На выходе из магазина встретился мужик вообще в нулевом состоянии. Брату "по оружию" дал отхлебнуть. С закуской дома проблем нет, но если до понедельника не приду в себя, жена грозится меня закодировать (хорошо, что не кастрировать). Всем терпения.

Ответить

Ser 6 октября 2018, 18:29  

Отмечали день рождения соседского кота. Повод серьёзный. Безбожно пили "валерьянку", бегали по стенам и подоконникам. Катались на шторах и сали по углам. Утром с больными головами, как кузнечики расползались коленками назад. Кто сказал, что делу время, а потехе час?

Ответить

Ника 12 октября 2018, 08:44  

Глицин форте от эвалар, плюс аспирин.

Ответить

Ser 12 октября 2018, 15:09  

Глицин можно принимать когда пьёшь, а вот аспирин через 6 часов после последней рюмки.

Ответить

Наташа 15 октября 2018, 00:34  

Это сочетание не помогает даже от обычного плохого настроения и легкой головной боли, без алко. :-)))

Ответить

Ser 14 октября 2018, 23:41  

Не перепились ещё на Руси богатыри, но читая Ваши комментарии, даже на спине шерсть дыбом встаёт. Лучший способ выхода из похмелья - меньше пить и заранее блевануть. На сайте много полезных советов, например калькулятор (чтобы не было похмелья) и многое другое. Совет админам - огласите весь список, пожалуйста. Я имею ввиду список статей по алфавиту. Выходите плавненько, не бросайтесь в крайности, не наносите организму дополнительный стресс. Здесь много умников рекомендуют не курить. Я за два месяца сократил курить в 2, 5 раза. Мне легче бросить пить и заодно жену, чем курить. Исправляюсь, пить я буду, но курить не брошу, но в меньших количествах. Всем желаю плавного выхода.

Ответить

Анфиса 20 ноября 2018, 04:42  

Есть тут кто нибудь, кто щас болеет, дома все спят, а у меня отходникиhttps://vk.com/id146774967 можно пообщаться

Ответить

пётр 18 декабря 2018, 23:23  

Если реально трасёт и не можете спать, 150 гр но только водки через силу!Ищите где хотите, а то крыша может поехать.Да и закиньте , что-ли поесть, хоть яйцо сырое выпейте!На сон желательно снатворное, чтобы уснуть.Всем выздоровления!

Ответить

Lelik 19 декабря 2018, 19:06  

Второй раз использую метод "малых доз", когда пить водку надо по 20 грамм через каждые 40 минут.У меня правда получается через 20-30 минут, терпения нету да и херово очень, т.к. двое суток не спала, страшно.первые два дня тупо отлежалась, в ужастиках с тошнотой и страхами, на третий день не выдержала, навели порядок дома, себя более или менее, пошла в магаз и чекушонок прихватила, вот и тяну его уже 3 часа, ещё пустырничка (как всегда нормальных сонников в нужный момент нет )Самое главное закусывать не мандариновой коркой! В данном случае главное поспать ночью, а таблеточки сорбентывитамины --это уже с завтрашнего дня, сейчас главное копыта не откинуть ((((

Ответить

Дуся 5 января 2019, 07:52  

Крч друзья я пила 5 дней. С 3-го на отходе.....болела так что думала мне каюк! И поняла одно: кроме воды из крана и дивана ничо не помогает! А главное это время..... Пока болела лежала уткнувшись в телик, который то перевернется, то расплывется. Тока начнешь вставать мутит, голова чужая - набитая или песком или тряпками. .... Сердце стучит, как электропоезд. В рот нассала и рыгнула дикая свинья. Ноги как трубы парохода, которые не хотят слушаться..... И все это сопровождает музыка в голове, и страх смерти..... Дома был уголь, вода, томатный сок из тухлых помидор, и конечно же куча еды в холодильнике, от запахов и попытки поесть воротило! Пошли часыыыы! Пила ОООЧЕНЬ много воды и бегала ссать. Лежала и лежала. Часы радовали. Думала честно конец тока в могилу. К вечеру муж затащил в ванну полежать смогла! ВЫЙДЯ Я ПОЧУВСТВОВАЛА ЛЁГКОСТЬ. опять диван телик и вода.... Через 2 часа доплелась в душ. И о опять легче! Время: 12 ночи.....сна нет! И тут в 3 часа пришёл господин сон! Поспала 4 часа......полегчало но не сильно. Ещё один такой день ....и я почти жива! Даже пью любимую арабику.

Ответить

 8 января 2019, 05:33  

Всем спасибо кто меня помнит ник 1й и поддержал давным давно привет, кузе и анне, а георг много полезного написал.

Ответить

 8 января 2019, 05:42  

А теперь ещё хуже, после праздников 3 дня. Именно отлежался, сна нет. Все, трезй, башка трещит, в ушах гудит сердце барабанит. Ну нормально, , думаю ппосто за руль надо было.. Дома решил все же сердечко поправить. Такк нет. Все тоже самое... Как уснуть то ребята?

Ответить

Дмитрий  30 марта 2019, 15:16  

Добрый день. Выхожу из двухдневного пике. Первый день водочны, второй как обычно пивной. Голова шумит, тошнит. Выпил транквилар но что то неточёный помогает. Жду вечера что бы грамм 100 аккуратно накатить.

Ответить

Бертран 30 марта 2019, 15:40  

Мне самогон помогает отойти с соленым салом. 150 гр. за два захода с перерывом 5 минут. Сало на хлеб.

Ответить

Дмитрий 30 марта 2019, 16:11  

Заметил что после пива отходняк очень серьёзный. Как то водки перепить полегче будет.

Ответить

Дмитрий 31 марта 2019, 09:32  

Поспал сегодня более менее. Решил до Пасхи не пить и не курить. С понедельника в спортзал и минимум 10000 шагов в день. Кстати сегодня проснулся с состояние все равно не ахти. Взял собаку и прошёлся 6 км , скорость 11, 2 минуты километр. Пропотел и стал чувствовать себя на порядок лучше. Появлюсь на сайте 27 апреля поделюсь впечатлениями. Задача не пить и не курить!!! Всем добра.

Ответить

Дмитрий 31 марта 2019, 10:00  

Напишу свою историю. 39 лет. В 23-24 года начал бухать по 2-3 дня , в 25 женился и понеслась в запой как раз револиция эта оранжевая была. Люди накрученные, работа приостановилась. В эти моменты начал пить по 4-5 дней и выходы тяжелей и тяжелей. Взяли в ипотеку на 21 год квартиру и я начал задумываться о кодировке. Закодировали на 5 лет и не пил 10. Жизнь поменялась в корне. Купил две машины, ипотеку выплатил за два года. Построил дом за городом. Полетал по земному шару. И вот 2013 начал пробовать понемногу. Пару раз перепил и решил опять зашиться но вот в чем проблема что после зашивания последнего я ушёл в депрессию и пил таблетки с февраля по июль. Потом омега таблеток и как то пивасиком и вискарем вышел. Сейчас если бухаю то приходится все равно похмелиться и иногда неудачно. Сейчас план такой до Пасхи не пить и не курить и за это время съездит закодироватся ещё лет на 5.

Ответить

валерий 5 июня 2019, 18:07  

да вы просто идиоты с вашими советами!

 

Ответить

aleksandr 22 июня 2019, 08:25  

А ты самый умный!? Болей и дальше...

Ответить

алкомышь  9 августа 2019, 01:00  

Ох как перепью и с похмелья страдаю, так на этом сайте торчу часами, вроде уже и нового ничего, но хоть время идёт. Пью оч редко, но похмелье при этом дичайшее! Особенно если смешала напитки или красного вина напилась. И все симптомы алкоголика после месяца запоя, тошнота, рвота, слабость что до туалета по стеночке с молитвами , голова чужая, будто ватой забитая, ниче не соображает. От приступов паники колотит и сна нет. Обычно готовлюсь если заранее, то симптомы куда легче, это если до пьянки витаминов ударную дозу, во время пьянки водички минеральной без газа, ложиться не сразу, попить чайку, снова минералки да закинуться полисорбом щедро или энтеросгелем. С утра так же вода и сорбенты, все нафиг выкакать, чай сладкий с лимоном , дальше ооочень много воды мелкими глотками, кефир, глицин, мексидол, янтарная кислота, витамины... суп или бульон, душ, после обеда уже жить можно, слабость дикая но все ровно , перед сном пустырнику да побольше, или пол бутыля новопассит ... ну а если пережрала , пришла не помню как и рогом в подушку... тут конечно сутки ада, ниче это не помогает... лежишь и злишься на себя страшно! Бывает ещё и второй день мутит, тогда вообще на алкоголь месяцами не смотришь . Вот вчера буквально помирала, не знаю каким чудом вырубило и часов 12 проспала с перебоями, подскакивала мокрая насквозь от пота, сегодня мутило не много ещё , но встала убралась, себя в порядок привела, всю постель сменила. Щас хряпну новопассит и под сериал бай! Всем дорогие мои мученики с похмелья здоровья! Ой как я вас понимаю!!! Держитесь! Лёгких вам отходняков! Перетерпите, завтра уже будет легче! По поводу запоев ничего ни скажу, не бываю там ! Но судя по всему тут капаться, клизмы, и снотворное в помощь! В общем не болейте! Ваша АлкоМыша .

Ответить

Дмитрий 15 сентября 2019, 13:21  

Всем привет. Не пил с 6 мая по 31 августа. С 31 августа начал побухивать потихоньку. Сегодня опять с похмелья дичайшего. Завязываю наверное я навсегда ребята. Ненравится мне эта дурная тяга.

Ответить

Антонию 18 сентября 2019, 04:33  

Не бухал с 10 января. 5 дней в заплыве. Пиво водка коньяк все в глотку. Даже представить боюсь что мне предстоит

Ответить

Антонио 18 сентября 2019, 04:55  

Вчера спал пьяный. Сегодня бессонная первая ночь. За ночь выпил по бутылке валерианы и пустырника. И в таблетках две пачки этого же. Не угомонил организм на сон. Сейчас уже почти 10 утра, боюсь выходить из дома. Дома один. Теплица в душе надежда заполучить алкоголь и в малых дозах растянуть до вечера и поспать. Но понимаю что сорвусь. Дай Боженька всем ребят вырваться с этого алкогольного капкана. Наверняка много людей кто писал эти коменты с 2013 года уже на том свете

Ответить

Елена 25 декабря 2019, 22:38  

А мне врач нарколог выписал финлепсин с похмелья

Ответить

Юзернейм 19 января 2020, 09:10  

Допился до панических атак. Первое время атаки накрывали с похмелья. Ощущение такое, что умираешь, т.е. сердце останавливается, в глазах темнеет, бросает в пот, кружится голова и по телу проходит волна ужаса. Выбегаешь на улицу, чтоб не сдохнуть в одиночестве, начинаешь всем звонить....У меня инсульт! Вызываешь скорую....врачи никаких угроз не находят.

В общем доходило до того, что не мог зайти домой. Только переступаю порог тут же накрывает так, что из дома уже выползаешь, т.к. все кружится и на ногах не устоять. На улице отпускает, потом хочешь опять зайти домой и опять накрывает. И так несколько раз. Заходишь-выползаешь, заходишь-выползаешь....потом начались приступы уже на трезвую голову, в транспорте. Сосуды головы проверял у невролога - тоже ничего не нашли.

Направили к психотерапевту.

Поставили депрессию, прописали антидепрессанты....курс.

Панические атаки исчезли.

Но всякий раз, когда думаю о выпивке я вспоминаю как это было.

Никакое, самое тяжкое похмелье не сравнится с паническими атаками, которые сначала были только при похмелье, а потом уже и в обычной жизни. И самое мерзкое - это ожидание, что тебя внезапно накроет, ты начнешь заваливаться, вокруг люди...жесть.

Ответить

Олич 12 февраля 2020, 17:50  

Читаю форум, как книгу, причем очень захватывающая книга! Всем привет, я Оля и я алкаш. Где же вы ребята, которые на протяжении нескольких страниц делились эмоциями и поддержками? Кузя, Иваны, круглый? Другие девочки? Я очень надеюсь, что вы победили болезнь и живы и здоровы. А вот у меня заплыв. Сама уже не выплыву! Хотела сегодня в наркологию, нет мест, значит завтра в платную поеду. Стыдно перед всеми, особенно перед детьми. Они конечно не видят что с мамой, я в тихую, но стыдно что теряю столько драгоценного времени, могла бы им посвещать. Муж сочувствует, он меня завтра и повезет сдавать. У меня психоз, знаю что все норм будет, а хочется уже со всеми прощаться и рыдать. Нет братцы, будем жить! Приеду после наркологии, давайте пообщаемся. Так тоскливо блин!

Ответить

вита 3 марта 2020, 11:05  

Привет Оля.Все живы, кто как барахтаемся, кто бросает и успешно, кто на время и в срыв потом, а кто так и попивает.Ты как после наркологии?Мне вот капалки не помогают.

Ответить

Олич 4 марта 2020, 18:58  

Привет! Хорошо что живы. Как и все, барахтаюсь. После первого запоя капельница меня просто спасла. А запой был длинный (еще до НГ начала и до 25 примерно января). 10 дней не пила и в прошлую пятницу снова начала. Плохо очень, особенно сердце и затрудненное дыхание. Вчера тянула 0, 5 водки. Спать в 2 легла с донормилом (слабые конечно, но что есть), никуда сегодня не вставала, спецом пыталась спать, две таблетки донормила. До 4х вечера кое как, в кошмарах, ну и не сон, а больше вырубаешься и снова просыпаешься. Сейчас пока ничего не принимала. Вроде сносно себя чувствую. До сна не заколбасит, попробую уснуть без алкоголя. Ну или промучится без сна. Завтра будет легче. Вроде как выхожу потихоньку. Если нет, капаться, иначе на малых дозах все одно запой:)

Ответить

вита 5 марта 2020, 08:35  

Донормил с алкоголем опасное сочетание, хотя я раньше пыталась и так выходить, но потом поняла, усугубляет состояние , к отравлению алкоголем прибавляется еще и химическое отравление и даже с похмела от него потом долгий и ужасный отходняк.Все же на себе, проделав кучу экспериментов, я пришла к выводу, что если состояние совсем не терпимое, когда уже просто глаза из орбит, то только опохмел на малых дозах, обязательно впихнуть еды и на ночь большую порцию сорбента.И похмел только ближе к обеду начинать, ни в коем случае ни с утра.

Ответить

вита 5 марта 2020, 08:43  

Для сердца аспаркам 2-4 т .немного облегчает.

Ответить

Олич 13 марта 2020, 04:36  

Привет! Третий день пью вино, в прошлый раз вышла и не пила, сама вышла, без капельниц, тянула 0, 5 и выскочила. Три дня назад опять начала, правда винцо, пару бутылок, легкое, около 5% алкоголя. Третий день, пью уже третью (две уже мало). Хотя уже утром потряхивало. В общем завтра будет туго опять. Самое смешное, мозгами все понимаю, а вечером была не была, прорвусь:)

Просто не представляю как жить трезвой, я нервная, злая, при этом апатия и бездействие. Как злобная, но амеба. Неужели если не пить, то можно вернуться к прежней жизни, когда и без алкоголя могла радоваться жизни? Уже не верится. И ведь пью только полгода, а уже забыла, как быть трезвой и счастливой одновременно. Ну и пипец конечно.

В общем Вита, не обращай внимание, наверное в субботу приду ныть снова. Завтра по любому алкашка будет, с друзьями гуляю. Итог, пять дней получится. Опять страдания, мучения и боль и страшный выход. Заранее запаслась лекарствами, все что только можно. Буду прорываться. Ненавижу все это:(

Ответить

Белый 3 марта 2020, 21:15  

пью каждый день два года свой продукт, 0, 3-035 гр. не скажу, что хорошо, плохо. но, утром - душ, пенталгин Н, зелёный чай с лимоном, минералка, летом на даче - баня утром, и далее, в течении первой половины дня, по возможности, интенсивные движения, и отвлекают и становится легче, а потом, как только пожрал в обед, облегчение не замедлит себя обнаружить. Всем доброго здоровья.

Ответить

Айдар 22 марта 2020, 16:38  

Лавровый лист жуют запекают чаем аспирин амез покушал выпил Фестал через 2 часа нет перегара

Ответить

колобок 5 апреля 2020, 14:37  

Не шутите с похмельем, если очень, очень плохо, лучше позвоните в скорую, а не занимайтесь самолечением, а то может и кукуха из тумбочки улететь...

 

Тоже сижу в шоковом состоянии, подавленный и разбитый (понесло, пил пиво запоем), вроде хреново, но не так сильно как некоторым тут, чтоб звонить врачам... Утром было очень тяжко и страшно, даже дыхание сбивалось, решил сходить купить водки чекушку, но с условием того, что второй не будет. Сидел с 8 утра и растягивал до обеда. Выпил, вроде стало полегче, в голове немного прояснилось, поел, сделал чай с лимонной кислотой, хожу в душ уже пятый раз, ополаскиваюсь водой и смываю с себя этот противный кислый запах, прибрал дома. Прихожу в себя, но чувствую что не усну сегодня, надо сходить купить валерьянки, может поможет.

 

Сижу читаю вас и понимаю, что бесполезно убеждать себя в том, что это был последний раз... Т. к. это простой самообман, которым дьявол пользуется против всех нас. Сомневайтесь каждый раз в самом себе, как вас посещают любые безобидные мысли на тему алкоголя, ибо это и есть подвох аля: -"Выпью немного пивка"... Потому, что как только тебя вставляет алкоголь - ты перестаешь управлять самим собой.

Порой поражаешься силе своего организма, столько дерма в него влить, а потом ешё и добить сигаретами, а он продолжает жить и бороться.

 

Надо понять, что если не начать всерьез решать свою проблему, то закончится всё очень плохо. Ибо схема: "от пивка по выходным", до конченного алкаша и разрушенной жизни, она для всех одна.

Ответить

колобок 6 апреля 2020, 04:43  

Всёж удалось немного поспать, но сон отрывистый, засыпаешь на 20-40 минут, а потом просыпаешься и снова пытаешься уснуть... Но в итоге сегодня не такое злое утро как вчера. Можно уже какими-то сложными делами заняться..

Ответить

колобок 6 апреля 2020, 05:40  

С этим долбанным вирусом, пол мира сопьётся... Посмотрел статистику потребления алкоголя (не только в России, а вообще). Уровень потребления значительно вырос, будто мы проходим через новогодние праздники.

Ответить

колобок 6 апреля 2020, 06:12  

Сейчас собрал остатки бутылок от пива и понёс на мусорку, а она почти полностью забита аналогичным мусором... Забилась меньше чем за сутки...

Люди берегите себя... Нафиг этого зелёного змея...

Ответить

Админ 6 апреля 2020, 16:50  

Где вы видели такую статистику? По посещаемости этого сайта ничего подобного не происходит. Даже на 8-9 марта не тянет, не то, что на НГ.

Ответить

колобок 8 апреля 2020, 06:08  

На 146% потребление увеличилось (читал в новостях), ещё просто не пришли видимо, те кто в длительном плавании.

Ответить

Олич 9 апреля 2020, 17:38  

Многие просто подзабили, отдача медленная в комментах, информации предостаточно, у каждого уже свой рецепт. Я например в запойных сижу, пришло время (тема на сайте как выйти из запоя). Ну там где советы для запойных. Ибо у меня уже не похмелье. Из за короны месяц уже наверное бухаю, на сухую не выйду сто процентов, стараюсь с понижением. Пить надоело, а кошмарит так, что никакая сила воли не поможет. Ехать капаться, боюсь заболеть. Уже была в феврале не прокапке, там так страшно пациенты кашляют, да и не знаю, работают ли. Вариант оставила, туда или на дом. На дом стыдно перед детьми. В общем ситуация пока тупиковая. Пробую на понижение.

Ответить

колобок 6 апреля 2020, 10:51  

Я немного такой... Эзотерический... Хотя и склонен к жесткой логике и точным наукам. Но вот этот опыт жесткого похмелья, заставляет смотреть глубже привычных вещей. Тем более я всегда увлекался этой тематикой без фанатизма (просто было интересно). Непонятно почему алкашам мерещится именно чертовщина, а не какие-нить другие страшилки.

Наблюдая за самим собой в похмельном синдроме, я в какой-то момент сообразил, что совершенно опустошен физически и ментально. Беззащитен и слаб во всех смыслах... А панические атаки, продолжают истощать оставляя пустым. Конечно мне очень помог сайт (спасибо авторам), больше даже не поиском рецепта, а морально, чтением комментов. Т. к. хочется восполниться... Физическая слабость не так страшна как ментальная.

После того, как сделал всё нужное для своего тела, ближе к вечеру просто лёг в ванну, пытаясь вернуть свой разум в состояние человека, который просто отдыхает после рабочего дня, найти в этом что-то приятное, почувствовать себя снова человеком. Да сложно. Но сработало. Сегодня уже почти огурчик, немного кружится голова, но дыхание почти восстановилось, сердце работает ровно и спокойно.

 

Ночью когда закрываешь глаза, были лица (некоторые жуткие), но страха не было, т. е. долбить меня дальше бесёнку стало не с руки и в итоге я плюнул на всё и смог хоть немного поспать.

 

Если хотите читайте молитву перед сном, тут смысл даже не в том, что кто-то поможет там на верху, а в том, что вам самим добавит уверенности и немного наполнит.

 

Вообщем выкарабкался на удивление быстро, сижу пью чай и думаю, что нужно уже по-серьезному отнестись к этому недугу ибо это похоже на конец 1 стадии алкоголизма уже. Если не выдержу через волю и сорвусь хоть ещё один раз, буду пробовать кодироваться...

 

Берегите себя и не пейте, жизнь намного прекраснее без алкоголя, в ней столько всего интересного, одна любовь только чего стоит.

Ответить

Олич 21 апреля 2020, 21:27  

Везет у кого похмелье. Выйти отмучившись сутки. С момента окончания пьянки и до того же, когда закончили. Впереди солнце. Хреново если дойдете до абсистяги. Там только капаться. Малые дозы доступны гуру алкоголикам, они просто мощные. Я собираюсь капаться. Не вывезу уже сама. Вспоминаю дни, когда были первые звоночки, блевота, тошнота, выкручивание, потение.

Сейчас осталось одно, жуткая боль в сердце и дыхание через раз. Болят уже и ноги, как бы ноют. Фигня вам покажется, но это и есть самое последнее и это самое болезненное. Фигня, как оказалось, тошнота.

Ответить

Уставший 15 июня 2020, 09:56  

Гребаное пиво.легенький обманчивый напиток.но когда пересчитано в чистый алкоголь, то охреневаешь.неделю квасил каждый день.сейчас сижу на работе и думаю, как бы не помереть.кажется, если отвлечься на минуту, то и дышать перестанешь.и пульс проверяешь постоянно, так как кажется, что сердце неправильно работает.как день протянуть.начинаю уже на спирт поглядывать, но пить на работе-то уже край

Ответить

Уставший 15 июня 2020, 12:07  

И, вроде, есть место где можно заныкаться и поспать(не оч удобно, но все же), но страшно.этот долбаный страх все время не отпускает

 

Ответить

Уставший 15 июня 2020, 17:10  

И жрать охота.всю неделю желудок постоянно был забит пивом и места для еды там фактически не было.а сейчас есть не получается, так как блюешь даже от воды.поэтому ходишь шатаешься и думаешь, как бы сознание с голодухи не потерять

Ответить

Ольга 22 июля 2020, 22:15  

О Боги, прочитала вас и офигела))) как так можно бухать, особенно женщины... кошмар

Ответить

Пивной 2 августа 2020, 20:03  

Не бухайте, люди.а то вот лежу и не знаю куда деться от отходняка.а завтра на работу еще

Ответить

Алкодрон 3 августа 2020, 06:53  

Это да, сам вчера день отлеживался, пытался пивом себя в чувство привести.ночью болт, а не сон(поспал часа полтора).ща еду вот на работу и думаю, как день протянуть.не то что ходить, сидеть ровно тяжело.в груди ноет, дышится как-то натяжно, ну и куда ж без тревоги и постоянного стаха.постоянное ощущение, что что-то не так и тебе на до куда-то, куда угодно, но только б не здесь находиться.короч, бухать несколько дней безостановочно явно плохая идея

Ответить

Гуля 7 августа 2020, 04:07  

Привет всем. Вчера пробовала домашнее вино из вишни , ну и так получилось больше литра . Если бы знала , что так много буду пить выпила бы активирку до начала . Ещё и мяса поела после всего выпитого. Спать пошла к 3-4 утра. В 8 начался сушняк. Потом заставляла себя спать . Выпила пару таблеток активирки , мало оказалось. После 12 началось. Не думала , что от вина будет так плохо. И не выпила ночью Фестал и плохо, так было бы легче. Живу вТурции . Найти в аптеке от похмелья не возможно. Хорошо помогает капельница физраствор, но тебе её никто без назначения не поставит здесь. Отхожу на сухую. Всё, что пила днём выходило, кроме минералки.ближе к 6 ппрекусила маленько и сразу выпила Фестал, алохол и но-шпу. Это чтобы обратно не вышло. Приняла душ вроде ещё легче стало. Прогулялась на природе, пришла домой и снова покушал и выпила таблетки для пищеварения. Все спят , время 4 утра у меня ни в одном глазу сна нет .выпила таблетку персен.не помог. Ощущение, что сердце выскакивает. Давление немного повышенное , а пульс при покое за 80. Самый сложный первый день и ночь с похмелья.Нужно переждать его .

Ответить

132 23 августа 2020, 11:29  

35 лет. Бросил пить около 7-ми месяцев, стаж курения около 10-ти лет ну и алкашки столько же, пил все что горит, курил все что дымит. Решил завязать с этой отравой сразу, без всяких "потихоньку".

 

Вот мои ощущения: болят зубы, пошли прыщи болючие везде (как в 13 лет прям), ноют суставы в локтях и ногах, слабость в теле, ближе к вечеру начинается кружиться голова и подташнивает, аппетита нет и постоянно ощущение изжоги, секс на...уй не нужен, нервозность по всяким мелочам. Ну пока вроде всё описал как есть, не знаю сколько надо держатся чтобы организм адаптировался но реально чувствуешь себя как разбитое корыто. Всем здоровья и удачи.

 

Ответить

Антонин 20 октября 2020, 03:52  

Начинал с пивка пару раз в неделю, как все, а закончил запоем в 3 года от 1 бутылки водки каждый день. Лежу сейчас в 4 часа ночи, читаю, как быстрее протрезветь. Синька зло. А так мой рецепт ежедневный перед работой, это душ 20 - 30 минут, умывание, чистка зубов, 1 литр минералки, 1 табл аспирина, 1 чашка крепкого кофе и нормальный завтрак по типу яичницы с помидорами. Если похмел и не пройдет совсем, то выхлоп точно спадет на минимум.

Ответить

Ser 10 ноября 2020, 16:06  

Вот я опять здесь. Выхожу мелкими дозами. Хотя и не нажираюсь в лом, чуть меньше максимальной двойной дозы по калькулятору на сайте. Две недели по 0, 7- 0, 8 дали знать. Утром немного похмелюсь 50г. потом терплю минут 15, пью много воды потом проблююсь, еще накатываю 50, немного через силу перекушу. Помогают абсорбенты 2-3 раза в день. Бессонницы особой нет, хотя дня два-три сплю плохо. Пару дней колбасит тремор. Бывает за ночь меняю постель. Душ принимаю на второй день. После дозы пытаюсь уснуть предварительно меновазином побрызгав от одного до другого уха. В глаза капаю таурин. Немного расслабляет. Выхожу обычно за 3 дня. На третий день можно, но трудно работать, хотя вечером чекушку съедаю. На сухую не выходите может крыша съехать. Так хоть урывками спишь. Немножко помагает глицин. Если ночью просыпаюсь и не могу уснуть, пью пустырник, но не раньше 3-4 часов от последней стопки. Терпеть конечно хреново, но можно. Иногда срывался, но не сильно. В любом случае падать с 0, 5 легче чем с 0, 8. Пью обычно воду с медом и лимоном, бросаю не в горячую воду. Сегодня второй день отходняка. Сейчас перестало трясти. Пью чайный гриб. Всем удачного выхода. Могу ведь ставить ограничитель, но не всегда срабатывает.

Ответить

Ser 10 ноября 2020, 16:06  

Вот я опять здесь. Выхожу мелкими дозами. Хотя и не нажираюсь в лом, чуть меньше максимальной двойной дозы по калькулятору на сайте. Две недели по 0, 7- 0, 8 дали знать. Утром немного похмелюсь 50г. потом терплю минут 15, пью много воды потом проблююсь, еще накатываю 50, немного через силу перекушу. Помогают абсорбенты 2-3 раза в день. Бессонницы особой нет, хотя дня два-три сплю плохо. Пару дней колбасит тремор. Бывает за ночь меняю постель. Душ принимаю на второй день. После дозы пытаюсь уснуть предварительно меновазином побрызгав от одного до другого уха. В глаза капаю таурин. Немного расслабляет. Выхожу обычно за 3 дня. На третий день можно, но трудно работать, хотя вечером чекушку съедаю. На сухую не выходите может крыша съехать. Так хоть урывками спишь. Немножко помагает глицин. Если ночью просыпаюсь и не могу уснуть, пью пустырник, но не раньше 3-4 часов от последней стопки. Терпеть конечно хреново, но можно. Иногда срывался, но не сильно. В любом случае падать с 0, 5 легче чем с 0, 8. Пью обычно воду с медом и лимоном, бросаю не в горячую воду. Сегодня второй день отходняка. Сейчас перестало трясти. Пью чайный гриб. Всем удачного выхода. Могу ведь ставить ограничитель, но не всегда срабатывает.

Ответить

Олич 24 ноября 2020, 14:25  

Два месяца не пила и не хотелось и вот опять, решила выпить в пятницу и уже вторник, не напиваюсь, держу градус. Зачем опять начала, не понимаю. Верните меня в пятницу, чтоб подумала и не стала бы пить.

Ответить

Муся  28 апреля 2021, 09:28  

Год Год не пила и все вторая неделя Муж уехал, нет сил сесть за руль, садилась ради мальчишку отвезти в школу, но сегодня и на это нет сил , давление нормальное, пульс фигячет Вроде и выходить начала, но что-то я вчера нарушила закономерность В общем все туалеты сейчас мои , желудок в одном унитазе с низу в другом Пардон за подробности Ночью думала с дохну взяла икону так всю ночь с ней и провела

Ответить

Diman 10 апреля 2021, 09:19  

Томатный сок с похмелья самое то =)

Ответить

Муся  28 апреля 2021, 12:24  

Дима Томатный сок поможет когда Вам лет 20 и не с таким стажем как у многих, кто читает эти коменты нам может помочь только пережить это и дольше держать от другой поднятой рюмкой А ещё этот сайт, те кто пишет и отвечает

Ответить

Муся 13 мая 2021, 04:05  

10 дней без алко, запой был 14 дней(все подряд, но качественный) Выход был ужасный, последнее, чтобы облегчить состояние был сидр Аппел 3% Таблеток почти никаких Давление 160 на 90, при нормальном состоянии 100 на 70 Спасибо господи не дал сдохнуть, два дня без сна Скорее всего ещё понадобиться дня 4-5, когда голова встанет немного, до сих пор как в тумане Помогает домашние дела и муж ( не пьющий), но все понимающий и не пиливший В этот раз очень заметно все прелести пьянки на лицо, раньше через 2-3 дня лицо приходило в порядок( оставалось только состояние внутреннее и душевное) Что помогало в первые дни: тупо постель с фильмами, чай (шиповник, зелёный и Иван чай), оставалось пару таблеток(из России от давления - пила по пол дозе, что бы хватило, и все силы на не принятии крепкого алкоголя

Стыдно - но я не дебоширка, не могла раза три (за 2 недели) отвезти сына в школу (проводил уроки дома по интернету) Если кто то знает почему многие против кодирования? Я хочу когда приеду в Россию закодироваться, боюсь сорваться и тогда это будет последняя пьянка, организм больше такого не выдержит Это действительно жесть И, что интересно, ведь знала, что сорвусь и все равно выпила первую Спасибо сайту, помогает, ночами читаешь коменты, отвлекает и морально поддерживает, спать не возможно, да и не так страшно становится

Ответить

BOB 20 мая 2021, 17:10  

Счастливый Вы человек!

Ответить

BOB 20 мая 2021, 17:12  

Это я человеку с томатным соком

Ответить

BOB 21 мая 2021, 00:08  

А где комментарии к статьям? Отключили?

Ответить

Админ 21 мая 2021, 16:02  

Отключили. К этой оставили, чтобы вы могли общаться.

Ответить

Яло 5 июля 2021, 15:43  

Спасибо админ, я перечитываю постоянно, так легче.

Ответить

BOB 19 февраля 2022, 07:03  

Похоже надо сдаваться к АА. После 11-ти дневнего запоя в конце ноября дал себе слово, что никогда в запой не уйду. Не сдержал. Два месяца не пил вообще. Ну, а дальше всё как всегда. Взял бутылочку виски, чтобы немного выпить. В результате 6 дней мой маршрут состоял от дивана в магазин и обратно на диван. На 7 день жена повезла в больницу. Не хорошо конечно, но вынудила сильная боль в животе и груди. А в таком состоянии мысли в голову лезут разные. Может просто гастрит разбушевался? А если нет? В больничке поставили капельницу, надавали таблеток и сделали всяческие анализы. Разбушевался гастрит и это немного успокоило. Немного поскольку давление 165/105. К чему я всё это. Надо идти к АА. Потому это будет продолжаться бесконечно. Алкоголизм - это болезнь, когда болеешь надо лечиться.

Ответить

Сосиска  2 апреля 2022, 11:24  

Позавчера всандалила две бутылки вина, хотя до этого месяц назад зарекалась что все, больше ни ни. Ну и здравствуйте панические атаки, страх смерти, давление, сердце, и жаркие объятья с унитазом. Вот и нахрена спрашивается пила если знала что похмелье у меня жёсткое? Вот сижу себя корю за это дело ну и по классике, все, больше ни ни.

Ответить

Оставьте комментарий

Как вы лечите похмелье? Что вам помогает, а что нет? Какие у вас есть проверенные рецепты избавиться от похмелья? Что удобнее и привычнее всего? Пишите, делитесь своим опытом с другими!

Правила комментирования

1. Комментарии на сайте подвергаются модерации администрацией сайта. Комментарии, оставленные администрацией подписаны как "Администрация" или "Админ". Модерация осуществляется с частотой не менее 1 раза в неделю.

2. Сообщения в комментариях могут оставлять люди без медицинского образования.

3. Если вы имеете медицинское образование и даёте советы в комментариях, обязательно укажите тот факт, что вы медик.

4. Пользователи и модераторы этого сайта обязаны обращаться друг к другу уважительно.

5. Ваши комментарии могут быть отредактированы или удалены модераторами. Модераторы могут ограничить вам доступ к комментариям по ip или имени без предупреждения. Модераторы этого сайта не являются волонтёрами.

6. Вы можете рассказывать в комментариях о своём опыте. Любые общие медицинские утверждения, включая те, что содержат статистику и результаты исследований, а также советы медицинского характера должны сопровождаться ссылкой на заслуживающий доверия источник.

7. Вы можете писать в комментариях только правду и ту информацию, в истинности которой уверены.

8. В комментариях не допустима реклама ни в какой форме, включая ссылки на сторонние ресурсы.

9. Вы можете отредактировать или удалить свой комментарий, обратившись в свободной форме к администрации сайта.

10. Обратите внимание, что каждый посетитель этого сайта может прочесть ваш комментарий и использовать его текст в соответствии с законодательством РФ.

Вы также можете ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и использования системы комментариев.