Спортивные напитки как средство от похмелья

Спортивные напитки могут быть разными по составу, поэтому их эффект при похмелье предсказать сложно. С другой стороны, как правило главное свойство спортивных напитков — это их способность восполнять потери воды во время тренировок. При похмелье организм страдает от патологического перераспределения жидкости: с одной стороны снижен объём циркулируемой крови, с другой — человек страдает от отёков. Спортивные напитки могут скорректировать этот эффект.

Спортивные напитки содержат углеводы, соли, витамины, аминокислоты, питательные вещества, кофеин. Углеводы — прекрасный источник энергии, с их помощью организм поддерживает уровень глюкозы в крови. Соли регулируют осмотическое давление, способствуя нормализации водно-солевого баланса, возмещают потерю калия, магния, натрия, фосфора. Таким образом, спортивные напитки отлично восполняют не только потерю жидкости, но и энергетические запасы организма, снижают эмоциональное и физическое напряжение, повышают работоспособность.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко

 


Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Полезные ссылки о похмелье

7 самых опасных мифов об алкоголе

Умеете ли вы пить? Проверьте себя!

Если плохо сейчас, кликните сюда: быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Нужно повышать градус или понижать? Узнайте.

Изучайте полезную инфографику!

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Как правильно закусывать?



Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида

Самые читаемые статьи

Больше 300 000 читателей за последний год!

Как предотвратить похмелье 9 проверенных способов пить без похмелья

Йод. Аспирин. Желчегонные. Витамин B6. Разгонная доза. Ферменты. И другие секретные рецепты на одной странице

Мифы об алкоголе 7 самых диких мифов об алкоголе

Плотная закуска крадёт градус? Понижать градус или повышать? Глотать масло перед застольем, как советские разведчики? Пить воду литрами перед сном? Можно ли потолстеть от выпивки? Что вреднее: водка или самогон? Бьём наукой по мифам

Читайте ещё

Оставьте комментарий

Употребляете ли вы спортивные напитки при похмелье? Помогают ли они облегчить ваше состояние? Расскажите о своих ощущениях!

Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

Анонимно (29 июня 2010, 14:06 ) 

Нет, но после тренеровок пью ягуар, это вредно для меня? 16 лет.

Ответить

Анонимно (6 августа 2010, 10:18 ) 

Да ты идиот! кофейн после тренировки нельзя юзать

Ответить

нет (13 апреля 2011, 11:04 ) 

ты кретин

 

 

Ответить

спорт-жизнь (22 июня 2013, 21:20 ) 

Пей протеин или аминокислоты после тренировки.

Ответить

Оставьте комментарий

Употребляете ли вы спортивные напитки при похмелье? Помогают ли они облегчить ваше состояние? Расскажите о своих ощущениях!

Читайте ещё

Самые популярные средства от похмелья. Подробный разбор составов от дотошного эксперта!

Все способы лечения похмелья Все способы лечения похмелья

Если понимаешь, что происходит в организме, то можешь прекратить утренние страдания: быстро, безвредно, эффективно и подручными методами. Всё, что нужно знать, в одной понятной статье

Полезно ли пить умеренно Полезно ли пить умеренно

Можно гадать, можно слушать чужой опыт, можно доверять фантазиям журналистов. А можно обратиться к знаниям независимых экспертов сайта похмелье.рф. Они точно знаю, полезно ли иногда выпивать умеренно, и какую дозу считать умеренной