Периодически в интернете можно встретить рекомендации принять с похмелья поливитаминные препараты. Попробуем разобраться, насколько это эффективно.
При расщеплении алкоголя расходуется множество витаминов, особенно витаминов группы B, которые играют важную роль в пищеварении и расщеплении алкоголя. Витамин В1 участвует в синтезе фермента ацетил-КоА, с помощью которого завершается переработка этилового спирта до углекислого газа и воды. Витамин В6 стимулирует активность печени: быстрее вырабатывается триптофан, благодаря которому образуется кофермент NAD, без которого не перерабатывается алкоголь. Также он повышает умственную и физическую работоспособность, обладает детоксикационный, иммуностимулирующим, противовоспалительным и антидепрессантным действиями. Витамин C способствует очистке организма от токсинов и обладает общеукрепляющим действием.
Поэтому при попойке, особенно при многодневной развивается заметная нехватка витаминов. В наркологии используются быстрорастворимые поливитаминные комплексы при длительном лечении алкогольной болезни, для того, чтобы в короткое время компенсировать вторичный алкогольный авитаминоз. Для острого применения при похмельном синдроме поливитаминные препараты не подходят. Альтернативой является внутривенное введение некоторых витаминов, например, тиамина (B1) и пиридоксина (B6), в обязательном сочетании с мерами физической детоксикации.
Тем не менее с похмелья не будет лишним принять пилюлю, содержащую рекомендованную суточную дозу поливитаминных препаратов, таких как «Центрум» или «Витрум». Не принимайте в течение суток препаратов, которые содержат витамины больше рекомендованной суточной нормы! Это всё равно не поможет: лишние витамины не усвоятся, они либо выведутся с мочой (водорастворимые витамины B и С), либо отложатся в тканях (жирорастворимые А, D, Е и К) и может нанести вред.
Смотрите также: Парацетамол, Кофе, Магнесол, Магния-Диаспорал, Массаж головы и шеи, Гепатопротекторы, Много есть во время выпивки, Пить в рамках своей «нормы», Пить только один напиток, Энтеросорбент ФИШант-С