Почему магний нужен с похмелья
При похмелье в организме существенно не хватает магния, который выводится с мочой (алкоголь является сильным мочегонным). При нехватке магния кровь насыщается кальцием (он вымывается из костей, что вредит костям). Лишний кальций потом выводится с мочой или оседает в клетках. Переизбыток кальция в организме ведёт к нервной возбудимости, мышечной слабости, ознобу и проблемам с сердцем.
Приём препаратов магния помимо успокаивающего и обезболивающего действия способствует выравниванию кислотно-щелочного баланса организма, который всегда нарушается при приёме алкоголя, так как продукты переработки алкоголя являются кислыми.
Самой лучшей формой для приёма магния является цитрат магния — соль лимонной кислоты. Центральным звеном метаболизма, основным способом получения энергии для существования организма является так называемый цикл Кребса, который также вполне официально называется «цикл лимонной кислоты», поскольку его первым звеном и исходным продуктом является лимонная кислота. То есть приём лимонной кислоты извне есть ничто иное, как добавление исходного вещества в систему, находящуюся в состоянии химического равновесия. В соответствии с принципом Ле-Шателье, добавление исходных веществ ускоряет образование продуктов химической реакции («равновесие смещается в сторону, уменьшающую эффект внешнего воздействия»), иначе говоря, появление в организме лимонной кислоты запускает цикл её преобразования. В этой топке довольно скоро начинают сгорать в том числе те вещества, которые остались в нашем организме после неполного окисления этанола, которые и отравляют организм, вызывая похмелье. К этим веществам относятся альдегиды, кетоны, многоатомные спирты и некоторые кислоты.
Таким образом, приём магнесола также представляет собой средство биохимической дезинтоксикации. При незначительном похмелье его может оказаться достаточно, в тяжёлых случаях приём препарата необходимо сочетать с мерами физической дезинтоксикации.
Цитрат магния содержат препараты «Магнесол» и «Магния-Диаспорал», а также некоторые поливитаминные комплексы и БАДы.
Как лечиться
Растворить в воде 2 — 3 шипучих таблетки. Принимать с похмелья, а лучше заранее.