Йогурт как средство от похмелья



текущая оценка: 2.60, голосов: 42

Йогурт — кисломолочный продукт, производится сквашиванием пастеризованного молока со специальной культурой бактерий. Йогурты имеют огромную диетическую ценность, так как обладают лечебными свойствами и хорошей усвояемостью. Они улучшают пищеварение, снижают уровень холестерина, замедляют процесс старения организма, помогают бороться с хронической усталостью.

Ближе к похмелью: йогурт богат белком, кальцием, калием, фосфором, магнием, витаминами группы В.

Витамины группы B улучшают переваривание пищи, нормализуют работу нервной системы, мышц и сердца, помогают при тошноте. Именно витамины группы B сильно расходуются в процессе переработки алкоголя. Восстанавливаем их запас — помогаем организму побороть остатки алкоголя и вызывающие дурноту токсины, в которые превратился алкоголь в нашем теле.

Калий и магний тоже явно не лишние: они обильно теряются с мочой (а алкоголь оказывает мочегонный эффект). Недостаток магния сказывается на работе нервной системы.

Ну и, плюс, молочнокислые бактерии, содержащиеся в йогурте, снабжают организм энергией, выводят из организма токсины, защищают печень, подавляя активность метаболитов (продукты внутриклеточного обмена).

При похмелье рекомендуется употреблять до 600мл кисломолочных напитоков, не более.

Быстрые ссылки

как вылечить похмелье в домашних условиях. Персональные рекомендации на основе теста

мифы об алкоголе

много полезной информации о выпивке и здоровье

если плохо сейчас, кликните сюда

Другие средства от похмелья: Кефир, Тан, айран, Сорбенты на основе лигнина, Кумыс

Помогает ли йогурт при похмелье? Поделитесь опытом

Комментарии

Алексей (30 ноября 2009, 16:11) 

Часто пользуюсь, убирает неприятное ощущение в животе и во рту, уменьшает сушняк.

Ответить

Анонимно (12 января 2010, 00:01) 

Угу. "Чудо" питьевой. Продавец в забегаловке около дома уже выучила что нужно приносить после фразы "Мне, пожалуйста, йогурт с медихлореанами" =)

Ответить

Помогает ли йогурт при похмелье? Поделитесь опытом