Часто в интернете можно встретить рекомендации добрых людей принимать при похмелье так называемые гепатопротекторы, то есть лекарства и биодобавки, предназначенные для лечения заболеваний печени и профилактики оных.

К ним относятся, например, Эссенциале форте (Гепатопротектор на основе фосфолипидов из соевых бобов. Предоставляет печени «строительный материал» для восстановления клеток), Гептрал (торговое название кофермента Адеметионин), Liv 52 (комплекс растительных веществ) и различные препараты расторопши.

Печень, действительно, страдает от алкоголя, поэтому логично было бы предположить, что приём таких препаратов может как-то облегчить похмельное состояние. Действие препаратов просто не успевает развернуться.

Однако, надо отметить, что большинство лекарств, условно относящихся к гепатопротекторам, не помогут при остром состоянии и не ускорят избавление от похмелья.

Гепатопротекторы, однако, могут помочь в реабилитационном периоде при лечении алкоголизма, а также после вывода из запоя.

Также приём гепатопротекторов, среди прочих мер, может помочь сохранить здоровье при длительном запое или многодневных праздниках. Речь идёт о Liv-52, препаратах метионина (Гептрал). Подробнее о том, как принимать гепатопротекторы в этих целях, читайте в специальной статье.

Роль первичной превенции в воспитании здоровой нации

Известный психотерапевт E.L.Cowen рассматривал цель и методы первичной превенции на модели психических нарушений. Первичная превенция, которая включает в себя те виды деятельности, что направлены на уменьшение возможности заболеваемости методом противодействия условиям непосредственно до того, как они спровоцируют заболевание, считает он, - это более широкое понятие, обозначающее группу процедур, направленных на пропаганду здорового образа жизни и предупреждение дисфункций. В этом широком понимании превенции речь идет о предупреждении соматических заболеваний, несчастных случаев и социальной патологии. В узком смысле первичная превенция психических заболеваний - это деятельность, которая направлена на усиление психологических способностей и навыков, а также предупреждение психических дисфункций. В данном случае первичная превенция принимает во внимание только психологические (социально-психологические) переменные. E.L.Cowen убежден в существовании тесной взаимосвязи между широким и узким пониманием превенции, что видно на примере психосоматических болезней.

По мнению E.L.Cowen, каждый вид превентивной деятельности должен быть осознанным, интенциональным, опираться на знания о том, как предупредить нарушения и как поддержать здоровье и не доводить дело до момента, когда требуется лечение наркомании или алкоголизма. Источники превенции — это социально-психологические знания о причинах нарушений и дисфункций, о механизмах проявления риска, а также сведения о том, какие функции поддерживают здоровье и развитие индивида и функционирование групп. Эти знания обусловливают сознательное и интенциональное использование превенции. Во всех превентивных подходах используются две главные стратегии:

1) усиление компетентности людей путем обучения и повышения устойчивости личности;
2) организация или реорганизация окружения таким образом, чтобы оно способствовало укреплению здоровья и не содержало источника стресса.

Эти стратегии могут быть реализованы самыми различными способами. Один из наиболее известных — пропаганда здорового образа жизни, помогающая людям получить знание о здоровье и факторах, способствующих укреплению здоровья. Проблема в том, что о механизмах функционирования этих образовательных программ и условиях их эффективности известно мало.

В последнее время распространяется стратегия профессиональных и непрофессиональных групп самоподцержки. Воздействия, связанные с группами самоподдержки, входят в экологическую превенцию, т.е. основаны на изменении климата семьи, социально-психологического климата на работе, климата в месте проживания и т.д.

Статья подготовлена сайтом www.mcmi.ru