Почему кисломолочные напитки помогают при похмелье
При употреблении алкоголя, в кишечнике образуются токсины, которые всасываются в кровь, отравляя весь организм, вызывая отеки, нарушение работы печени, почек и нервной системы. Поэтому при похмелье человек так плохо себя чувствует. Облегчить это состояние могут кисломолочные продукты: йогурт, тан, айран, кефир, кумыс.
Кисломолочные продукты обеспечивают организм протеином, витаминами и минералами, участвующими во многих обменных процессах, также они благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, хорошо усваиваются организмом и эффективно восстанавливают силы. Содержащиеся в этих продуктах аминокислоты и полезные бактерии улучшают аппетит, оказывают послабляющее действие. Молочнокислые бактерии обеспечивают организм энергией, выводят из организма токсины, защищают печень.
Молочная кислота при похмелье активирует так называемый цикл Кребса, это важное звено метаболизма. Это ускоряет переработку токсичных продуктов распада алкоголя.
При похмелье кисломолочные продукты лучше и полезнее принимать натощак небольшими глотками в зависимости от вашего состояния.
Из всех кисломолочных напитков самый подходящий для лечения похмелья — кумыс. В нём содержится большее количество молочной кислоты и витаминов группы B. Также он наиболее газированный, отчего его действие наступает быстрее.
При похмелье рекомендуется употреблять до 600 мл кисломолочных напитоков, не более.
Смотрите также: Плотная еда, Цитрусовые и бананы, Чай, Алкоголь и радиация, Гепатопротекторы, Много есть во время выпивки, Пить в рамках своей «нормы», Пить только один напиток, Энтеросорбент ФИШант-С
Комментарии
Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны
Всегда считал, что при похмелье помогает только рассол - а тут как-то на даче отдыхали и чего чего, а рассольчика там не оказалось. Зато полный холодильник кефирчика, у хозяина дачи - жена на диете - и весь холодильник был забит Milini. Я в то утро думал, что помру. Друг уговорил попробовать кефир, за это я прям его должник, потому что реально стало легче - причем за пару часов - и похмелье спало, и голова перестала болеть.
Ответить