« Все вопросы

Сколько часов нужно спать человеку? Почему высыпающийся человек может пить больше?

Ответ токсиколога Станислава Радченко на вопрос посетителя сайта



Митяй (28 января 2014, 02:34 ) 

Уважаемый доктор, а сколько на Ваш взгляд часов нужно спать человеку? Или самый оптимальный вариант это просыпаться "природно"? Когда просыпается сам организм, без будильника.

 

Заметил, что когда устроился на новую работу без графика, начал высыпаться, и как мне кажется, сейчас я могу выпить больше, чем когда я спал по 6 часов. Что скажете? Спасибо.

Станислав Радченко (28 января 2014, 19:35 ) 

Неудивительно, что теперь Вы можете выпить больше. При увеличении продолжительности сна растёт и возможность организма противостоять вредным факторам внешней среды.

Нормальная продолжительность сна а) индивидуальна; б) меняется в зависимости от обстоятельств жизни, если точнее - от совокупности факторов давления на организм. Лучше, разумеется, просыпаться не по будильнику, а самому.


Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Полезные ссылки о похмелье

7 самых опасных мифов об алкоголе

Умеете ли вы пить? Проверьте себя!

Если плохо сейчас, кликните сюда: быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Нужно повышать градус или понижать? Узнайте.

Изучайте полезную инфографику!

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Как правильно закусывать?



Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида


Оставить сообщение



Читайте ещё

Самые популярные средства от похмелья. Подробный разбор составов от дотошного эксперта!

Все способы лечения похмелья Все способы лечения похмелья

Если понимаешь, что происходит в организме, то можешь прекратить утренние страдания: быстро, безвредно, эффективно и подручными методами. Всё, что нужно знать, в одной понятной статье

Полезно ли пить умеренно Полезно ли пить умеренно

Можно гадать, можно слушать чужой опыт, можно доверять фантазиям журналистов. А можно обратиться к знаниям независимых экспертов сайта похмелье.рф. Они точно знаю, полезно ли иногда выпивать умеренно, и какую дозу считать умеренной