« Все вопросы

Эффект гермезиса

Ответ токсиколога Станислава Радченко на вопрос посетителя сайта



Павел (1 июля 2013, 21:44 ) 

Скажите, а можно ли как-то цифрами описать эффект гермезиса. Вы пишете: "...мобилизующей реакции организма на вредное воздействие в малой дозе". Как долго длится эта мобилизующая реакция? В чём конкретно она может проявляться?

Спасибо!

Станислав Радченко (3 июля 2013, 23:06 ) 

Ну как, в стремлении восстановить гомеостаз организм прикладывает усилия, направленные в сторону, противоположную внешнему воздействию. Если внешнее воздействие не чрезмерно, то и получается мобилизующая реакция (обычные стадии при нарастании воздействия - активация, тренировка, стресс).

Количественное описание такой реакции зависит от вида воздействия на организм. Мобилизующая доза может составлять от одной трети (физическая нагрузка) до десятитысячных долей (для радиации, например) от повреждающей.

Павел (4 июля 2013, 17:00 ) 

Тогда возьмём конкретный случай с этанолом в "умеренном" количестве, которое вы определяете как 170 граммов этанола за раз с промежутками не менее 8 дней.

 

Какие именно мобилизующие реакции будут происходить в организме и какая от них может быть польза "в обычной жизни", то есть безотносительно употребления алкоголя?

Станислав Радченко (8 июля 2013, 21:05 ) 

Павел, приемлемость дозы в 170 г я взял в кавычки не случайно. Приемлемость состоит в том, что организм успевает восстанавливаться. Синоним такой примлемости - предельная допустимая доза. И это не то же самое, что умеренная доза. Умеренной я считаю дозу, которая не вызывает похмелья вообще. Для здорового белого человека это 1,5 мл этанола на килограмм массы тела. И опять же, умеренная доза - это не то же самое, что малая доза. Рассуждая в терминах теории адаптации, малая доза вызывает реакцию активации, умеренная - реакцию тренировки, "приемлемая" - реакцию стресса, а более высокая - срыв адаптации.

Алекс (8 июля 2013, 21:59 ) 

Уважаемый Станислав, поясните пожалуйста для людей, сколько этанола в 100 гр. Водки, а то мы тут замучились в посчетах:)

И еще... Если "умеренная" 1,5 мл. На кг. То сколько "приемлемая" на кг. И "умеренная" на кг. ?

 

Павел (8 июля 2013, 22:05 ) 

Станислав, хорошо, спасибо за уточнения. Но давайте всё же вернёмся к вопросу: "Какие именно мобилизующие реакции будут происходить в организме и какая от них может быть польза "в обычной жизни", то есть безотносительно употребления алкоголя?"

 

Для умеренной, то есть для полутора мл этанола на килограмм пьющего человека :)

Станислав Радченко (11 июля 2013, 23:33 ) 

Алекс, в ста граммах, или в ста миллилитрах? Если водка "сорокаградусная", то в ста граммах почти 40 г этанола (процентность раствора - это массовое содержание растворённого вещества на 100 г раствора (не растворителя)). Сто миллилитров водки меньше ста грамм водки по объёму, поскольку спирт, в ней содержащийся, в среднем на одну пятую меньше по плотности, чем вода. Но самого этанола там от общего объёма две пятых. Короче, в точности чтобы посчитать, вышуха нужна - дифуры решать, которые ещё предварительно составить корректно придётся. Читайте Менделеева "О соединениях спирта с водой" :)

Я обычно грубо делю объём водки на 2,5, и считаю, что получил массовое содержание спирта. Не совсем это верно, но для практики достаточно.

Алекс (13 июля 2013, 00:48 ) 

Станислав, спасибо что ответили. И все же... Как подсчитать эту "предельно допустимую" дозу. В пересчете на водку. Вот вы пишете 170 г. Алкоголя для человека 70 кг весом. А вот я к примеру рост 192 вес 90. Сколько для меня эта "предельно допустимая " доза? В водке ?

P. S.

Обычно выпиваю грамм 350-400 водки пару раз в месяц, вот теперь переживаю ... Не много ли это...

Станислав Радченко (16 июля 2013, 21:57 ) 

Алекс, ну пересчитайте грубо на свою массу тела. Меня уж не заставляйте пропорции считать за Вас :)

Станислав Радченко (29 июля 2013, 00:35 ) 

2Павел: по поводу мобилизующих реакций - берите любое вредоносное действие, которое Вам известно со стороны алкоголя, и меняйте знак эффекта на противоположный. Перечислять слишком долго для форума - это, скорее, тема монографии. Но опять таки, речь должна идти о малой дозе (как написано у меня), а не об умеренной (как пишете Вы).

Павел (29 июля 2013, 14:40 ) 

Станислав, а "малая" доза это сколько и как часто?

Станислав Радченко (4 августа 2013, 18:37 ) 

Столовая ложка спирта или 50 мл водки 2 раза в неделю.

Павел (28 ноября 2013, 19:01 ) 

Станислав, я правильно понимаю, что более (значительно более) распространённый вариант в русском (и английском) это всё же гОрмезис, как и в греческом? Это же не разные слова?

Станислав Радченко (30 ноября 2013, 21:28 ) 

Нет, Павел, это один и тот же термин. По поводу "е" или "о", я так понимаю, это вопрос традиции (как "оксИморон" и "оксЮморон"). Через "е" я привык с института.


Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Полезные ссылки о похмелье

7 самых опасных мифов об алкоголе

Умеете ли вы пить? Проверьте себя!

Если плохо сейчас, кликните сюда: быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Нужно повышать градус или понижать? Узнайте.

Изучайте полезную инфографику!

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Как правильно закусывать?



Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида


Оставить сообщение



Читайте ещё

Самые популярные средства от похмелья. Подробный разбор составов от дотошного эксперта!

Все способы лечения похмелья Все способы лечения похмелья

Если понимаешь, что происходит в организме, то можешь прекратить утренние страдания: быстро, безвредно, эффективно и подручными методами. Всё, что нужно знать, в одной понятной статье

Полезно ли пить умеренно Полезно ли пить умеренно

Можно гадать, можно слушать чужой опыт, можно доверять фантазиям журналистов. А можно обратиться к знаниям независимых экспертов сайта похмелье.рф. Они точно знаю, полезно ли иногда выпивать умеренно, и какую дозу считать умеренной