« Все вопросы

Какую еду лучше есть с похмелья?

Ответ токсиколога Станислава Радченко на вопрос посетителя сайта



Тончик (21 сентября 2016, 16:33 ) 

Доброго дня! У вас везде написано, что с похмелья надо есть не тяжелую пищу, а легкую. Можно поточнее, какую именно легкую: каши? Постный бульон, рыбка на пару, салатики, макароны? Заранее спасибо!

Станислав Радченко (25 сентября 2016, 22:27 ) 

Тончик, меня как-то сразу смущают формулировки "у вас везде...". Если Вы пару раз меня процитируете по этому поводу, мне будет легче дать точный ответ.

Тончик (26 сентября 2016, 17:17 ) 

Хм, я преимущественно имею в виду эту статью: http://pohmelje.ru/substantial-food/

 

"Врачи не рекомендуют «поправлять здоровье» с похмелья плотной едой. Иногда в журналах и на сайтах пишут, что жирная пища способствует выбросу гормонов, которые якобы облегчат состояние и даже советуют рецепты в духе яичницы с беконом или мясной бульон, но вред от плотной пищи только усугубит состояние. Плотная еда содержит жиры и белки в больших количествах. Их поступление в организм повышает нагрузку на печень."

 

"Поэтому плотный завтрак при похмелье заслуживает внимание только как способ вызвать понос или рвоту. Помните об этом, постарайтесь с утра ограничиваться лёгкой пищей."

 

Вот. Я понял, что мясо и яйца - тяжелая пища. А можно для примера несколько названий простых блюд, которые можно считать легкой пищей и которые хорошо подходят, чтобы съесть при похмелье? Потому как есть охота, но хуже себе делать не охота. Спасибо за ответы!

Станислав Радченко (26 сентября 2016, 22:58 ) 

Каши - да, кроме, наверное, перловки. Макароны - возможно, если нет отвращения. Кисломолочные (нежирные) - любые. Овощи - те, которые не раздражают слизистую (свёкла, кабачок, огурцы, морковь, тыква, капуста белокочанная). Рыба - вряд ли, а вот рыбный бульон пойдёт. Кисель, мёд.


Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Полезные ссылки о похмелье

7 самых опасных мифов об алкоголе

Умеете ли вы пить? Проверьте себя!

Если плохо сейчас, кликните сюда: быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Нужно повышать градус или понижать? Узнайте.

Изучайте полезную инфографику!

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Как правильно закусывать?



Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида


Оставить сообщение



Читайте ещё

Самые популярные средства от похмелья. Подробный разбор составов от дотошного эксперта!

Все способы лечения похмелья Все способы лечения похмелья

Если понимаешь, что происходит в организме, то можешь прекратить утренние страдания: быстро, безвредно, эффективно и подручными методами. Всё, что нужно знать, в одной понятной статье

Полезно ли пить умеренно Полезно ли пить умеренно

Можно гадать, можно слушать чужой опыт, можно доверять фантазиям журналистов. А можно обратиться к знаниям независимых экспертов сайта похмелье.рф. Они точно знаю, полезно ли иногда выпивать умеренно, и какую дозу считать умеренной