« Все вопросы

Полезно ли после запоя спортивное питание с протеином?

Ответ токсиколога Станислава Радченко на вопрос посетителя сайта



Руслан (19 июля 2016, 16:58 ) 

Здравствуйте.

Вопрос к теме восстановления организма после запоя.

Скажите, пожалуйста, по поводу "С целью восполнения потерянных белков", поможет ли в этом случае всевозможное спортивное питание в виде протеина, где очень большая концентрация этих самых белков?

И еще: после длительных запоев заметил, что мышечная масса слетает, как пух.(

Станислав Радченко (20 июля 2016, 00:47 ) 

Руслан, не поможет. При нормальном питании лимитирующим фактором является способность к усвоению белка, а не его количество, поступающее в организм.

И к слову, т. н. спортивное питание - это практически голая коммерция, а не физиология. После 25 лет возраста вряд ли возможно усваивать белка больше, чем 1-1,5 г на килограмм массы тела в сутки.


Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Полезные ссылки о похмелье

7 самых опасных мифов об алкоголе

Умеете ли вы пить? Проверьте себя!

Если плохо сейчас, кликните сюда: быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Нужно повышать градус или понижать? Узнайте.

Изучайте полезную инфографику!

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Как правильно закусывать?



Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида


Оставить сообщение



Читайте ещё

Самые популярные средства от похмелья. Подробный разбор составов от дотошного эксперта!

Все способы лечения похмелья Все способы лечения похмелья

Если понимаешь, что происходит в организме, то можешь прекратить утренние страдания: быстро, безвредно, эффективно и подручными методами. Всё, что нужно знать, в одной понятной статье

Полезно ли пить умеренно Полезно ли пить умеренно

Можно гадать, можно слушать чужой опыт, можно доверять фантазиям журналистов. А можно обратиться к знаниям независимых экспертов сайта похмелье.рф. Они точно знаю, полезно ли иногда выпивать умеренно, и какую дозу считать умеренной