Лёгкий способ бросить пить. Книга Аллена Карра

Аллен Карр в своей книге последовательно объясняет, что употребление алкоголя не приносит абсолютно никакой пользы, зато причиняет много вреда. Автор предлагает бросать пить с чувством радости и облегчения от того, что наконец-то можно быть свободным от тягостной зависимости.

Знак качества 100% научно! Статьи на этом сайте написаны экспертами: токсикологами и наркологами.

О книге Аллена Карра «Лёгкий способ бросить пить»

Аллен Карр прославился благодаря своей книге «Лёгкий способ бросить курить». Оказывается, примерно тем же путём можно бросить и пить тоже! Клиники Аллена Карра находятся по всему миру, есть и в России — но книга не является только рекламой клиник. Автор пишет, что для успешного избавления от зависимости вполне достаточно одной книги.

Рассуждения Аллена Карра иногда идут совсем вразрез с научно обоснованными статьями на нашем сайте Похмелье.рф, написанными врачами-токсикологами и наркологами. Но главное, что Карр предлагает нам задуматься: для чего мы, собственно, пьём алкоголь. И получается, что алкоголь мы пьём только в силу традиции, к которой привыкли с самого детства. Когда нам ещё не разрешали пить спиртное, мы уже видели, что для взрослых это — самое нормальное дело. Ни одно сколь-либо значительное событие не обходится без выпивки: дни рождения, праздники, традиционное шампанское на Новый год, водка на поминки, кагор в церкви, а также просто весёлые посиделки с друзьями, когда взрослые на редкость шутливые и оживлённые после чоканья бокалами, запоминаются нам с ранних лет и связаны в нашем сознании с теплотой и уютом.

Лёгкий способ бросить пить. Книга Аллена Карра

Фильмы, книги, анекдоты, песни — всё убеждает нас в том, что алкоголь идёт рука об руку по жизни с каждым из нас. Счастливые события отмечают изысканными напитками, горе топят в водке, старики потягивают коньяк, молодёжь отрывается с банкой энергетика в руках, женщины смеются в обществе подруг под сладкое вино, мужчины после работы снимают стресс прохладным пивом. Непьющий должен иметь какую-то вескую причину: болезнь, беременность, ночная смена, «я сегодня за рулём». Трезвенник по собственному желанию вызывает у окружающих недоумение и настойчивые предложения присоединиться к пьющим.

Почему пьющим не всё равно, пьют ли их соседи за столом? Карр говорит, что причина этому — физическая и психическая зависимость пьющих людей, которые знают кучу причин, почему пить — это нормально, полезно и приятно, то есть знают кучу оправданий своей зависимости, и им неловко видеть рядом с собой человека, которому просто не нравится пить алкоголь. А ведь алкоголь, как мы все прекрасно знаем — это наркотик, как и табак, как и героин. Ведь никто не поверит наркоману, сидящему на игле, что он делает это только для развлечения и общения, а бросить может в любой момент. То же самое и с алкоголиками.

Алкоголизм — это болезнь. Карр напоминает нам, что нет такой болезни, которая вредна и опасна только на последних этапах развития, а когда только-только начинается — то очень даже полезна и приятна. Поэтому бросать пить, считает Карр, надо совсем, полностью. Пусть вас не пугает перспектива никогда больше в жизни не выпить ни одного стакана алкоголя: во-первых, пока вы читаете книгу — вы не должны снижать употребление алкоголя (на этом настаивает автор), во-вторых, ещё один стакан вы выпьете точно (прощальный стакан после прочтения книги), и в-третьих, если вы действительно поймёте и примете все логические выкладки Карра, то вам и не захочется больше пить. Потому что пить алкоголь — совершенно бессмысленно.

Это давно и совершенно точно знают добровольные трезвенники, которые так и не привыкли к алкоголю, так и не полюбили его и не пьют просто потому, что не хотят. Аллен Карр говорит о том, что чудаки на самом деле не трезвенники, а пьющие. Они отдают немало денег за отраву в бутылке (о чём им заведомо известно), которая наносит вред всему организму, искажает сознание, заставляет страдать на следующее утро, а в особо тяжёлых случаях может испортить всю жизнь: карьеру, отношения, здоровье и т. д. Пьющий человек, как и любой наркоман, счастлив только на очень короткий момент: когда пьёт. Когда он вынужден не пить — он мучается оттого, что хочется выпить, а когда наконец-то выпьет — то после этого мучается от похмелья и чувства вины. Алкоголь приносит ему облегчение, но здесь Карр проводит аналогию с неудобной обувью: никто не станет целый день намеренно носить тесные ботинки, чтобы потом их снять — и испытать блаженное облегчение.

Но у Карра есть для его читателей хорошие новости! Во-первых, читатели не виноваты в своём пристрастии к алкоголю, и не виноваты в том, что творили под воздействием алкоголя. Виноват не человек, а его зависимость. Другая хорошая новость: избавиться от этой зависимости гораздо легче, чем вы думаете. И для этого не потребуется собирать в кулак всю свою силу воли. Главное — не чувствовать себя лишённым чего-то важного при отказе от алкоголя, не чувствовать себя несчастной жертвой. На самом деле несчастная жертва вы именно сейчас, пока живёте в тюрьме своей зависимости. Но раз вы читаете книгу Карра — значит, вы уже признали наличие у себя проблемы, уже поняли, что алкоголь доставляет вам неприятности, а это серьёзный шаг.

Осталось понять, что употребление алкоголя действительно не имеет никаких плюсов. Автор книги последовательно объясняет, что алкоголь не утоляет жажду, не способствует общению (поведение у пьяных хуже, чем обычно, они малоприятны и их можно только пожалеть), не снимает стресс (наоборот, алкоголь — депрессант), абсолютно ничем не полезен для организма, является причиной серьёзных заболеваний, обладает ужасным вкусом (вкусными могут быть добавки, но ведь можно пить вкусные безалкогольные напитки) и вовсе не способствует приятной атмосфере праздника (в хорошей компании весело будет и без алкоголя, а унылые мероприятия лучше просто не посещать). Почему же мы продолжаем пить? Потому что в обществе это считается нормой, только поэтому. Но и тут Карр не опускает руки: он говорит, что отношение людей к курению со временем удалось поменять (когда-то некурящие парни считались некрутыми и «маменькиными сынками», а теперь наоборот, курящим не завидует никто), было бы неплохо так же поменять отношение и к алкоголю.

В общем, чтобы избавиться от тягостной зависимости, от вас требуется только одно — не пить алкоголь. А не пить алкоголь очень легко, если вы вовсе и не хотите пить алкоголь. Так же, как легко не есть тыквенную кашу, если вы просто не любите тыквенную кашу. Поэтому автор называет свой способ бросить пить — «лёгким способом». Этот способ не имеет противопоказаний и нежелательных побочных эффектов, а также он гораздо дешевле многочисленных лекарств от алкоголизма и несложен в освоении.

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить пить», отзывы читателей

В интернете можно найти массу положительных отзывов людей, которые уже прочитали эту книгу и смогли с её помощью бросить пить: «Очень хорошая книга, после прочтения ни капли в рот», «бросить пить оказывается легко и до смешного просто». Однако есть и скептические отзывы: «Всё это глупости, чтобы бросить пить нужно лечиться или кодироваться».

Некоторые читатели, получившие реальную пользу от книги, но и не ставшие абсолютными трезвенниками, честно признаются: «Я не отказываю себе в удовольствии немного выпить. Весь фокус в том, что получается действительно немного». Так что прочитайте эту книгу и потом приходите на наш сайт поделиться результатом, насколько она помогла вам.

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить пить», где купить

«Лёгкий способ бросить пить» Аллена Карра можно приобрести в интернет-магазинах как в бумажном, так и в электронном виде. Книга также продаётся в обычных книжных магазинах. Кроме того, существует и аудиокнига.

 


Знак качества Единственный сайт об алкоголе в русском интернете, который сделан экспертами: токсикологами, наркологами, реаниматологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Эксперт-токсиколог Станислав Радченко Эксперт-токсиколог, реаниматолог Ольга Калашникова Эксперт-нарколог Максим Кирсанов

Если лень читать, смотрите
25 гифок про алкоголь и здоровье. Сразу всё поймёте.

Думаете, что умеете пить?
Пройдите тест, проверьте себя!
Больше 80 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Полезные ссылки о похмелье

7 самых опасных мифов об алкоголе

Умеете ли вы пить? Проверьте себя!

Если плохо сейчас, кликните сюда: быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Нужно повышать градус или понижать? Узнайте.

Изучайте полезную инфографику!

Алкоголь и секс, как сохранить потенцию.

Как правильно закусывать?



Всё самое полезное в наших удобных и красочных приложениях: для айфонов и Андроида

Самые читаемые статьи

Больше 300 000 читателей за последний год!

Как предотвратить похмелье 9 проверенных способов пить без похмелья

Йод. Аспирин. Желчегонные. Витамин B6. Разгонная доза. Ферменты. И другие секретные рецепты на одной странице

Мифы об алкоголе 7 самых диких мифов об алкоголе

Плотная закуска крадёт градус? Понижать градус или повышать? Глотать масло перед застольем, как советские разведчики? Пить воду литрами перед сном? Можно ли потолстеть от выпивки? Что вреднее: водка или самогон? Бьём наукой по мифам

Читайте ещё

Оставьте комментарий

А вы читали эту книгу Карра? Помогла ли она вам или кому-то из ваших знакомых? Получилось ли бросить пить совсем или хотя бы пить меньше?

Комментарии

Администрация сайта не несёт ответственность за советы и сведения, которыми пользователи сайта делятся друг с другом в комментариях. Эксперт работает только над статьями. Будьте осторожны

Spartfin (7 августа 2016, 19:06 ) 

Я прочитал эту книгу около четырех лет назад, помогло на полгода и она действительно мне понравилась, как сорвался и почему не помню уже, надо бы еще прочитать

Ответить

Оставьте комментарий

А вы читали эту книгу Карра? Помогла ли она вам или кому-то из ваших знакомых? Получилось ли бросить пить совсем или хотя бы пить меньше?

Читайте ещё

Самые популярные средства от похмелья. Подробный разбор составов от дотошного эксперта!

Все способы лечения похмелья Все способы лечения похмелья

Если понимаешь, что происходит в организме, то можешь прекратить утренние страдания: быстро, безвредно, эффективно и подручными методами. Всё, что нужно знать, в одной понятной статье

Полезно ли пить умеренно Полезно ли пить умеренно

Можно гадать, можно слушать чужой опыт, можно доверять фантазиям журналистов. А можно обратиться к знаниям независимых экспертов сайта похмелье.рф. Они точно знаю, полезно ли иногда выпивать умеренно, и какую дозу считать умеренной